Rozumiemy, jak stresujące może być życie z cukrzycą. Jeśli ograniczenia żywieniowe nie były jeszcze wystarczające, wiadomo, że ten przewlekły stan powoduje wypadanie włosów.
Ale dlaczego zauważasz nadmierne wypadanie włosów, gdy zdiagnozowano u Ciebie cukrzycę? Co dokładnie jest związek między tymi dwoma i jak można sobie z tym poradzić? Dowiedzmy się tego w tym artykule.
Cukrzyca i wypadanie włosów: Jaki jest związek?
Wysoki poziom cukru we krwi i komplikacje związane z cukrzycą mogą mieć pośredni, ale niekorzystny wpływ na mieszki włosowe na głowie, powodując przerzedzenie włosów. Utrata włosów może nastąpić z wielu powodów – od niedoboru żelaza i stresu związanego z życiem z przewlekłą chorobą do nawet niektórych leków.
Oporność na insulinę, objaw związany z cukrzycą, jest znany jako przyczyna utraty włosów. Oprócz utraty większej ilości włosów niż zwykle, cukrzyca może również spowolnić wzrost włosów. U osób cierpiących na tę przypadłość włosy rosną wolniej niż zwykle.
Cukrzyca może stworzyć nieprzyjazne środowisko dla mieszków włosowych na skórze głowy, rzęs i brwi, ze względu na słaby przepływ krwi. W niektórych przypadkach, może również wywołać Telogen Effluvium, chorobę, w której nagła i niewyjaśniona utrata lub przerzedzenie włosów występuje jako reakcja na niezdolność organizmu do produkcji insuliny.
Istnieją również przypadki, w których osoby, u których zdiagnozowano cukrzycę typu 1, zgłosiły związane z cukrzycą Alopecia Areata, stan, w którym układ odpornościowy atakuje mieszki włosowe na głowie lub w innych częściach ciała, powodując utratę włosów. U niektórych osób z cukrzycą diagnozuje się również tarczycę, która powoduje utratę włosów.
Nie należy się jednak martwić, ponieważ lekarze twierdzą, że utrata włosów związana z cukrzycą jest jedynie „ograniczona” i może być leczona.
Does Diabetes Medication Cause Hair Loss?
Niektóre leki przyjmowane w leczeniu cukrzycy mogą również powodować utratę włosów jako efekt uboczny. Leki te zakłócają normalny cykl wzrostu włosów na skórze głowy, prowadząc do przerzedzenia włosów.
W maju 2020 r. amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (Food and Drug Administration) wykryła niedopuszczalny poziom znanego czynnika rakotwórczego – N-nitrozodimetyloaminy (NDMA) – w metforminie, leku na receptę stosowanym do kontrolowania wysokiego poziomu cukru we krwi u pacjentów z cukrzycą typu 2.
Badania sugerują, że długotrwałe stosowanie metforminy w leczeniu cukrzycy może mieć niekorzystne skutki, takie jak niedobór witaminy B12, którego jednym z potencjalnych objawów jest utrata włosów.
Zgodnie z opisem przypadku opublikowanym w Current Drug Safety w 2017 roku, 69-letni mężczyzna ze zdiagnozowaną cukrzycą typu 2, który był leczony kombinacją Metforminy o stałej dawce i innego leku powszechnie przepisywanego przez lekarzy Sitagliptyny, rozwinął nagłą utratę brwi i rzęs, wskazując tym samym na możliwy związek między lekiem a reakcją .
Leki na trądzik, niektóre antybiotyki, leki obniżające poziom cholesterolu, leki na padaczkę, leki na tarczycę, stabilizatory nastroju i antydepresanty, leki przeciwzakrzepowe lub rozrzedzające krew, leki do chemioterapii i leki immunosupresyjne przepisywane osobom z pewnym rodzajem raka mogą powodować utratę włosów. (4)
Jeżeli doświadczasz nagłego i niezwykłego wypadania włosów, bardzo zalecana jest rozmowa z lekarzem w celu zidentyfikowania przyczyny.
I Am Diabetic: How Do I Treat Hair Loss?
Jednym z pierwszych kroków jest rozmowa z lekarzem, jeżeli doświadczasz niepokojącego wypadania włosów w jakiejkolwiek części ciała. Jeśli cukrzyca została zidentyfikowana jako przyczyna utraty lub przerzedzenia włosów, oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby nie tylko zapobiec tej sytuacji, ale także pomóc we wzroście włosów w dotkniętych obszarach.
Monitorowanie poziomu cukru we krwi
Regularne sprawdzanie poziomu cukru we krwi i bycie przygotowanym jest jednym z najskuteczniejszych sposobów zapobiegania rozwojowi wszelkich powikłań związanych z cukrzycą, w tym przerzedzeniu i utracie włosów.
Możesz to zrobić, kupując monitor glukozy. Możesz również rozważyć wykonanie testu A1C, prostego badania krwi powszechnie stosowanego w celu uzyskania średniego poziomu cukru we krwi z ostatnich dwóch do trzech miesięcy. Oprócz tego, że jest to krytyczny krok w kierunku stworzenia planu leczenia cukrzycy, test A1 może również zidentyfikować prediabetes.
Wynik testu jest zazwyczaj podawany w formie procentów. Według American Diabetes Association, jeśli Twój poziom A1C jest pomiędzy 5,5% a 6,5%, Twój poziom był w zakresie prediabetes, a jeśli Twój poziom A1C jest 6,5% lub wyższy, Twój poziom był w zakresie diabetycznym.
De-Stress
Cukrzyca może być chorobą podstawową, której objawy i związane z nią komplikacje mogą sprawić, że życie będzie czasem przytłaczające. Może to powodować wiele stresu wśród osób, u których zdiagnozowano ten stan. Może to odbić się na zdrowiu psychicznym i samopoczuciu emocjonalnym.
Ale czy wiesz, że stres prowadzi również do złej kontroli poziomu glukozy we krwi?
Kiedy osoby z cukrzycą typu 2 są narażone na stres, odnotowują wzrost poziomu cukru we krwi. Kiedy masz cukrzycę typu 1, stres został udowodniony, aby poziom cukru we krwi był trudniejszy do kontrolowania.
Więc wydech! Jesteś odpowiedzialny za swoje zdrowie i przy pomocy kilku prostych kroków, możesz kontrolować i zarządzać swoim życiem. Medytacja, na przykład, została udowodniona, aby zmniejszyć poziom stresu i pozwolić umysłowi na relaks. Znajdź trochę czasu w ciągu dnia, najlepiej rano, aby znaleźć spokojne miejsce i ćwiczyć oddychanie.
Suplementy dostępne bez recepty
Istnieją dostępne bez recepty recepty i zabiegi, które, jeśli są zalecane przez wykwalifikowanego specjalistę, mogą złagodzić niekorzystne powikłania związane z cukrzycą, w tym utratę i przerzedzenie włosów.
Pomimo, że niektórzy pacjenci biorą suplementy B complex, aby pomóc im uporać się z utratą włosów, dr Harish Koutam, główny dermatolog w SkinKraft mówi, że „nie ma mocnych dowodów na to, że B complex jest skuteczny w zarządzaniu utratą włosów.” Według lekarza, Rogaine jest skuteczny w zapobieganiu utraty włosów.
„Jednak nie ma dowodów związanych z wzrostem włosów z żadnym dostępnym lekiem, z wyjątkiem Finasterydu,” Dr Harish says.
Musisz porozmawiać z lekarzem, aby zrozumieć, jak zmniejszyć utratę włosów i promować wzrost nowych włosów. Musisz najpierw znaleźć przyczynę nietypowego wypadania włosów, zanim zaczniesz je leczyć. Dlatego jest to fundamentalne, że mówisz do certyfikowanego profesjonalisty.
Oleje eteryczne
Oleje eteryczne, szczególnie mięta pieprzowa, lawenda, rozmaryn i olejki z drzewa cedrowego zmieszane z olejem nośnym do wyboru, są zalecane do odrastania włosów. Olejek z mięty pieprzowej jest skuteczny w zwiększaniu wzrostu włosów, podczas gdy olejek lawendowy jest zdolny do generowania nowych komórek skóry, które mogą pomóc we wzroście włosów i ma właściwości antybakteryjne.
Eat A Balanced Diet
Jedz zrównoważoną dietę bogatą w składniki odżywcze, których potrzebuje twoje ciało i włosy. Brak składników odżywczych, takich jak białko i żelazo, może spowodować, że Twoje włosy staną się łamliwe i wypadną.
Witaminy, których potrzebuje Twoje ciało, znajdują się naturalnie w żywności. Biotyna, witamina znana z tego, że pomaga obniżyć poziom cukru we krwi u osób z cukrzycą, na przykład, występuje naturalnie w migdałach, słodkich ziemniakach, cebuli i owsie.
Zdrowa dieta jest również jednym z najskuteczniejszych sposobów na utrzymanie zdrowej równowagi hormonów w organizmie, co ma wiele bezpośrednich i pośrednich korzyści dla włosów.
Czy włosy utracone w wyniku cukrzycy odrosną?
„Utrata włosów w wyniku cukrzycy jest bardzo ograniczona i nie jest odwracalna”, mówi dr Harish. W niektórych przypadkach utrata lub przerzedzenie włosów związane z cukrzycą może trwać bardzo długo.
Dobrą wiadomością jest jednak to, że w większości przypadków utrata włosów związana z cukrzycą może być kontrolowana i leczona przy odpowiednim podejściu. Upewnij się, że porozmawiasz z lekarzem i trychologiem, specjalistą, który bada i leczy włosy i skórę głowy.
Czy insulinooporność może powodować przerzedzanie się włosów?
Hormon insulina pomaga kontrolować ilość cukru we krwi. Oporność na insulinę występuje wtedy, gdy komórki przestają reagować na hormon, a to z kolei powoduje wzrost poziomu cukru we krwi. Może to ostatecznie prowadzić do cukrzycy typu 2.
Poziom cukru we krwi ma różny wpływ na funkcje organizmu – w tym na zdrowie serca i zdolność wzrostu włosów. Insulinooporność jest głównym objawem prediabetes, a utrata włosów jest jednym z wyzwalaczy.
Badanie z 2014 roku znalazło powiązania między łysieniem androgenowym, zaburzeniem charakteryzującym się utratą włosów u genetycznie predysponowanych mężczyzn i kobiet, a insulinoopornością . Wczesna interwencja jest krytyczna dla zmniejszenia ryzyka i powikłań chorób układu krążenia i cukrzycy typu 2 w późniejszym okresie życia, badanie noted.
Wrapping up
Bycie zdiagnozowanym cukrzycą może zebrać żniwo na swoim zdrowiu psychicznym, jak również. Pamiętaj jednak, że stres może również powodować wypadanie włosów. Nie jesteś sam w swojej podróży do kontroli i zarządzania cukrzycą. Kluczem do zapewnienia, że otrzymujesz właściwe leczenie, które obejmuje również emocjonalne i społeczne aspekty radzenia sobie z tym stanem.
Begin By Knowing Your Skin
.