Szukasz miejsca do praktyki jogi w Seattle?
Jeśli jesteś w obszarze Seattle, od Tacoma do Bellevue, nie będziesz miał problemu ze znalezieniem studia jogi. Ale jeśli jesteś taki jak ja, chcesz znaleźć społeczność do praktyki, która czuje się wspierająca, wyrównana i energetyzująca.
W dzisiejszych czasach, studio jogi jest czymś więcej niż tylko studiem jogi. Możesz nawet posunąć się tak daleko, że nazwiesz swoje studio swoją świętą przestrzenią lub przystanią wellness. I w wielu przypadkach miałabyś rację. Niektóre z moich ulubionych studiów oferują kręgi dla kobiet i mężczyzn, holistyczne wsparcie wellness, takie jak coaching ajurwedyjski i Reiki, oraz możliwości przyłączenia się do ceremonii, takich jak ceremonie kakao, praca z oddechem, a nawet szamanizm.
Czy szukasz przestrzeni do praktyki, bycia w społeczności, czy wzięcia swojego osobistego rozwoju w nowe miejsca, oto niektóre z najlepszych studiów jogi do zbadania w większym obszarze Seattle.
8 Limbs Yoga
Instytucja Seattle, 8 Limbs Yoga oferuje cztery lokalizacje w Capitol Hill, West Seattle, Phinney Ridge i Wedgwood. Te studia są zakorzenione w linii wschodnich nauk i stały się znane z wysokiej jakości nauczycieli, zajęć i przyjaznej atmosfery. Poza zajęciami jogi, 8 Limbs posiada przestrzeń dla wielu uzdrawiających spotkań, w tym medytacji dźwiękowych, odosobnień, pracy z oddechem, wraz z silnym zaangażowaniem w zmiany społeczne i inkluzywność.
Seattle Yoga Arts
Ritual House
Ritual House jest znany ze swojej wspaniałej atmosfery. Ich filozofią jest to, że oddech i duch są jednym w tym samym, i to jest najczystszy wyraz siły. Dla tego studia, integrujące działanie przybiera formę ich licznych spotkań. Oprócz zajęć jogi w wielu stylach i intensywności oferowanych każdego tygodnia, odbywają się tam liczne spotkania skupiające się na społeczności, tworząc przestrzeń dla uzdrowienia i połączenia, wokół takich praktyk jak medytacja dźwiękiem, uwalnianie mięśniowo-powięziowe, ceremonie pracy z oddechem, uzdrawianie przodków, a także spotkania kobiet. Jeśli potrzebujesz głębszej przestrzeni dla połączenia i więzi, upewnij się, że zbadasz również ich miejskie odosobnienia.
Sangha Seattle
Od momentu wejścia przez drzwi, temperatura lobby, zapach słodkiej trawy lub szałwii i uśmiech za biurkiem wplatają cię w gobelin społeczności w Sangha Seattle, pięknym studiu jogi i medytacji z niesamowitym programowaniem. Sangha to sanskryckie słowo, które właściwie oznacza społeczność, a tutejsi pracownicy stworzyli kwitnącego ducha wspólnoty, który znajduje odzwierciedlenie we wszystkim, co oferują. Ich priorytetem jest kultywowanie bezpiecznej i przyjaznej przestrzeni, gdzie każdy może być dokładnie tym, kim jest. Widzą każdego studenta jako część swojej rodziny i starają się, aby czuli się otoczeni opieką – zarówno na macie, jak i poza nią. Oprócz regularnych zajęć Hatha, Vinyasa, Flow, Restorative, Yin i Prenatal, znajdziesz tu również kąpiele dźwiękowe i pracę z oddechem.
Trap Vinyasa™ z Abiolą Akanni
Abiola Akanni
Założona przez Abiolę Akanni, Trap Vinyasa™ rozwinęła się z salonu w niezwykle popularny ruch jogi-fitness. Hip-hopowe doświadczenie jogi pozytywnej dla ciała oferuje przestrzeń dla kobiet kolorowych i sojuszników, aby zidentyfikować się jako zmysłowe naczynia w przeciwieństwie do seksualizowanych ciał. Jako Nigeryjka urodzona w Atlancie, w stanie Georgia, Abiola łączy tradycyjny taniec zachodnioafrykański z muzyką trap rap, tworząc 4 autorskie sekwencje jogi Trap Vinyasa™. Każda sekwencja łączy jogę, taniec, boks i ćwiczenia z ciężarem ciała, dając jedyne w swoim rodzaju doświadczenie fitness. Oczekuj wzmacniającej klasy i zachęcającej społeczności. Sprawdź harmonogram Trap Vinyasa™ dla nadchodzących zajęć lub wskocz na ich listę oczekujących na następne odosobnienie Trap Vinyasa™ „Master of Ceremony” w Kauai, na Hawajach. Prowadzą również warsztaty Divine Feminine Yoga!
Bala Yoga
Mając lokalizacje we Fremont, Kirkland i Sammamish, Bala Yoga jest wysoko wibracyjną społecznością dla wszystkich joginów. Zbudowana na filozofii, że jeden styl nie pasuje do wszystkich i że nasze potrzeby zmieniają się z dnia na dzień, Bala oferuje pełne spektrum zajęć jogi, z klasami, które obejmują power vinyasa, yin jogę, prenatalną, Bala Barre i sesje jogi dla dzieci, z których wszystkie stanowią wyzwanie, pielęgnują i odpowiadają różnym potrzebom. Słyszeliśmy też wiele dobrego o ich medytacjach z muzyką. Dosłownie ciepłe i przyjazne miejsce, studia Bala są ogrzewane do 85 stopni (nie tak gorące jak gorąca joga czy bikram). Czy to nie brzmi przytulnie?
Źródło Jogi Tacoma
Źródło Jogi Tacoma
Źródło Jogi Tacoma było jednym z pierwszych studiów jogi, które otworzyło się w Tacomie, a 14 lat później jest najdłużej działającym studiem w okolicy. Założone przez Erin Joosse i Melissę Paz, Source Yoga otworzyło swoje drzwi w North End w Tacoma w lipcu 2005 roku i otworzyło swoje drugie studio w University Place w maju 2011 roku. Dzisiaj, mają kwitnącą społeczność, wysokiej jakości nauczycieli i wspierającą, podnoszącą na duchu atmosferę. Źródło Jogi skupia się na uważności i medytacji, oferuje szereg zajęć, warsztatów, odosobnień, rodzinnych programów jogi oraz jedyny na północnym zachodzie trening nauczycielski jogi oparty na uważności. Czeka tu na Ciebie przyjazna atmosfera społeczności.
Joga w Rainier Beach
Nie są to zwykłe zajęcia jogi, misją Jogi w Rainier Beach jest zapewnienie uzdrawiającej i terapeutycznej przestrzeni dla ludzi zmagających się z takimi wyzwaniami życiowymi jak depresja, żałoba, rasizm, wstyd, seksizm i walka o miłość do ciała, w którym żyją. Zajęcia są zakorzenione w kultywowaniu wspólnoty, współczucia, budowaniu odporności i sprawiedliwości społecznej. Zajęcia w Rainier Beach Joga to w jednej części grupowa praca i dyskusja, w jednej części ruch, a w jednej medytacja. Wszystkie zajęcia zawierają dyskusję na temat filozofii jogi, część ruchowa zajęć jest mniej związana z układaniem ciała w określone kształty, a bardziej z wcielaniem filozofii jogi, a każda klasa kończy się medytacją.
Jak wybierzesz studio, polecam wrócić kilka razy i spróbować kilku różnych nauczycieli, aby dać każdemu uczciwą szansę. A jeśli jesteś gotowa zanurzyć się w jodze na weekend lub dłużej, koniecznie sprawdź te waszyngtońskie odosobnienia jogi i odosobnienia medytacyjne w Waszyngtonie. Czy są jakieś studia, które Twoim zdaniem powinny być dodane do powyższej listy? Nie krępuj się wysłać mi swoich rekomendacji przez DM na Instagramie.