Większość z nas, które miesiączkują, była tam. Jesteś w miejscu publicznym, idziesz do łazienki i odkrywasz, że twoja miesiączka pojawiła się wcześnie lub nieregularnie.
Nie ma automatu z tamponami w kabinie, jesteś bez przyjaciółki, daleko od sklepu i nikogo innego nie ma w toalecie – ale masz stary tampon walający się po dnie torebki.
Jedyny problem: To pomarszczone, lekko rozerwane opakowanie wygląda tak, jakby ukrywało się w kieszeni twojej torebki od czasów gimnazjum. Używać czy nie używać? Czy tampony tracą ważność?
„Widziałam to w codziennej praktyce” – powiedziała Alyssa Dweck, ginekolog z Nowego Jorku i autorka książki „The Complete A to Z For Your V”. „Kobiety myślą, że są w okresie menopauzy lub perimenopauzy i przejść dziesięć miesięcy bez okresu, a następnie-niespodzianka, niespodzianka,” powiedziała.
Jeśli przechowywane w odpowiednich warunkach, z jego opakowania na, że tampon powinien być doskonale dobre do wykorzystania w szczyptę. Ale, powiedział Dweck, jeśli opakowanie jest rozerwane, tampon wszedł w kontakt z wilgocią, lub tampon jest bardzo stary, może nie być bezpieczny w użyciu. „Nawet jeśli nie jest to dobrze nagłośnione, większość tamponów ma datę ważności,” powiedziała Dweck.
Do Tampons Expire?
Może się wydawać, że tampony, jako waciki głównie bawełny, nigdy się nie zepsują. I nie wszystkie tampony mają datę ważności wydrukowaną na pudełku. Ale niektórzy producenci umieszczają datę – i tampony mogą stracić ważność.
To dlatego, że najważniejsza jakość tamponów – chłonność – oznacza również, że są one zagrożone rozwojem pleśni, grzybów lub innych bakterii, jeśli są przechowywane w niewłaściwych warunkach przez długi czas. „Każda znaczna wilgoć może nieco zakłócić ich integralność” – mówi Dweck. Jest to szczególnie prawdopodobne, jeśli oryginalne opakowanie tamponu zostało uszkodzone lub usunięte.
How Long Can You Keep Tampons?
Nie ma przemysłu lub FDA standardowego okresu trwałości dla tamponów. I większość z nas będzie używać tamponów, które kupiłyśmy, zanim będziemy musiały się martwić o ich wygaśnięcie. Ale, powiedział Dweck, istnieje zasada kciuka dla okresu trwałości: „Ogólny szacunek to pięć lat.”
Jak długo tampony trwają zależy od środowiska, w którym są przechowywane. „Dużą sprawą jest przechowywanie”, powiedział Dweck. „Pochwa nie jest sterylnym środowiskiem, więc tampony nie muszą być sterylne”, powiedział Dweck. „Jednakże, muszą one być czyste”. Sterylne oznacza coś, co jest sanityzowane, aby usunąć wszystkie bakterie, grzyby, pleśń i wirusy – instrumenty chirurgiczne, na przykład. Czyste, z drugiej strony, oznacza, że obiekt jest wolny od poważniejszych koncentracji brudu, pleśni lub bakterii.
Ponieważ pochwa jest samooczyszczającym się środowiskiem zawierającym własny złożony mikrobiom, tampony nie muszą być przechowywane w sterylnym środowisku. Ale mogą one wchłaniać wilgoć, powodując, że szybko rosną wyższe stężenia pleśni, grzybów, bakterii i innych organizmów potencjalnie wywołujących infekcje. „Jeśli jest na zewnątrz w otwartej przestrzeni i jest to parne, sauna-jak środowisko, które może spowodować pewne zakłócenia, ponieważ tampony pochłaniają wilgoć,” powiedział Dweck.
Aim, zamiast, do przechowywania tamponów i klocków menstruacyjnych w chłodnym, suchym miejscu. Poza ciepłą, parną łazienką jest to idealne rozwiązanie, ale jeśli przechowujesz je w szafce łazienkowej, użyj hermetycznego pojemnika i trzymaj je jak najdalej od prysznica.
Jeśli na pudełku tamponów nie ma daty produkcji lub wygaśnięcia, możesz również oznaczyć je etykietą z datą zakupu jako przypomnienie w przypadku, gdy zgubią się na dnie szuflady.
How To Tell If Your Tampon Is Expired?
Choć niektóre marki umieszczają datę ważności na pudełku, najważniejszymi narzędziami w sprawdzaniu, czy Twoje tampony są nadal dobre do użycia są Twoje własne oczy i nos. „Zdrowy rozsądek rządzi tutaj”, powiedział Dweck. „Jeśli wygląda na podarty, poplamiony, lub że rośnie na nim pleśń,” ten tampon powinien prawdopodobnie zostać wyrzucony.
Użyj tutaj swojego osądu. Jeśli tampon jest widocznie spleśniały, to oczywiście nie ma mowy. Tak samo jeśli jest napęczniały od wody, lub jeśli krążył po kieszeni twojego płaszcza bez opakowania. Jeśli opakowanie jest lekko rozdarte, ale tampon i aplikator są nadal chronione, to może być jeszcze dobrze. Wreszcie, pleśń może być ukryta w tamponach z aplikatorem, więc szukaj innych oznak, takich jak wilgoć lub brak odpowiedniego opakowania. Dziwny zapach byłby również, oczywiście, znakiem, że ten tampon powinien trzymać się z dala od Twojej pochwy.
Side Effects Of Using Expired Tampons
„Pochwa ma bardzo naturalny, delikatnie zbalansowany mikrobiom, co oznacza, że jest tam mnóstwo drożdży i bakterii”, powiedziała Dweck. Ten naturalnie kwaśny mikrobiom jest ogólnie wszystko, czego potrzebujesz, aby chronić swoją pochwę przed infekcją.
Ale zanieczyszczenia zewnętrzne, takie jak bakterie lub chemikalia, mogą rzucić ten mikrobiom off, zmieniając pH pochwy, a tym samym tworząc atmosferę, która zachęca do wzrostu szkodliwych organizmów. Podobnie jak zapachy i inne dodatki, pleśń i wzrost bakterii na przeterminowanych lub zanieczyszczonych tamponach może podobnie zakłócić delikatne pH pochwy, prowadząc do podrażnień lub infekcji.
Nie jest jasne, czy używanie zanieczyszczonego tamponu może zwiększyć ryzyko wystąpienia zespołu wstrząsu toksycznego, rzadkiej, ale poważnej choroby związanej z używaniem tamponów. „Jest możliwe, że ryzyko trochę wzrośnie”, powiedział Dweck. Jednak „większość badań lub teorii sugeruje, że ryzyko jest TSS jest chłonność.” Tak więc, aby zapobiec TSS, najważniejsze jest, aby używać tamponów, które są odpowiednio dobrane rozmiarem do twojego przepływu i zmieniać tampony co osiem godzin lub mniej.
Jeśli zdasz sobie sprawę, że użyłaś przeterminowanego tamponu, lub musiałaś użyć tamponu z lekko rozerwanym opakowaniem w szczypcie, nie panikuj. Jesteś ekspertem od własnej waginy, więc jeśli wszystko jest w porządku, to prawdopodobnie wszystko jest w porządku. „Ludzie z pochwy są dość wygodne z tym, co ich wydzieliny i zapach są zazwyczaj jak, więc jeśli coś się zmieni, są one zazwyczaj świadomi tego”, powiedział Dweck. Jeśli zauważyłaś dziwny zapach, uczucie pieczenia lub kłucia, lub nietypową wydzielinę, są to potencjalne oznaki infekcji – i zdecydowane oznaki, że czas udać się do ginekologa.
Czy podpaski tracą ważność?
Nieekologiczne podpaski, podobnie jak tampony, są wykonane z mieszanki bawełny i syntetyków. Organiczne podpaski i organiczne tampony są zazwyczaj wykonane w 100% z bawełny lub, w przypadku podpasek, z bambusa. Wszystkie te materiały mogą potencjalnie zacząć pleśnieć lub rozwijać bakterie w nieodpowiednim środowisku. Podpaski mogą również stać się spuchnięte i nieefektywne, jeśli są wilgotne. Dlatego ważne jest, abyś przechowywała podpaski w suchym, chłodnym i ciemnym miejscu, tak jak tampony.
Jak długo można przechowywać podpaski, zanim się zepsują?
Nie wszystkie opakowania podpasek menstruacyjnych zawierają daty ważności. Jednak te, które je zawierają, często zalecają datę ważności lub przydatności wynoszącą trzy lata od daty produkcji.
Jak rozpoznać, czy podpaska jest przeterminowana, czy nie?
Podobnie jak w przypadku tamponów, ważne jest, aby upewnić się, że podpaska jest odpowiednio zapakowana i pozbawiona wilgoci. Nie jest dobrym pomysłem używanie podpaski, która rozpakowała się w torebce, ani podpaski, która jest rozerwana lub mokra. Podobnie, jeśli zauważysz przebarwienia lub pleśń na swojej podpasce, wymień ją na świeżą.
Tak jak w przypadku tamponów, możesz oznaczyć nowe pojemniki z podpaskami datą zakupu, jeśli obawiasz się, że nie będziesz ich używać przez jakiś czas.
The Takeaway
Dweck, która już wcześniej wypowiadała się w mediach na temat higieny menstruacyjnej, zauważyła pewien trend wśród konsumentów: „Ludzie są teraz o wiele bardziej świadomi swojej marki tamponu, ich składników,” powiedziała. To dobra wiadomość dla ludzi, którzy miesiączkują, których zdrowie reprodukcyjne zazwyczaj nie otrzymało funduszy, uwagi i afirmacji, na jakie zasługujemy.
Jeśli chodzi o daty ważności produktów menstruacyjnych, prawdopodobnie nie musimy się zbytnio martwić. Tak długo jak przechowujemy nasze produkty prawidłowo i używamy ich w rozsądnym czasie, powinno być w porządku.
A co do dylematu bycia w kabinie łazienkowej z tylko jednym tamponem z lekko rozerwanym opakowaniem? „Jeśli jesteś poza domem i nigdzie w pobliżu, gdzie możesz kupić tampon, a jedynym tamponem, który możesz znaleźć, jest ten, który wygląda na teeny bit disrupted na dnie twojej torby, powiedziałbym, że idź na to”, powiedział Dweck. „W przeciwnym razie, jeśli masz inny wybór lub możesz go kupić, powiedziałbym, aby to zrobić.”
A potem, następnym razem, gdy jesteś w domu, możesz spakować swoją torebkę z kilkoma świeżymi tamponami – w szczelnym, ochronnym woreczku.
.