Prawdopodobnie wiesz, że cebula jest doskonałym źródłem związków siarki, witaminy C, fitochemikaliów i flawonoidów. Nie ma znaczenia, czy jesz ją gotowaną czy surową, ponieważ korzyści zdrowotne pozostają takie same i zapewniają Ci kompleksowy zestaw składników odżywczych.
Jednakże, jeden mały fakt jest również ważny, jeśli chodzi o cebulę – paskudny oddech, który masz przez wiele godzin po zjedzeniu cebuli. Ten nieświeży oddech jest powodem, dla którego niektórzy ludzie unikają jedzenia cebuli w ciągu dnia, ponieważ jest to denerwujący zapach, którego trudno się pozbyć.
Jeśli chcesz poznać wskazówki, jak wyeliminować zapach cebuli na oddechu, czytaj dalej…
Dlaczego cebula powoduje nieświeży oddech?
Pierwszą rzeczą, którą musisz zrozumieć jest to, dlaczego nieprzyjemny zapach dzieje się w pierwszej kolejności. Istnieje wiele powodów, dla których tak się dzieje, ale głównym z nich są związki siarkowe znajdujące się w cebuli.
Główną substancją chemiczną w cebuli, która powoduje nieświeży oddech jest siarczek allilu metylu, który jest substancją chemiczną wydzielającą nieprzyjemny zapach. Szczotkowanie zębów i/lub płukanie jamy ustnej nie rozwiąże całkowicie problemu, ponieważ elementy siarkowe dostają się do krwiobiegu po jedzeniu. Zapach wydobywa się z twojego ciała podczas oddychania i może nawet pochodzić z twoich porów podczas gorącej pogody.
Tips to Get Rid of Bad Breath Caused by Onion
Brush and floss
Pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić zaraz po zjedzeniu cebuli, jest zmniejszenie liczby bakterii w jamie ustnej, które mogą przyczynić się do nieświeżego oddechu poprzez nitkowanie i szczotkowanie zębów.
Płucz usta płynem do płukania jamy ustnej
Płukanie ust silnie pachnącym płynem do płukania jamy ustnej jest jednym z najlepszych sposobów na zmniejszenie nieświeżego oddechu. Rób to zaraz po jedzeniu, a zauważysz różnicę. Nie przesadzaj jednak z tym, ponieważ nadużywanie płynu do płukania ust może być problematyczne, zwłaszcza jeśli używasz płynu na bazie alkoholu.
Środki do czyszczenia języka
Niektórzy ludzie decydują się na użycie skrobaczki do języka, aby spróbować usunąć nieświeży oddech. Wspomnieliśmy już, że zapach pochodzi z wnętrza ciała, ale utrzymanie czystych i zdrowych ust zmniejszy ilość bakterii i zmniejszy zapach. Chodzi o to, aby czyścić język, jak również dach jamy ustnej. Używając skrobaczki, będziesz w stanie usunąć drobnoustroje, martwe komórki skóry i cząstki jedzenia, które przyczyniają się do nieświeżego oddechu.
Jedz świeże owoce, zioła i warzywa
Jedząc świeże zioła wraz z warzywami i owocami podczas posiłku lub po nim, możesz czasem ukryć zapach cebuli. Według niektórych badań, surowa sałata lub surowe jabłka po posiłku mogą znacznie zmniejszyć zapach cebuli i nieświeży oddech. Jeśli chodzi o zioła, pamiętaj, że żucie pietruszki to świetna opcja i jedno z najstarszych lekarstw na nieświeży oddech. Inną opcją jest żucie liści mięty, ponieważ mają one moc radzenia sobie z nieświeżym oddechem spowodowanym przez cebulę.
How to Remove Onion Smells from Your Hands and Kitchen
- Mydło ze stali nierdzewnej
Mydło ze stali nierdzewnej nie działa na nieświeży oddech, ale pomaga pozbyć się zapachów cebuli z rąk. Ma to związek z chemią stali nierdzewnej w połączeniu z cebulą. Wspomnieliśmy powyżej, że cebula zawiera dużo siarki, która tworzy zapach i zapach. Kiedy kroisz cebulę, jej cząsteczki wnikają w skórę i nie możesz usunąć tych cząsteczek poprzez mycie zwykłym mydłem. Jednakże, gdy tylko dotkniesz stali nierdzewnej, cząsteczki siarki z twoich rąk przeniosą się na mydło ze stali nierdzewnej, pozostawiając twoje palce wolne od tego drażniącego zapachu.
- Sok z cytryny
Sok z cytryny jest poręcznym środkiem do usuwania zapachów cebuli z rąk i kuchni. Jednakże, jeśli masz skaleczenia na palcach, powinieneś go unikać, ponieważ skaleczenia będą się palić, gdy tylko wejdą w kontakt z sokiem z cytryny.
- Sól i soda oczyszczona
Osoby o wrażliwej skórze powinny unikać soku z cytryny i zamiast niego wybrać sól połączoną z sodą oczyszczoną. Wystarczy zmieszać dwie łyżeczki sody oczyszczonej z jedną łyżeczką soli i odrobiną wody. Wetrzyj tę mieszankę w dłonie, a następnie umyj, a w ciągu kilku sekund zauważysz różnicę.
Take Home Message
Przedstawiliśmy Ci kilka wspaniałych opcji eliminacji zapachu cebuli w Twoim oddechu. Jest to naprawdę dość proste, a jedzenie cebuli jest zdrowe, więc nie unikaj jej tylko z powodu nieprzyjemnego zapachu.
Możesz dowiedzieć się więcej na ten konkretny temat, oglądając ten film: