Background: Wykazano, że sprzężony kwas linolowy (CLA) jest skutecznym suplementem zmniejszającym masę tkanki tłuszczowej u zwierząt, natomiast wyniki u ludzi były niespójne.
Cel: Jest to metaanaliza badań na ludziach, w których CLA był dostarczany jako suplement diety w celu sprawdzenia jego skuteczności w zmniejszaniu masy tkanki tłuszczowej.
Projekt: Przeszukaliśmy bazę PubMed (National Library of Medicine, Bethesda, MD) i referencje z uzyskanego wyszukiwania w celu zidentyfikowania badań, w których CLA był dostarczany ludziom w randomizowanych, podwójnie zaślepionych, kontrolowanych placebo próbach i w których skład ciała był oceniany przy użyciu zwalidowanej techniki.
Wyniki: Zidentyfikowaliśmy 18 kwalifikujących się badań. Spośród nich, 3 były badaniami jednoizomerowymi, a wyniki porównujące izomery CLA były niejednoznaczne. Porównaliśmy długość leczenia, wykorzystując badania, w których stosowano mieszaninę oczyszczonych izomerów oraz te, w których stosowano oczyszczone izomery trans-10,cis-12. Porównanie to wykazało, że efekt działania CLA był liniowy do 6 mo, a następnie powoli zbliżał się do asymptoty przy 2 y. Analiza efektu dawki wykazała, że utrata tłuszczu w porównaniu z placebo wynosiła -0,024 kg x g CLA(-1) x wk(-1) (P=0,03). Po dostosowaniu do mediany dawki 3,2 g CLA/d, CLA było skuteczne i spowodowało zmniejszenie masy tkanki tłuszczowej dla samej grupy CLA (0,05 +/- 0,05 kg/wk; P<0,001) oraz dla grupy CLA w porównaniu z placebo (0,09 +/- 0,08 kg/wk; P<0,001)
Wnioski: Podawany w dawce 3,2 g/d, CLA powoduje umiarkowaną utratę tkanki tłuszczowej w organizmie u ludzi.