Homeopatia i Menopauza – Kathryn (Absolwentka CCH)

Menopauza charakteryzuje się całkowitym zakończeniem miesiączkowania i jest naturalną częścią starzenia się kobiet. Poprzedza ją perimenopauza – faza, w której organizm stopniowo zaczyna produkować mniej estrogenu i progesteronu. Te naturalne zmiany hormonalne powodują, że organizm stopniowo zaprzestaje owulacji, a co za tym idzie – miesiączkowania. Tempo, w jakim to następuje, jest specyficzne dla każdej kobiety, ponieważ każda z nas jest inna, a zmiany mogą zachodzić w różnym czasie i przez różny okres czasu. Niektóre kobiety mogą doświadczać perimenopauzy przez rok lub dwa, a inne przez aż 10 lub 12.

Pierwszym znakiem, że zaczynasz perimenopauzę są zazwyczaj nieregularne miesiączki. Możesz przegapić jeden, mieć je częściej, lub mieć okresy regularnych miesiączek, a następnie nieregularności. Podczas ostatniego roku lub dwóch lat perimenopauzy, poziom estrogenu spada w szybszym tempie, a to zazwyczaj prowadzi do menopauzy. Zazwyczaj ma to miejsce pomiędzy 45 a 55 rokiem życia, kiedy poziom estrogenu u kobiety zaczyna spadać, chociaż nie jest rzadkością dla kobiet, które zaczynają menopauzę przed 40 rokiem życia.

Ważną rzeczą do zapamiętania jest to, że menopauza jest całkowicie…………

Dlaczego czuję się tak różnie?

Cóż, oprócz ogromnej roli jaką te hormony odgrywają w układzie rozrodczym, odgrywają one również ogromną rolę w uczuciach ogólnego samopoczucia.

Jak również wiele innych rzeczy, estrogen stymuluje serotoninę i beta-endorfiny, które są związane z pozytywnymi stanami nastroju.

To ma sens, że jak poziomy hormonów wahają się, wiele kobiet czuje afekt mocno, i może czuć się przygnębiony, niespokojny i doświadczenie wahania nastroju.

W dodatku do tego, nowy rozdział życia zaczyna się, a społeczeństwo, w którym żyjemy jest idolizowanie młodzieży, oglądanie menopauzy jako choroby i zakończenia – ten zniekształcony i smutny widok może przynieść ze sobą kulturowe obawy, lęki i opór.

W niektórych kulturach menopauza jest postrzegana jako transformujące i podnoszące na duchu doświadczenie, niosące ze sobą poczucie wolności i szacunku w społeczności.

Wykonano wiele badań, które pokazują, że objawy menopauzy różnią się w zależności od lokalizacji społecznej i kultury. Co ciekawe, w badaniu przeprowadzonym w Indiach na 483 kobietach stwierdzono, że większość z nich nie skarżyła się na żadne objawy menopauzy poza zmianami menstruacyjnymi.

Wiemy, że to, jak się czujemy emocjonalnie, może wpływać na to, jak się czujemy fizycznie, i ma sens, że wiele kobiet w społeczeństwie zachodnim może doświadczać znacznie więcej objawów menopauzy.

Następujące objawy są powszechne w społeczeństwie zachodnim:

• Depresja, niepokój, wahania nastroju.
• Zaniki pamięci / słaba koncentracja.
• Nocne poty
• Uderzenia gorąca
• Problemy ze snem
• Przerzedzenie włosów
• Suchość pochwy i ból/dyskomfort
• Zmniejszony popęd płciowy
• Bóle głowy
• Ból głowy
• Bóle głowy
• Zawroty głowy
• Trzebienie i osłabienie kości
• Powtarzające się zakażenia dróg moczowych

Opcje leczenia konwencjonalnego

Leki przeciwdepresyjne:
Wielu lekarzy będzie oferować kobietom leki antydepresyjne na menopauzę. Jest to próba zarządzania nastroju, jednak to nie robi nic dla innych wpływów menopauzy, a większość depresji menopauzalnej jest w wyniku niskiego poziomu estrogenów. Leki antydepresyjne nie mogą zwiększyć poziomu estrogenu, a efekty będą odczuwalne tylko tak długo, jak długo lek jest przyjmowany. Wiele leków antydepresyjnych może powodować nieprzyjemne skutki uboczne, takie same jak objawy menopauzy, których pacjent już doświadcza:

Nudności, zwiększony apetyt i przyrost masy ciała, utrata popędu seksualnego, zmęczenie, bezsenność, zawroty głowy, pobudzenie, drażliwość, niepokój.

Hormonalna terapia zastępcza:
Jest to najczęściej przepisywane leczenie przez alopatyczny świat medyczny, jednak nadal uważane jest za kontrowersyjne ze względu na poważne zagrożenia dla zdrowia i skutki uboczne.



HRT to system produkowanych hormonów przyjmowanych w celu zastąpienia naturalnej produkcji bodys, a następnie złagodzenia objawów związanych z naturalną redukcją.

Jest tylko estrogen HRT lub kombinowane HRT, i uznaje się, że tylko estrogen może zwiększyć ryzyko rozwoju raka macicy. Z tego powodu dostępna jest terapia skojarzona progesteronu i estrogenu.



Przed podjęciem jakiejkolwiek decyzji dotyczącej leczenia ważne jest, aby upewnić się, że jest to decyzja świadoma.

Niektóre z powszechnych skutków ubocznych HRT obejmują:
Bloating, tkliwość lub obrzęk piersi, ogólny obrzęk innych obszarów, skurcze. nudności, krwawienie z pochwy, bóle głowy, niestrawność, migrena, wahania nastroju, depresja, trądzik, bóle brzucha, bóle pleców. Jak widać, niektóre z objawów, na które przepisuje się HRT, są w rzeczywistości wywoływane przez lek.

Istnieją również poważniejsze skutki uboczne, takie jak:

• choroba serca
• udar
• nowotwory
• cukrzyca typu 2,
• osteoporoza
• utrata siły mięśniowej
• demencja.

Homeopatia
Homeopatia jest bezpiecznym, kompletnym systemem medycyny, który może być bardzo skuteczny w leczeniu objawów hormonalnych. Homeopatia działa poprzez promowanie ciała i umysłu własnych zdolności leczniczych i postrzega objawy jako wzajemnie powiązane, pracując w kierunku poprawy ogólnego stanu zdrowia pacjenta.

Jeśli chodzi o menopauzę, jak również biorąc pod uwagę dokładne objawy menopauzy, których doświadczasz, homeopata będzie patrzył na ciebie jako całość i oprze leczenie na całym obrazie.

Dla informacji, oto kilka interesujących przykładów niektórych leków homeopatycznych, które mogą być wskazane podczas menopauzy:



Calcarea Carbonica
Ten lek homeopatyczny jest przygotowany z czystej białej części muszli pomiędzy wewnętrzną i zewnętrzną powierzchnią muszli ostrygi.

Kilka z wielu wskazań dla tego środka w okresie menopauzy to:

• Wzdęcia gorąca przesuwające się ku górze
• Ciepłe poty i pocenie się twarzy i rąk
• Palpitacje, dreszcze.
• Krwawienie podczas miesiączki
• Krwawienie z pochwy podczas i po menopauzie
• Ból pleców, ból stawów, osłabienie
• Puchnięcie stawów/palców, osteoporoza, guzki artretyczne.
• Infekcje jelitowe, nadżerka szyjki macicy, żylaki.
• Niepokój.
• Objawy prawdopodobnie będą gorsze przed menopauzą i podczas menopauzy mogą być zmęczone i zimne z mało widocznym powodem.

W uzupełnieniu do powyższych objawów, ktoś, kto może korzystać z Calc Carb może być dość niespokojny, i może być szczególnie zaniepokojony o jej zdrowie, a także jej rodziny i czuć się bardzo dużo odpowiedzialności i obowiązku. Mogą wystąpić trudności z pamięcią, dezorientacja, drażliwość i płaczliwość. Fizycznie mogą być podatne na zaparcia (które mogą faktycznie cieszyć lub czuć się lepiej dla), przyrost wagi, być dość chłodne bez widocznego powodu, i być dość słabe.



Lachesis
To homeopatyczne lekarstwo jest przygotowane z jadu południowoamerykańskiego węża znanego jako bushmaster, lub wąż Surukuku.

Kilka z wielu wskazań do stosowania tego środka podczas menopauzy to:

• Sudden hot flushes with clamminess in the day
• Hot flushes in the face, red face,
• Heat and burning in the top of the head
• Flooding during menses (thick, black, obraźliwa krew)
• Migreny
• Wysokie ciśnienie krwi, kołatanie serca, uczucie, że serce jest zbyt duże, zawroty głowy
• Włókniaki, hemoroidy, biegunka
• Ciężkie krwawienia – krwawienia z nosa, krwawienia z pochwy, krwotok.
• Pocenie się narządów płciowych
• Drgawki, osłabienie, zawroty głowy, szum w uszach
• Uczucie zwężenia – na przykład uczucie, że ubranie jest za ciasne, że nic nie można nosić na szyi.
• Ogólnie objawy będą się czuły znacznie gorzej po przebudzeniu po śnie (wielu ludzi potrzebujących lachesis może powiedzieć, że poszli do łóżka dobrze i wstali czując się okropnie), a także w przypadku jakiegokolwiek stłumienia czy to emocjonalnego, umysłowego czy fizycznego, jak również tuż przed miesiączką. Tak szybko jak zaczyna się przepływ, objawy mogą się poprawić.
• Mogą również czuć się lepiej kiedy jedzą i połykają jedzenie.
• Jest to również świetny środek do rozważenia jeżeli HRT zostało rozpoczęte i wystąpiła niepożądana reakcja.
• Osoba potrzebująca tego środka może być dość podejrzliwa i zazdrosna, i mieć dość wysoki popęd płciowy. Jest prawdopodobne, że będzie bardzo rozmowna i może stać się nadpobudliwa dość łatwo.
  Fizycznie, może być bardzo zmęczona i omdlała i może po prostu ogólnie nie czuć się, lub być dobrze w ogóle od momentu rozpoczęcia zmian hormonalnych.



Sepia
To homeopatyczne lekarstwo jest przygotowane przy użyciu atramentu nakrapianego przez mątwy. Co ciekawe, w przeciwieństwie do większości innych mięczaków, mątwy mają skorupę wewnątrz swoich miękkich, galaretowatych ciał. Tryskają atramentem, gdy muszą uciec z sytuacji, ponieważ zapewnia to szybki kamuflaż i odwrócenie uwagi drapieżnika, co oznacza, że mogą szybko uciec.

Ten środek ma wyraźne powinowactwo z żeńskimi organami płciowymi.

Kilka z wielu wskazań do stosowania tego środka podczas menopauzy to:

• Całkowita utrata popędu płciowego, wrażliwość i drażliwość narządów kobiecych, ból podczas stosunku płciowego (pochwy, macicy, jajników)
• Wydzielina z pochwy, suchość pochwy, infekcje drożdżakowe,
• Uderzenia gorąca przesuwające się ku górze z obfitym poceniem się
• Słabość po uderzeniu gorąca
• Obfite pocenie się narządów płciowych
• Przyrost masy ciała, ale apetyt może się zwiększyć lub zmniejszyć
• Omdlenia, osłabienie, kołatanie serca
• Krwawienia w czasie miesiączki, często przedwczesne pojawienie się miesiączki.
• Lęk – przy spłukiwaniu, przy gorącu, wieczorem,
• Histeria, depresje, niestabilność emocjonalna
• Drażliwość, przewrażliwienie, zamieszanie, utrata pamięci
• Prolapse
• Odczucia obejmowałyby uczucie ciągnięcia w dół, noszenia w dół, u niektórych kobiet uczucie, że jeśli nie skrzyżują nóg, ich wnętrze wypadnie.
• Jest to znowu kolejny środek, który może być brany pod uwagę przy dolegliwościach związanych z terapią hormonalną.
• Fizycznie mogą być zużyte, omdlałe, podatne na zaparcia i zapalenie pęcherza moczowego, i ogólnie wyczerpane.
• Czują się znacznie lepiej przy energicznych ćwiczeniach, tańcu, drzemce, krzyżowaniu nóg, szybkim chodzeniu.
• Ktoś kto potrzebuje tego remedium może mieć 'ciężkość’ na ich temat, i może wydawać się dość znużony swoim życiem, nie wydając się czerpać radości z rzeczy które kiedyś robił. Mogą mówić, że są obojętne wobec bliskich (szczególnie mężów), i mogą mówić o 'ucieczce’ od swojego zwykłego życia.



Pulsatilla
To homeopatyczne lekarstwo jest przygotowywane przez zebranie całej rośliny podczas kwitnienia i posiekanie jej na miazgę. Następnie miesza się ją z alkoholem i przecedza.

Kilka z wielu wskazań do stosowania tego środka w okresie menopauzy to:

• Uderzenia gorąca (szczególnie twarzy), a reszta ciała może czuć się dość chłodno w tym samym czasie.
• Ciepłe poty w nocy i z gorąca.
• Krwawienia z pochwy, krwawienia z nosa, żylaki, skóra łatwo sinieje.
• Reumatyzm, szczególnie biodra, osteoporoza.
  Nietrzymanie moczu, zaparcia.
• Bezsenność, kołatanie serca, bóle głowy, migrena (lewostronna), szum w uszach.
• Przyrost masy ciała, zatrzymanie płynów.
• Zmienność objawów
• Co ciekawe, chociaż ta osoba może być bardzo spocona, a nawet może mieć suchość w ustach, może być małe pragnienie lub jego brak.
• Ogólnie osoba ta będzie wolała przebywać na zewnątrz, lub stale mieć otwarte okno.
• Osoba ta może być bardzo płaczliwa i może powiedzieć, że często czuje się znacznie lepiej, kiedy dobrze się wypłacze.
• Osoba ta jest chętna do zadowolenia i może mieć silne obawy lub uczucia opuszczenia, czerpiąc wielką przyjemność z bycia słuchaną i jest dość zależna od innych.
• Jest to doskonały środek do rozważenia w przypadku, gdy w przeszłości występowały zaburzenia hormonalne, na przykład poronienia, niepłodność.



Folliculinum

Ten lek homeopatyczny jest przygotowany przy użyciu naturalnego hormonu wydzielanego przez jajniki zwanego folikuliną lub estrogenem. Stymuluje on naturalną produkcję estrogenu.

Kilka z wielu wskazań do stosowania tego środka podczas menopauzy to: Wzdęcia, obrzęki i ociężałość

• Zawroty głowy, trudności w oddychaniu, uczucie omdlenia
• Uderzenia gorąca, nocne poty, ogólne uczucie gorąca i niepokoju.
  Włókniaki, wypadanie włosów, zwiększenie masy ciała
• Alergie mogą rozpocząć się w okresie menopauzy
• Problemy sercowo-naczyniowe – kołatanie serca, nieregularność, tachykardia, dławica piersiowa
• Wysypki skórne
• Nierówny cykl miesiączkowy i zespół napięcia przedmiesiączkowego.
• Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego
• Infekcje drożdżakowe, z ciągłym łaknieniem cukrów i pszenicy.
• Suchość pochwy
• Zaparcia na przemian z biegunką.

W uzupełnieniu do powyższego, kobieta potrzebująca tego środka może czuć się tak, jakby straciła poczucie własnej wartości i żyła zgodnie z czyimiś oczekiwaniami. Osoby te mogą być również dość uzależnione od ratowania innych i próbowania rozwiązywania ich problemów. Mogą powiedzieć, że czują się jak wycieraczka i przeceniają własną energię, stając się zdrenowane i wyczerpane.

Fizycznie ta osoba może mieć historię problemów hormonalnych, i może mieć negatywne reakcje na terapie hormonalne. Jest to świetne do rozważenia w przypadku gdy histerektomia lub inne procedury/leki spowodowały wczesną menopauzę.

Istnieje wiele innych środków homeopatycznych, które mogą naprawdę pomóc w menopauzie, a także pomóc w nieprzyjemnych objawach fizycznych, które mogą być doświadczane, homeopatia może pomóc ogromnie w rzeczywistym przejściu, jeśli doświadcza się trudności.



As well as using homeopathy to help, there are many other things women can do to help make things easier.



Taking foods rich in the essential vitamins and minerals is crucial, as these help to maintain health, wellbeing, and provide immune system support. Tak wiele witamin i minerałów odgrywają rolę w womens zdrowia – następujące mogą być klasyfikowane jako „menopauza superfoods”:

• Tłuste ryby (omega 3 kwasy tłuszczowe) – może zmniejszyć uderzenia gorąca.
• Soy żywności – może pomóc w suchość pochwy, wahania nastroju i uderzenia gorąca. Zawierają również fitoestrogen i mają pozytywny wpływ na zdrowie serca.
• Owoce i ciemnozielone warzywa liściaste – zawierają fitoestrogeny
• Orzechy i nasiona – mogą zmniejszyć nocne poty i uderzenia gorąca
• Ziarna fasoli – fitoestrogeny, mogą poprawić energię, złagodzić zmęczenie i zwiększyć libido.

Kilka innych uwag:

• Uważaj na cukier – zbyt dużo cukru może zmienić poziom cukru we krwi, zwiększyć możliwość infekcji drożdżakowych i może zwiększyć przyrost masy ciała.
• Uważaj, że środki pobudzające mogą wytworzyć więcej ciepła w organizmie, więc mogą przyczynić się do uderzeń gorąca. Mają one również wpływ na nastrój.
• Zmniejszenie ilości tłuszczów zwierzęcych może być korzystne.
• Ważne jest zapewnienie dobrego wchłaniania wapnia ze względu na możliwość wystąpienia osteoporozy, a wiele produktów niezawierających wapnia (mleka roślinne, sery sojowe itp.) jest wzbogaconych w taką samą ilość wapnia jak produkty mleczne.
• Sól – rozważ swoje spożycie, ponieważ zbyt duża ilość może mieć wpływ na ciśnienie krwi i zatrzymanie wody.
• Zachowaj nawodnienie – pij dużo wody, aby zapewnić sobie nawodnienie i pomóc utrzymać równowagę w organizmie.



Pozostawanie aktywnym/ćwiczenia

Jeśli możesz pozostać aktywna podczas menopauzy może to pomóc w wielu różnych aspektach zdrowotnych.

As well as helping the digestion, weight control, heart health, joint and muscle pain, it plays a huge part in your general feelings of wellbeing and your mood.

Aerobic exercise is recommended such as brisk walking, dancing, swimming, running, tennis to encourage cardiovascular health.

Wiele kobiet uważa jogę i tai chi za niezwykle korzystne, ponieważ te metody ćwiczeń naprawdę pomagają uspokoić umysł, jak również wzmacniają, tonizują i pomagają w zrównoważonym przepływie energii.

I wreszcie, wiedza o sobie i pewność siebie mogą być prawdziwymi darami menopauzy. Obejmij je, i żyj.



.