Prawie każdy ma kilka wybrzuszeń lub wałeczków, których mógłby się pozbyć, i jeśli 4 lipca ma strachu basenie bikini lub bez koszulki gry w siatkówkę na plaży, to procedura redukcji tłuszczu po prostu może być twój ratunek. Niezależnie od tego, czy chodzi o zrzucenie wakacyjnych kilogramów, czy o dopracowanie sylwetki po utracie wagi, liposukcja może wyrzeźbić i wygładzić kształt Twojego ciała, aby pomóc Ci poczuć się pewnie i seksownie, gdy będziesz świętować lato.
Lipo jest jednym z najbardziej popularnych zabiegów kosmetycznych w całym kraju, pomagając mężczyznom i kobietom poczuć się pewniej i wygodniej w ich własnej skórze.
Dla tych, którzy chcą pozbyć się zbędnych kilogramów do Dnia Niepodległości, oto wszystko, co musisz wiedzieć o liposukcji.
Czym w ogóle jest liposukcja?
Liposukcja jest zabiegiem chirurgicznym, który usuwa komórki tłuszczowe z organizmu. Podczas zabiegu liposukcji chirurg plastyczny wykonuje małe nacięcia na obszarze poddawanym zabiegowi i wokół niego. Przez te nacięcia wprowadza on lub ona urządzenie medyczne zwane kaniulą, która dozuje płyn tumescencyjny. Płyn ten pomaga rozbijać komórki tłuszczowe, a także działa jako środek odrętwiający, zapewniając komfort podczas zabiegu.
Kaniula następnie wykorzystuje ssanie, aby usunąć komórki tłuszczowe z organizmu. Tylko pewna ilość komórek tłuszczowych może być bezpiecznie usunięta za jednym razem, ale jest to zwykle więcej niż wystarczająco, aby zauważyć różnicę w swoich konturach. Po zakończeniu zabiegu chirurg zamknie nacięcia szwami.
Dlaczego nie mogę po prostu schudnąć naturalnie?
Naturalna utrata wagi powinna być na czele każdego celu fitness. Wygląd i samopoczucie wymagają dbania o siebie, wewnątrz i na zewnątrz, co oznacza spożywanie zdrowej i zrównoważonej diety oraz regularne ćwiczenia.
Naturalna utrata wagi występuje, gdy kalorie, które spalasz każdego dnia przewyższają kalorie, które zjadłeś. Kiedy to się dzieje, twoje ciało zużywa swoje zapasy tłuszczu trzewnego, rodzaj tłuszczu, który owija się wokół narządów wewnętrznych i może stanowić ryzyko dla cukrzycy, wysokiego ciśnienia krwi i innych problemów zdrowotnych.
Jednakże pozbycie się uporczywych wybrzuszeń i wałeczków może być inną historią. Tłuszcz znajdujący się tuż pod skórą nazywany jest tłuszczem podskórnym i jest niesławnie trudny do spalenia. Twój organizm przechowuje w tej warstwie tłuszcz na wypadek nagłych wypadków, co oznacza, że jest to często ostatnie miejsce, w którym tracisz tłuszcz, jeśli w ogóle jesteś w stanie stracić tę uporczywą warstwę. Dla wielu ludzi, te podskórne kieszenie tłuszczu są niemożliwe do utraty tylko zdrowego stylu życia.
Liposukcja zazwyczaj powoduje tylko garść utraconych funtów, ponieważ procedura ma na celu zmniejszenie wybrzuszeń tłuszczu, a nie twój BMI. Dlatego też liposukcja nie jest substytutem odchudzania, ale raczej metodą dostrajania kształtu ciała.
Tutaj właśnie pojawia się liposukcja. Liposukcja w sposób szczególny celuje w komórki tłuszczowe w warstwie podskórnej, usuwając nadmiar tłuszczu z organizmu bez przeszkadzania sobie w osiąganiu celów fitness. W rzeczywistości, liposukcja może być doskonałym sposobem, aby zakończyć sukces odchudzania, odsłaniając szczuplejszy kształt ciała pod nadmiarem podskórnych warstw tłuszczu.
Jak już zostało powiedziane, ważne jest, aby zrozumieć, że liposukcja nie jest zabiegiem odchudzającym i nie ma na celu zastąpienia wysiłków związanych z utratą wagi. Liposukcja jest właściwie zabiegiem modelującym sylwetkę, co oznacza, że jej cel jest wyłącznie kosmetyczny. Jeśli zależy Ci na zobaczeniu niższej liczby na wadze, będziesz musiała sama włożyć ciężką pracę, zanim zainwestujesz w liposukcję, aby udoskonalić swoje wyniki. Jeśli jednak skupiasz się na poprawieniu swoich konturów, liposukcja może być odpowiednią opcją dla Ciebie.
Is Lipo Right for Me?
Jeśli myślisz o liposukcji, nadszedł czas, aby rozważyć niektóre z czynników, które pomagają określić kandydaturę do zabiegu. Zadaj sobie następujące pytania:
- Czy osiągnęłaś już swoją wagę docelową? Kandydaci do liposukcji powinni być w granicach kilku funtów od docelowej wagi.
- Czy utrzymujesz zdrową i stabilną wagę przez co najmniej 6 miesięcy? Ponieważ liposukcja nie zapobiega przybieraniu na wadze w przyszłości, ważne jest, aby ugruntować swoje nawyki życiowe przed zabiegiem.
- Czy jesteś w dobrym ogólnym stanie zdrowia? Najlepszymi kandydatami do zabiegu są osoby niepalące, które nie mają żadnych poważnych problemów zdrowotnych, ani fizycznych, ani psychicznych. Jeśli nie jesteś pewna, czy jesteś w odpowiedniej formie do liposukcji, skonsultuj się ze swoim lekarzem ogólnym w celu uzyskania zgody.
- Czy masz realistyczne oczekiwania co do swoich wyników? Podczas gdy liposukcja może przynieść dramatyczne rezultaty, celem każdego zabiegu modelowania sylwetki jest to, aby rezultaty wyglądały naturalnie. Wyniki liposukcji powinny ukazywać Twoją prawdziwą sylwetkę pod upartymi kieszeniami tłuszczu, ale liposukcja nie da Ci zupełnie nowego ciała ani nie rozwiąże wszystkich Twoich problemów.
Znalezienie odpowiedniego chirurga do liposukcji
Jeśli odpowiedziałaś twierdząco na powyższe pytania, ostatnim krokiem w podjęciu decyzji o poddaniu się liposukcji jest znalezienie odpowiedniego chirurga plastycznego. To pozornie proste zadanie, może być jednak łatwiejsze do wykonania niż mówienie. Oto kilka wskazówek, jak znaleźć najlepszego chirurga zajmującego się liposukcją:
- Szukaj chirurga, który jest certyfikowany przez American Board of Plastic Surgery. Certyfikacja zarządu nie jest wymagana, aby chirurg mógł wykonywać liposukcję, ale wskazuje na zobowiązanie do przestrzegania najwyższych standardów zdrowia, bezpieczeństwa i jakości wyników. Chirurdzy posiadający certyfikat zarządu muszą regularnie utrzymywać swój certyfikat poprzez wkład w dziedzinę, ciągły rozwój zawodowy i ciągłe kształcenie w zakresie najnowszych innowacji.
- Zaplanuj więcej niż jedną konsultację z różnymi chirurgami. Twój chirurg plastyczny powinien sprawić, że poczujesz się pewnie i komfortowo w kwestii kontynuowania operacji. Komunikacja między chirurgiem a pacjentem jest krytyczna dla uzyskania najlepszych wyników, więc ważne jest, aby znaleźć chirurga, z którym można rozmawiać otwarcie. Spotykając się z więcej niż jednym chirurgiem, będziesz w stanie uzyskać większe poczucie tego, czego szukasz i zauważyć kogoś, kto wyróżnia się od reszty.
- Poproś o obejrzenie zdjęć przed i po. Twój chirurg powinien mieć dostępne w gabinecie lub w Internecie zdjęcia prawdziwych pacjentów, którzy poddali się liposukcji, abyś mogła zobaczyć ich wyniki. Oglądanie zdjęć przed i po da ci pojęcie o rodzaju rezultatów, jakie możesz mieć nadzieję zobaczyć podczas własnej procedury, jak również pomoże ci zachować realistyczne oczekiwania.
Deciding on Your Target Areas
Liposukcja jest wszechstronną procedurą i może być stosowana prawie wszędzie na ciele.
Większość ludzi ma już całkiem dobry pomysł na obszary, które chcieliby wyszczuplić za pomocą liposukcji. Chociaż liposukcja może być stosowana prawie wszędzie, najczęstsze miejsca docelowe obejmują:
- Miłosne rączki
- Brzuch
- Grzbiet
- Tłuszcz
- Uda
- Pośladki
- Górne ramiona
- Podwójny podbródek
- Szyjka
- Kostki
- Męskie piersi
.
Podejmując decyzję o obszarach, które chciałabyś wyszczuplić, rozważ, gdzie twoje ubrania pasują najciaśniej, w jakich miejscach czujesz się najbardziej niepewnie i gdzie twoje ubrania pozostawiają ślady na twoim ciele. Na przykład wiele kobiet poddaje się liposukcji, aby zlikwidować „wybrzuszenie stanika”, czyli wałeczki tłuszczu na plecach, które są widoczne w obcisłych ubraniach. Wiele osób poddaje się również liposukcji wewnętrznej części ud w celu zmniejszenia otarć i innych podrażnień skóry podczas ćwiczeń.
Techniki liposukcji dla różnych problemów
Pomimo, że wszystkie zabiegi liposukcji polegają na ręcznym usunięciu komórek tłuszczowych w celu nadania kształtu ciału, istnieje kilka powszechnie stosowanych technik wykorzystania liposukcji do konturowania sylwetki.
360° Lipo
Znana również jako liposukcja obwodowa, liposukcja 360 stopni konturuje tułów ze wszystkich stron, w tym plecy, brzuch, talię i biodra. Podczas gdy tradycyjne zabiegi liposukcji celują w określone części ciała w celu selektywnej redukcji tłuszczu, ta kompleksowa procedura konturowania talii atakuje tłuszcz wokół całej środkowej części ciała, dzięki czemu liposukcja 360 stopni jest idealnym rozwiązaniem dla osób dążących do uzyskania figury klepsydry.
Wytrawianie brzucha
Dzisiaj zarówno mężczyźni, jak i kobiety starają się być sprawni, silni i zdrowi. Uzyskanie beach-ready abs bez odchudzania w dół brzucha, jednak pozostawia wiele do życzenia w definicji mięśni. To dlatego, że sześciopak nie jest widoczny pod podskórnymi warstwami tłuszczu, pozostawiając wiele fitness buffs sfrustrowany z ich wyników. Liposukcja może ujawnić ukryty sześciopak za pomocą wytrawiania brzucha, techniki, która rzeźbi wokół mięśni brzucha, aby zmaksymalizować definicję brzucha.
Liposukcja + Plastyka brzucha
Niektóre zabiegi kosmetyczne po prostu dobrze ze sobą współgrają, a kombinacja liposukcji i plastyki brzucha jest jednym z przykładów takiego połączenia. Procedury te są ukierunkowane na uzupełniające się problemy i mogą być wykonywane w tym samym czasie, aby zminimalizować czas rekonwalescencji.
Odchudzanie brzucha jest procedurą dla kobiet w ciąży lub każdego, kto stracił znaczną ilość kilogramów. Znany również jako abdominoplastyka, procedura usuwa luźną skórę brzucha, napina mięśnie brzucha i może rozwiązać diastasis recti, lub separacji abdominal.
A tummy tuck na własną rękę, jednak może usunąć tylko niewielką ilość tkanki tłuszczowej z jamy brzusznej. Dodanie liposukcji do tuck brzucha pozwala nie tylko kontur brzucha bardziej agresywnie, ale także dokręcić luźną skórę, która może wynikać z odchudzania tych wybrzuszeń. To popularne połączenie może pomóc Ci uzyskać jak najwięcej ze swoich wyników, co sprawia, że jest to coraz częstsza opcja dla mamuśki.
Love Handle Lipo
Nie każdy kocha swoje miłosne rączki, jak te bardzo złagodzone wałki tłuszczu nad biodrami są jednym z najczęstszych miejsc docelowych dla liposukcji. Miłosne rączki mogą być niepochlebne dla talii i sprawić, że ubrania będą niewygodnie dopasowane. Wyszczuplenie tych wybrzuszeń za pomocą samych ćwiczeń również może być trudnym przedsięwzięciem, ponieważ nawet bardzo szczupłe osoby mogą gromadzić tłuszcz w tym obszarze. Liposukcja może pozbyć się miłosnych uchwytów, aby stworzyć bardziej dopasowany i zgrabny kształt.
Brazylijski lifting pośladków
Włączenie liposukcji do brazylijskiego liftingu pośladków sprawia, że korzyści płynące z zabiegu są podwójne, pozwalając wyszczuplić talię lub uda, aby podkreślić krągłości pośladków.
Kształtne pośladki mogą doskonale uzupełniać niemal każdą sylwetkę, nic więc dziwnego, że brazylijski lifting pośladków stał się popularną procedurą zarówno wśród mężczyzn, jak i kobiet. Ta dwuczęściowa procedura rozpoczyna się od liposukcji w celu pobrania komórek tłuszczowych z określonego obszaru ciała. Najczęstsze obszary, z których pobierane są komórki tłuszczowe to biodra, boki, talia lub uda, jednak na życzenie pacjenta chirurg może wykorzystać inny obszar. Komórki tłuszczowe są następnie wstrzykiwane bezpośrednio w pośladki w celu uzyskania bardziej okrągłych i pełniejszych proporcji.
Zmniejszenie piersi u mężczyzn
Powiększone piersi u mężczyzn mogą być kłopotliwe i niewygodne dla mężczyzn, ale „męskie cycki” są dość powszechnym problemem kosmetycznym. Niektórzy mężczyźni mają nierównowagę hormonalną, która powoduje, że tkanka tłuszczowa rozwija się w piersi, znany jako ginekomastia, podczas gdy inni po prostu przechowywać nadmiar tłuszczu w tym obszarze. Redukcja męskich piersi jest dostosowaną do indywidualnych potrzeb procedurą, która rzeźbi męską klatkę piersiową poprzez usunięcie nadmiaru tłuszczu lub tkanki gruczołowej. Jeden z najbardziej popularnych zabiegów kosmetycznych dla mężczyzn dzisiaj, męska redukcja piersi zazwyczaj obejmuje liposukcję do kształtu klatki piersiowej na własną rękę, lub w połączeniu z chirurgicznym wycięciem tkanki tłuszczowej.
Powiększanie piersi metodą transferu tłuszczu
Powiększanie piersi metodą transferu tłuszczu wykorzystuje przeszczep tłuszczu, aby zapewnić bardziej naturalną alternatywę dla implantów piersi. Podobnie jak brazylijski lifting pośladków, zabieg ten rozpoczyna się od liposukcji w celu pobrania komórek tłuszczowych z obszaru dawcy. Komórki tłuszczowe są następnie przenoszone do piersi, aby stworzyć pełniejsze i bardziej okrągłe krągłości. Przenoszenie tłuszczu może powiększyć piersi jako samodzielny zabieg, ale wiele kobiet z implantami decyduje się również na przeszczep tłuszczu, aby złagodzić krzywizny i wzmocnić swoje wyniki.
Przygotowanie do liposukcji
Po zaplanowaniu zabiegu liposukcji, znalezieniu odpowiedniego chirurga i ustaleniu daty, nadszedł czas, aby przygotować się do modelowania sylwetki. Postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami, aby uzyskać gładkie żeglowanie, gdy zbliżasz się do terminu liposukcji.
Rzuć palenie
Jeśli palisz, nie ma lepszego czasu na rzucenie palenia niż teraźniejszość, a to jest szczególnie prawdziwe, jeśli przygotowujesz się do zabiegu. Osoby niepalące leczą się szybciej i dokładniej niż palacze i są mniej podatne na komplikacje. Większość chirurgów plastycznych zaleca rzucenie papierosów na co najmniej 6 tygodni przed zabiegiem i unikanie tytoniu przez co najmniej 6 tygodni po zabiegu, chociaż porzucenie nałogu na stałe jest jeszcze lepszym rozwiązaniem.
Stock Up on Healthy Foods
Zapewnij swojemu ciału optymalny kształt przed zabiegiem liposukcji, utrzymując zdrową i zrównoważoną dietę w ciągu poprzednich tygodni i miesięcy. Pożywna dieta pomoże Ci również w powrocie do zdrowia, więc przed datą operacji zadbaj o to, aby Twoja kuchnia była w pełni zaopatrzona. Niektóre z najlepszych produktów żywnościowych dla powrotu do zdrowia po operacji plastycznej obejmują chude białka, pełne ziarna, świeże owoce i warzywa oraz wszystko, co jest bogate w błonnik.
Zaplanuj czas wolny
Ilość czasu, którego będziesz potrzebować na powrót do zdrowia zależy od rodzaju zabiegu liposukcji i tego, jak twoje ciało reaguje na operację, ale dobrym pomysłem jest zorganizowanie z wyprzedzeniem co najmniej 3 do 5 dni wolnych od pracy i innych obowiązków. Jeśli planujesz zabieg liposukcji w długi weekend lub w czasie wakacji, możesz zminimalizować ilość czasu, o który będziesz musiała poprosić w czasie wolnym od pracy. Nie zapomnij również o obowiązkach domowych i rodzinnych. Poproś przyjaciela lub członka rodziny o pomoc w obowiązkach, które możesz mieć podczas okresu rekonwalescencji i przygotuj posiłki z wyprzedzeniem, abyś nie musiała martwić się o gotowanie przez jakiś czas.
Przygotuj salę pooperacyjną
Zorganizuj wygodne miejsce w swoim domu, w którym możesz się położyć po operacji. Upewnij się, że masz dużo poduszek, aby było ci wygodnie i że w pobliżu znajduje się łazienka, ponieważ ważne jest, abyś był dobrze nawodniony podczas okresu rekonwalescencji. Miej pod ręką swoje ulubione książki, czasopisma lub urządzenia rozrywkowe, abyś mógł się zrelaksować podczas leczenia. Możesz nawet umieścić w pobliżu mini lodówkę, aby mieć przekąski i napoje w zasięgu ręki.
Oglądanie końcowych rezultatów liposukcji
Twoje końcowe rezultaty liposukcji wymagają czasu, więc nie oczekuj, że wyjdziesz z centrum zabiegowego gotowa do wyjścia na plażę lub basen. Pamiętaj o tych wskazówkach przygotowując się do zobaczenia ostatecznych rezultatów.
Wyzdrowienie wymaga czasu
Pomimo, że możesz potrzebować tylko kilku dni z dala od pracy i innych zajęć, powrót do zdrowia po zabiegu chirurgicznym takim jak liposukcja jest procesem, który może trwać kilka miesięcy. Najgorsze obrzęki i zasinienia powinny ustąpić w ciągu kilku tygodni od zabiegu. Rezultaty liposukcji powinny być widoczne w ciągu pierwszych 3 miesięcy po zabiegu, ale ostateczne rezultaty mogą pojawić się dopiero po 6 miesiącach.
Utrzymaj swoje rezultaty
Liposukcja nie zapobiega przybieraniu na wadze po zabiegu, dlatego ważne jest, aby utrzymać swoje rezultaty prowadząc zdrowy i aktywny tryb życia.
Jeśli jesteś zachwycona swoją szczuplejszą sylwetką po zabiegu liposukcji, pamiętaj, że nie jesteś czysta, jeśli chodzi o przybieranie na wadze w przyszłości. Dla wielu osób, liposukcja jest doskonałym sposobem, aby wzmocnić cele fitness, ponieważ procedura może zmotywować Cię do dbania o swoją nową sylwetkę. Kiedy zdrowy styl życia idzie w parze z liposukcją, ta opcja modelowania sylwetki może być doskonałym sposobem na zwiększenie pewności siebie w okresie letnim.