„Jakie są najlepsze buty jump rope?”
Hmm. Musieliśmy otrzymać to pytanie co najmniej sto razy w ciągu ostatnich kilku miesięcy zarówno w naszej społeczności i naszych kanałów wsparcia.
Więc w końcu wzięliśmy to na siebie, aby umieścić razem ostateczny przewodnik, aby pomóc Ci wybrać najlepsze buty do liny skokowej dla swojej podróży jump rope.
W tym przewodniku, wyjaśniamy dlaczego potrzebujesz dobrych butów do skakania, jak wybrać te właściwe, czy to jest OK, aby przejść boso, a my pokryć niektóre z naszych ulubionych wyborów.
Przyjrzyjrzyjmy się –
Dlaczego potrzebujesz dobrych butów?
Wybór właściwych butów jest ważnym krokiem w każdej podróży treningowej.
Buty, które wybierasz do skakania na linie mogą mieć ogromny wpływ na Twoje doświadczenie w skakaniu na linie. The wrong shoes can not only make it difficult to maintain a good jumping rhythm, but it can set you up for potential injuries like shin splints.
When it comes to training and exercise, shoes should do a few things:
- Chronić Twoje stopy przed urazami podczas ćwiczeń
- Działać jako dobre amortyzatory, gdy Twoja stopa uderza o podłoże
- Zachować Twoje stopy wygodne podczas ćwiczeń
- Sprawić, że będziesz wyglądał badass, gdy trenujesz
Podobnie, buty NIE powinny zmuszać Cię do zmiany biomechaniki podczas ćwiczeń.
Ogółem, dobre buty powinny wzmocnić Twoje doświadczenie w treningu jump rope.
Powinny chronić Twoje stopy podczas skakania (zarówno od absorpcji wstrząsów jak i biczowania liny) i powinny być wygodne do skakania w.
How to Pick the Best Jump Rope Shoes
Nie ma idealnego buta do skakania po linie. Ale jest najlepszy but jump rope dla Ciebie.
Musisz znaleźć but, który działa najlepiej dla Ciebie i Twojej stopy. W dalszej części tego postu, podzielimy się niektórymi butami, których używa nasz zespół, jak również niektórymi butami polecanymi przez naszą społeczność.
Ale tutaj jest ogólnie to czego szukamy w dobrym bucie do jump rope:
- Oferuje dobrą stabilność
- Oferuje dobre wsparcie kostki
- Oferuje dobre wsparcie łuku
- Ma wystarczającą amortyzację w podeszwie środkowej
- Nie ma głębokich rowków, podwyższonej pięty lub platformy
- Nie są absurdalnie drogie
- Sprawiają, że wyglądasz źle
To są kryteria, których szukamy. Większość butów nie spełni WSZYSTKICH kryteriów, ale ważne jest, aby spróbować trafić na jak najwięcej z nich.
Teraz spójrzmy na niektóre z naszych ulubionych wyborów.
Najlepsze buty do skakania na linie
Przełamałem tę sekcję na dwie części. Najpierw pokażę Ci, jakich butów używa zespół Crossrope. Następnie pokażę wam jakie buty wymienili członkowie naszej społeczności jump rope.
Zacznijmy od zespołu Crossrope.
Converse All Stars
Wybór Srdjana Popovica.
Skakałem w wielu różnych butach w moim czasie.
Choć obecnie bujam się w parze minimalnych kicksów New Balance, przez długi czas skakałem w moich Converse All Stars i wciąż uważam je za moje ulubione.
Kocham je, bo są wygodne, są nisko przy ziemi, dobrze wyglądają i są stosunkowo tanie. Mogę ich również używać do innych części mojego treningu (szczególnie do podnoszenia, gdzie potrzebuję, aby moja stopa była płasko na ziemi).
Źródło obrazu
Jeśli chcesz zobaczyć je w akcji, sprawdź to NAPRAWDĘ stare wideo, na którym demonstruję kilka ćwiczeń z liną w zwolnionym tempie w moich poszarpanych butach.
Inov-8
Wybór Megan.
Megan przedstawiła mi Inov-8. Nigdy nie słyszałem o nich wcześniej, ale człowieku, czy oni wyglądają badass. Są również wytrzymałe, nisko przylegają do podłoża i oferują świetne wsparcie.
Oto co powiedziała Megan:
„Próbowałam wcześniej metconów i nanosów i nie bardzo mi się podobały. Lubię Inov-8, ponieważ są lekkie i czuję, że poruszają się bardziej naturalnie wraz ze mną, zapewniając jednocześnie dobre wsparcie stopy i kostki. Plus wyglądają całkiem fajnie.”
Źródło zdjęć
New Balance 1267
Wybór Dave’a.
Dave kocha swoje kicksy New Balance. Oto co miał do powiedzenia:
„Są idealną równowagą stabilności i amortyzacji. Zapewniają dobrą ochronę palców, a podeszwy są płaskie, więc lina się nie zaczepia. Dodatkowo moim ulubionym kolorem butów jest neonowy zielony więc proszę bardzo.”
Źródło zdjęć
Możesz zobaczyć Dave’a bujającego się w swoich New Balance w prawie każdym naszym filmie, więc jeśli chcesz zobaczyć je w akcji, sprawdź nasz kanał YouTube.
Nike Flyknits
Wybór Jeannette.
Jeannette skacze w Nike Flyknits. Jest też osobą z najlepszym wyczuciem mody spośród wszystkich osób z teamu Crossrope. Oto co miała do powiedzenia:
„Lubię skakać w Nike Flyknits, ponieważ są lekkie dla moich stóp, zapewniają dobrą amortyzację i wsparcie oraz pozwalają mi przejść od gonienia mojego rocznego dziecka do ciężkiej sesji treningowej! Nie wspominając o tym, że wyglądają całkiem niesamowicie!”
Źródło zdjęć
Nike KD 7 „Electric Eel”
Najlepszy wybór Kyle’a.
Kyle miażdży triple unders w swoich Nike KD 7. Oto co miał do powiedzenia:
„Lubię skakać w Nike KD 7, ponieważ są wygodne, mają świetną amortyzację i po prostu świetnie wyglądają!”
Źródło zdjęć
Więc to są nasze ulubione buty do skakania na skakance. Jak widzisz, jesteśmy trochę w różnych miejscach. Ale zazwyczaj staramy się szukać butów, które pasują przynajmniej do kilku kryteriów, które wyłożyliśmy.
Na koniec dnia, to wszystko jest o osobistych preferencjach.
Musisz wybrać buty, które pasują do Ciebie i Twoich stóp. Nie ma dobrego lub złego wyboru. Kluczem jest wybór butów, które są wygodne, które chronią Cię przed kontuzjami i które poprawiają Twoje doświadczenie w skakaniu.
A co z każdym innym?
Po pierwsze, oto co nasi bracia z Zen Dude Fitness mieli do powiedzenia na temat obuwia:
Buty, które ZDF polecił z wideo:
- Air Jordan Eclipse
- Nike Lunar Series
- Adidas Tubular
Następnie, przeszukałem naszą społeczność jump rope, aby zobaczyć, o jakich butach ludzie mówili. I było wiele dyskusji o butach.
Jeśli chcesz dołączyć do rozmowy, możesz dołączyć do naszej społeczności tutaj (to nic nie kosztuje).
Teraz są niektóre z odpowiedzi i dyskusji, które wyciągnąłem ze społeczności…
Ta jest z wątku Barbary, gdzie zapytała:
„SO…jakie są najlepsze buty do skakania? Biegacze czy Cross trainers? Buty do aerobiku? Używam starej pary biegaczy z niższym profilem bieżnika w przedniej części. Te buty są trochę zużyte, ale są lepsze niż buty, których używam tylko do biegania, ponieważ lina zaczepia się o bieżnik. Potrzebuję butów z amortyzacją na uderzenia po latach nauczania aerobiku/klas stepu. Każda rada będzie doceniona!!!”
Tutaj były niektóre z odpowiedzi:
Tutaj była jedna uwaga od Lyssy w innej nitce o butach:
Tracy zadał następujące pytanie w społeczności:
Właściwie skakałem po linie w Vibram Five Fingers przez dość długi czas i są one najbliższą rzeczą do skakania po linie boso bez faktycznego chodzenia boso. Cieszyłem się nimi dość trochę, ale w końcu przeniósł się do Chucks.
W rzeczywistości, można zobaczyć jeszcze starsze wideo mnie skacze w Vibrams. Co zabawne, z 900 + komentarzy, które zostały pozostawione na tym filmie, powiedziałbym, że 400 pytało jakie buty miałem na sobie!
Oto co Steve miał do powiedzenia na ich temat:
W innym wątku, Debbie zapytała:
„Nowy skoczek — rekomendacje dla najlepszych butów? Noszę w kierunku prawych stron moich butów nie jestem pewna czy to jest nad czy pod. Nie super drogie.”
I rozmowy właśnie idą dalej i dalej.
„Co o skakaniu po linie boso?” Jest to kolejne częste pytanie.
Większość ludzi zgadza się, że skakanie po linie boso jest bezpieczną praktyką, ale w dużym stopniu zależy to od zdrowia i kondycji Twoich stóp i stawów oraz powierzchni, na której będziesz skakać.
Oto, co Shana z Punk Rope wspomniała w naszej społeczności:
To prawda – nie zapomnij wziąć pod uwagę, że jeśli uderzysz palce liną – zwłaszcza jedną z naszych ciężkich lin – możesz potrzebować kilku minut, aby dojść do siebie po ukłuciu.
Dla głębszego wniknięcia w to pytanie, przeczytaj ten artykuł.
So What are the Best Jump Rope Shoes?
I think we’ve nailed this one.
The best jump rope shoe is different for everyone. Co działa dla mnie może nie działać tak dobrze dla Ciebie. Ale twój idealny but jest tam na zewnątrz. Po prostu trzeba wyjść i znaleźć it.
Mam nadzieję, że ten przewodnik dał ci trochę wglądu i wskazówek, aby znaleźć najlepsze buty jump rope dla siebie. Moja sugestia jest, aby spróbować kilka różnych stylów, które zostały wymienione w tym poście i zobaczyć, co działa najlepiej dla Ciebie.
.