„Nikt cię nie pokocha, dopóki najpierw nie pokochasz siebie.”
Mam dość słuchania tego stwierdzenia. Dlaczego je powtarzamy? To po prostu nie jest prawda i sprawia, że większość ludzi, którzy już czują się źle o sobie czują się jeszcze gorzej.
Pozwól mi zacząć od tego, że kochanie siebie jest rzeczywiście bardzo ważne na wiele sposobów. To jest istotne i może mieć wpływ na tak wiele obszarów swojego życia.
Ale istnieją tony sposobów, aby powiedzieć, że należy spróbować kochać siebie, bez również mówiąc „nikt nie będzie cię kochać”. Bo to jest fałszywe. I niegrzeczne, naprawdę.
Więc za każdym razem, gdy ktoś mówi mi „Nikt cię nie pokocha, dopóki najpierw nie pokochasz siebie” (lub jego wariacja), czy ma zamiar sprawić, że… pokocham siebie? Czy o to właśnie chodzi w tym popularnym cytacie? Czy mówi on „Lepiej pozbądź się swoich zmagań, bo inaczej jesteś nie do pokochania”?
Czy to takie proste? Ponieważ jestem w terapii od dłuższego czasu i nikt nie powiedział mi, że istnieje Mikstura Błyskawicznej Miłości Własnej.
Oczywiście wiem, że to jest to, do czego powinienem dążyć. Ale nawet gdybym nie wiedziała, czy nie sądzisz, że są lepsze sposoby na to, by przekazać swój punkt widzenia niż mówienie mi „nikt nie może cię teraz kochać”?
Mówię głównie tylko dla siebie, ale nie widzę, jak mówienie tego może mieć jakikolwiek dobry wpływ na kogoś z takimi problemami, jeśli naprawdę się nad tym zastanowi.
Postulowałabym, że nie kochać siebie, jak prawie wszystko, oznacza coś innego dla każdego. Od nie lubienia sposobu w jaki wyglądasz do spirali w konsumpcyjnej nienawiści do samego siebie, nie kochać siebie zasadniczo oznacza nie widzieć siebie w pozytywnym świetle i częściej nawet faktycznie mieć negatywne uczucia wobec siebie. Jest to całkowicie zrozumiałe, ale czuję, że muszę to powiedzieć, ponieważ często używamy pewnych słów i zwrotów tak bardzo, że przestajemy zdawać sobie sprawę z ich wagi i znaczenia.
Patrz, kiedyś miałem tę głupią mentalną listę powodów, nie tylko ludzie mnie nie kochają, ale dlaczego mnie nienawidzą. I te powody były różne od mojego wyglądu do osobowości do nawyków.
Dodając kolejny powód, dla którego ludzie nie będą mnie kochać – mój brak miłości do siebie samego – czułem się okropnie.
Ludzie, którzy nie kochają siebie najprawdopodobniej nie są w świetnej przestrzeni psychicznie. Dlaczego miałbyś kopać ich głębiej w tym dołku?
Dla mnie, to jest jak „Oh hej jesteś naprawdę niepewny siebie? Cóż, proszę bardzo, znienawidz siebie jeszcze bardziej.”
Jeśli ktoś nie kocha siebie, oznacza to, że widzi w sobie rzeczy, które czynią go niekochanym w jego własnych oczach. Nie dodawaj do tych rzeczy!
Jeśli chcesz pomóc komuś, kto nie czuje się dobrze ze sobą, powinieneś powiedzieć mu coś dokładnie przeciwnego: że jest kochany. Ponieważ są. Zawsze.
Znam ludzi, którzy kochali mnie nawet wtedy, gdy siebie nienawidziłem. Osobiście zdarza mi się kochać wielu ludzi, którzy nie kochają siebie, zdarza mi się kochać ludzi, którzy w rzeczywistości nienawidzą siebie.
Oczywiście, nienawidzę faktu, że czują się w ten sposób, ale całość osoby to dużo więcej niż ten jeden (ogromny, ale jednak) aspekt.
Jeśli osobiście uważasz, że nie byłbyś w stanie pokochać danej osoby z tego powodu, sugerowałbym nie robić uogólnionego stwierdzenia na ten temat i mówić to ludziom. Ponieważ 1. To nie jest prawda dla wielu i 2. Możesz dowiedzieć się, że się myliłeś.
Nie wiemy tak naprawdę, dlaczego kogoś kochamy. Prawie wszyscy z nas kochają lub kochali osobę, mimo że posiadała ona cechy, które uważamy za złe. Więc nawet jeśli uważasz niepewność negatywną jakość, że nadal nie oznacza, że nie będzie kochać kogoś, kto zdarza się być niepewny.
Oczywiście, relacje mogą być bardzo trudne. Są ludzie, którzy będą działać w określony sposób – na przykład naprawdę niemiłe – do swoich bliskich. Czasami chodzi o to, aby oddalić się od rodziny i przyjaciół, ponieważ myślą, że nie zasługują na miłość. Innym razem osoba niepewna siebie będzie ukrywać swoją miłość do innych ludzi, zwłaszcza romantyczne zainteresowanie, z powodu wstydu.
Chodzi o to, że negatywne poglądy wobec siebie mogą rzeczywiście powodować problemy w relacjach z innymi. Ale cholera, wszyscy jesteśmy jeszcze bardzo loveable, trudności i wszystko. (Uwaga: Problemy psychiczne nie usprawiedliwiają toksycznego zachowania.)
.