OCD Fakty i statystyki

OCD obejmuje irracjonalne lęki lub powtarzające się myśli (tj. obsesje), które napędzają jednostkę do angażowania się w powtarzające się zachowania (tj. kompulsje). Obsesje i kompulsje mogą wydawać się powiązane, jak wtedy, gdy osoba, która boi się zarazków i nie może przestać o nich myśleć, zaczyna wielokrotnie myć ręce. Jednak obsesje i kompulsje nie zawsze są ze sobą powiązane. Na przykład, osoba może odczuwać irracjonalny lęk, że członkowie jej rodziny są w niebezpieczeństwie, ale ma też przymus wielokrotnego dotykania lewego ramienia.

Zwykle osoby z OCD rozumieją, że ich obsesyjne myśli nie są logiczne i próbują je lekceważyć.

W końcu lęk przejmuje kontrolę, a osoba z OCD z trudem powstrzymuje się od czynności kompulsywnych w celu zmniejszenia lęku. OCD nie ma charakteru dyskryminacyjnego i występuje u wszystkich ras, grup etnicznych i płci. Może rozpocząć się na każdym etapie życia, w tym w dzieciństwie. OCD wpływa nie tylko na emocje danej osoby. Zachowania OCD mogą mieć niszczycielski wpływ na wszystkie sfery życia danej osoby. Zachowania związane z OCD mogą wyprzedzić kogoś do tego stopnia, że wpływają na jego relacje osobiste, edukację, karierę i zdolność do dbania o siebie finansowo.

Powszechność OCD

Oszacowano, że 2,2 miliona Amerykanów cierpi na OCD.
Mężczyźni i kobiety cierpią na OCD w równej liczbie.
OCD zazwyczaj po raz pierwszy pojawia się w dzieciństwie, okresie dojrzewania lub we wczesnej dorosłości.
Około 30 procent osób cierpiących na OCD po raz pierwszy doświadcza objawów zaburzenia w dzieciństwie.
Genetyka może odgrywać rolę w powstawaniu OCD. Zaburzenie to występuje w rodzinach, ale naukowcy nie są pewni, które geny są odpowiedzialne za ten stan. Większość specjalistów zgadza się, że pewne połączenie genetyki i doświadczenia życiowego przyczyniają się do powstawania obsesji i kompulsji.2

Common OCD Obsesje

Obiekty obsesji u osób cierpiących na OCD różnią się w zależności od osoby. Do najczęstszych należą:

Zarazy i zanieczyszczenia+

Wiele osób cierpiących na OCD ma obsesję na punkcie brudu, zarazków, zanieczyszczeń, chorób i innych zagrożeń dla zdrowia związanych z nieczystym środowiskiem.

Organizacja i porządek+

Więcej niż tylko potrzeba posiadania rzeczy na swoim miejscu, osoba cierpiąca na OCD posunie się do skrajności etykietując rzeczy, które są oczywiste i nie wymagają etykietowania (np, oznaczenie, gdzie talerze lub ręczniki idą w szafach i szafkach), mierzenie i oznaczanie poziomów środków czyszczących lub artykułów spożywczych i układanie przedmiotów według grup kolorów, wysokości lub alfabetycznie.

Strach przed atakiem+

Strach przed atakiem lub staniem się ofiarą przestępstwa może popchnąć niektórych cierpiących na OCD do nadmiernego niepokoju, szczególnie w miejscach publicznych.

Myśli seksualne lub brutalne+

Niektórzy cierpiący na OCD są nękani przez niepohamowane obrazy lub myśli, które są brutalne lub seksualne w naturze. Myśli te nie oznaczają niczego na temat intencji lub osobowości danej osoby, ale obawy te utrudniają lub uniemożliwiają skupienie się na pracy, związkach lub zainteresowaniach innych niż obsesyjne obrazy i myśli.

„U mnie dojrzewanie wywołało OCD w pełnym wymiarze” – pisze Laura O. na stronie HeroesInRecovery.com. „Oznaczało to głównie, że stale żyłam w podwyższonym stanie, w którym starałam się robić to, co właściwe i nie robić tego, co niewłaściwe. Nie mogłam się na niczym w pełni skupić, ponieważ musiałam być skupiona na ciągłej litanii w mojej głowie. Wydaje mi się, że czasami musiałem wyglądać jak obłąkany. Jest to okres, który wciąż walczę, aby przypomnieć sobie bez wstydu i głębokiego smutku….”

Treatment for Obsessive-Compulsive Disorder

Many ludzie, którzy zmagają się z OCD doświadczenie zakłopotania lub nieuzasadnionego wstydu i cierpią w milczeniu. Niewiele osób cierpiących na OCD poszukuje leczenia. W przeszłości uważano, że leczenie OCD nie przynosi oczekiwanych rezultatów. W przeciwieństwie do tego przekonania, dzisiejsze programy leczenia OCD okazały się bardzo skuteczne, a protokół leczenia znacznie się poprawiła.

Jeśli potrzebujesz pomocy dla obsesji lub kompulsji, może znaleźć niektóre z tych metod leczenia w programie jakości:

Terapia. Różne rodzaje terapii są głównym elementem każdego programu rehabilitacji OCD. Techniki terapii mogą obejmować terapię poznawczo-behawioralną (CBT), terapię narażenia, terapię lękową, terapię rodzinną lub terapię grupową.
Techniki relaksacyjne. Niektóre techniki relaksacyjne obejmują medytację, jogę, ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia fizyczne lub medytację, a także naukę zmiany wewnętrznego dialogu.
Leki.W wielu przypadkach leki przeciwdepresyjne są stosowane w celu zmniejszenia obsesyjnych myśli i zachowań kompulsywnych OCD poprzez zwiększenie ilości serotoniny w mózgu. W bardzo rzadkich przypadkach mogą zostać przepisane również leki przeciwpsychotyczne.

Terapia jest najczęściej stosowaną techniką leczenia OCD. Terapia poznawczo-behawioralna to wspierająca, kierowana metoda, która pomaga zwiększyć pewność siebie i zbudować realne umiejętności w celu przezwyciężenia OCD. Specjaliści od zaburzeń lękowych mają doświadczenie w leczeniu OCD i innych zaburzeń lękowych i mogą łączyć terapie w celu stworzenia indywidualnego planu, który działa dla Ciebie.

Fakty dotyczące leczenia OCD

Znaki i objawy OCD mogą się pogarszać lub zanikać w czasie lub przychodzić falami. Z tego powodu wiele osób poszukuje leczenia OCD dopiero po wielu latach życia z tym zaburzeniem.
Dostępne są obiektywne narzędzia diagnostyczne, które nie tylko pomagają lekarzom zidentyfikować OCD, ale także ocenić jego nasilenie, dzięki czemu możliwe jest zindywidualizowanie leczenia.
Wiele osób próbuje leczyć OCD samodzielnie, ale bez wsparcia doświadczonego doradcy lub coacha mogą czuć się odizolowane i zniechęcone.
Niektórzy cierpiący na ciężkie OCD decydują się na uzupełnienie leczenia lekami, takimi jak antydepresanty.
Leczenie szpitalne OCD oferuje najbardziej kompleksową opiekę i obejmuje leczenie medyczne, jak również psychoterapeutyczne leczenie zdrowia psychicznego.
Terapia oparta na ekspozycji może być bardzo pomocna, ponieważ stopniowo wystawia pacjenta na działanie obawiających się scenariuszy, ale odbywa się to z pomocą wspierającego doradcy w spokojnym środowisku, w którym pacjent jest w stanie potwierdzić swoje potrzeby w trakcie procesu.

Rehabilitacja w zaburzeniach obsesyjno-kompulsywnych

Wymaga to odwagi, aby dokonać zmiany, a leczenie zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych może ułatwić przejście do lepszego życia.

„To była długa podróż do tej pory”, mówi Laura O.. „Wciąż czuję się tak daleko od moich celów, ale jestem wdzięczna, że wiem, że mogę się zmienić i że nie jestem szalona. W końcu zaczęłam rozumieć, w jaki sposób działa mój mózg i moje zaburzenia, i że nie jestem po prostu zła. Że to właśnie moje zaburzenia były winne temu, dlaczego nie mogłam tak łatwo po prostu być „normalna”.”

Nie żebym nigdy celowo nie robiła nic złego, ale teraz wiem, że to nie tylko ja. Żałuję, że nie wiedziałam wcześniej, że nie mogłam sobie uświadomić, że moje oczekiwania i błędne myśli nie muszą mnie tak bardzo przerażać. Szkoda, że nie zrobiło się tak ciemno. Ale sama świadomość, że już nigdy więcej nie będę musiała się w to pakować, daje mi nadzieję.”

– Przeczytaj resztę historii Laury O. i więcej na Heroes Recovery

Zachowania towarzyszące OCD nie ustąpią same z siebie. Znalezienie najwyższej klasy leczenia OCD przy pierwszych oznakach problemu daje największe szanse na szybkie i pełne wyleczenie. Im dłużej dana osoba zwleka z rehabilitacją, tym bardziej zakorzenione stają się lęki i kompulsje, a zachowania te są trudniejsze do wyeliminowania. Jednak nigdy nie jest za późno, aby dokonać zmiany.

Jeśli znasz kogoś, kto zmaga się z zachowaniami OCD, możemy pomóc. Podnieś telefon i skontaktuj się z nami już dziś pod numerem 706-914-2327. Możemy zapewnić Ci wiele wysokiej jakości programów leczenia OCD, które odpowiadają Twoim potrzebom. Nie czekaj na kolejny dzień, aby odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Zadzwoń teraz.

On This Page: