Men Get Osteoporosis Too!
Eksperci medyczni twierdzą, że mężczyźni mogą unikać szukania pomocy medycznej dla zaburzeń, które uważają za niemęskie. W grupach wsparcia mężczyźni używają określeń takich jak „bardzo się boją” i „wstydzą”, aby opisać początkowe odczucia związane z ich chorobami. Inni wyrażają frustrację z powodu trudności w znalezieniu informacji i terapii.
Co ci mężczyźni mają ze sobą wspólnego? Wszyscy oni cierpią na choroby typowo uważane za „choroby kobiece”. Rak piersi, osteoporoza i zaburzenia odżywiania występują również u mężczyzn, choć ich częstość występowania jest znacznie większa w populacji kobiet. W związku z tym wielu mężczyzn, nieświadomych, że choroby te dotykają obu płci, może nie rozpoznać objawów. Podobnie, lekarze i rodziny często nie podejrzewają tych chorób. Może to opóźniać terapię i utrudniać leczenie zaburzeń.
Osteoporoza u mężczyznWysoko na liście takich schorzeń znajduje się osteoporoza. Chociaż kobiety są cztery razy bardziej narażone na jej nabycie, około 5 milionów mężczyzn w tym kraju ma osteoporozę, zgodnie z National Osteoporosis Foundation. Zaburzenie, w którym kości stają się osłabione, osteoporoza jest czasami nazywana „cichą chorobą”, ponieważ nie ma żadnych objawów. Często objawia się złamaniami bioder, nadgarstków, kręgosłupa i innych kości. Wśród obu płci, jest ona odpowiedzialna za 1,5 miliona złamań rocznie. Naukowcy są nadal piecing razem tylko jakosteoporoza rozwija, ale jest dobrze wiadomo, że kluczowym czynnikiem jest deficiency ofthe mineralnego wapnia.
About 99 procent ciała wapnia jest przechowywany w kości i zębów. Kości są nieustannie łamane i odbudowywane. Jeśli ilość wchłanianego wapnia jest równa ilości traconego, dochodzi do stanu równowagi. Kiedy wchłanianie wapnia jest większe niż jego utrata, organizm gromadzi „dodatni bilans”, który może wykorzystać do wzrostu i naprawy kości. Ale kiedy spożycie wapnia w diecie nie jest w stanie zaspokoić potrzeb organizmu, organizm pobiera ten minerał z kości, aby zapewnić jego stałą podaż we krwi. Ostatecznie, proces podziału może przekroczyć depozyty, powodując możliwe zmniejszenie masy i gęstości kości.
Osteoporoza jest postrzegana rzadziej u mężczyzn niż u kobiet z kilku powodów. Mengenerally mają większą masę kostną niż kobiety, a u mężczyzn utrata kości zaczyna się później i postępuje wolniej. Ale mężczyźni mają hormonalny spadek intestosteronu podobny do spadku estrogenów u kobiet po menopauzie.Testosteron może zmniejszyć się w wyniku hipogonadyzmu, stanu oznaczonego przezdecreased funkcji jąder. Poziom testosteronu może naturalnie obniżać się wraz z wiekiem mężczyzny.
Działania zwiększające ryzyko osteoporozy obejmują:
- Palenie papierosów
- Nadmierne spożycie alkoholu i kofeiny
- Brak ruchu
- Dieta uboga w wapń
- Złe odżywianie i zły ogólny stan zdrowia.
- Niedostateczne wchłanianie (składniki odżywcze nie są prawidłowo wchłaniane z układu pokarmowego) w wyniku chorób takich jak celiakia
- Choroby przewlekłe, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów i przewlekłe zapalenie wątroby typu C, zakażenie wątroby
- Mobilność, np. po udarze mózgu, lub jakikolwiek stan, który przeszkadza w chodzeniu
- Niedobór witaminy D. Witamina D pomaga organizmowi wchłaniać wapń. Gdy brakuje witaminy D, organizm nie może wchłonąć odpowiedniej ilości wapnia, aby zapobiec osteoporozie. Niedobór witaminy D może wynikać z braku wchłaniania jelitowego tej witaminy, co ma miejsce w celiakii i pierwotnej żółciowej marskości wątroby.
- Niektóre leki mogą powodować osteoporozę. Należą do nich heparyna (lek rozrzedzający krew), leki przeciwpadaczkowe fenytoina (Dilantin) i fenobarbital oraz długotrwałe stosowanie kortykosteroidów (takich jak Prednizon).
Chociaż osteoporozy nie można wyleczyć, można ją spowolnić i podjąć kroki, aby jej zapobiec. Leczenie osteoporozy i środki zapobiegawcze to:
- Zmiany stylu życia, w tym:
- zaprzestanie palenia papierosów,
- ograniczenie spożycia alkoholu,
- regularne ćwiczenia fizyczne, oraz;
- spożywanie zrównoważonej diety zawierającej odpowiednią ilość wapnia i witaminy D.
- Leki, które zatrzymują utratę kości i zwiększają ich wytrzymałość, takie jak risedronian (Actonel), i kalcytonina (Calcimar).
.