Mabu jest używana do treningu wytrzymałościowego, jak również do wzmocnienia mięśni pleców i nóg, siły ścięgien oraz ogólnego poczucia i zrozumienia „poczucia uziemienia”. Jest to szerokie, stabilne stanowisko z niskim środkiem ciężkości.
Northern stylesEdit
Idealna postawa konia w większości północnych chińskich sztuk walki (takich jak Mizongquan i Chaquan) będzie miał stopy skierowane do przodu, uda równolegle do podłogi, z pośladkami wypchnąć, a plecy „wysklepione”, aby utrzymać górną część ciała z pochylania się do przodu. Nacisk na ten ostatni punkt będzie się różnił w zależności od szkoły, ponieważ niektóre szkoły Długiej Pięści, takie jak Taizu i Bajiquan, będą optować za biodrami do przodu, z pośladkami „wciśniętymi do środka.”
W Północnym Shaolin, odległość między stopami wynosi około dwóch szerokości ramion.
Południowy ShaolinEdit
W Południowym Shaolin, przyjmuje się szeroką postawę jak do jazdy konnej. Takie niskie postawy wzmacniają nogi ćwiczącego. Postawa konia w południowych systemach chińskich jest powszechnie wykonywana z udami równolegle do ziemi i palcami stóp skierowanymi do przodu lub lekko odchylonymi na zewnątrz.
Południowochińskie style (takie jak Hung Gar) są znane z głębokiej i szerokiej postawy konia.
Zobacz również Postawy Wushu, aby uzyskać więcej informacji.
.