Przyjmowanie Spiruliny staje się niemal koniecznością, aby doświadczyć zdrowego i odżywionego okresu ciąży. To dlatego, że Spirulina jest jednym z takich fito-odżywcze bogate uzupełnienie, które jest bardzo łatwe do strawienia. Jest to przede wszystkim najlepsze źródło białka, minerałów i witamin w żywności wegetariańskiej i jest to doskonały sposób, aby wspierać płodność i zdrową ciążę poprzez jego najwyższej zawartości odżywczej. Białko w spirulinie jest uważane za najwyższej jakości, ponieważ jest łatwo wchłaniane przez organizm, przewyższa te w innych roślinach strączkowych, takich jak fasola, kiełki, itp. Zawartość białka wynosi 50-70% jej całkowitej suchej masy.
Dlaczego spożycie spiruliny jest dobrze popierane?
Zrozummy jak ten Super Składnik Odżywczy może być dużą pomocą podczas ciąży.
- Spirulina jest uważana za doskonałe źródło ważnych witamin i minerałów wraz z białkiem. Witaminy obecne w spirulinie to A, D, E, K, tiamina, ryboflawina, niacyna, B6, B12, folian i kwas pantotenowy. Minerały zawarte w spirulinie to potas, wapń, cynk, magnez, mangan, selen, żelazo, miedź i fosfor. Ponadto, ponieważ te mikroelementy zostały zsyntetyzowane przez biosyntezę lub naturalną ścieżkę w tej maleńkiej roślinie wodnej, więc te składniki odżywcze są łatwo akceptowane/wchłaniane przez ludzki organizm w porównaniu z syntetycznymi składnikami odżywczymi. Spirulina rośnie w wodzie słodkiej, a nie słonej jak wodorosty, zawiera również stosunkowo niską ilość sodu.
- Spirulina przechodzi długą drogę w poprawie poziomu hemoglobiny w naszym organizmie.
- Zawarte w niej białko pomaga w fizycznym rozwoju płodu, a także odżywia kości kobiety ciężarnej, dzięki czemu stają się one mocniejsze do noszenia dziecka.
- Spirulina zawiera również niezbędne kwasy tłuszczowe w postaci kwasu linolenowego, kwasu linolowego i kwasu arachidonowego. Te niezbędne kwasy tłuszczowe pomagają w funkcjonowaniu prostaglandyn niezbędnych do zachowania równowagi hormonalnej i regulacji ciśnienia krwi, które mają ogromne znaczenie dla utrzymania ciąży.
- Spirulina jest bogata w przeciwutleniacze, dzięki czemu zapobiega szkodliwemu działaniu wolnych rodników. Wolne rodniki wpływają nie tylko na naszą odporność, ale również na naszą naturalną płodność. Dlatego tak ważne jest, aby te wolne rodniki nie miały na nas wpływu. Poza tym antyoksydanty pomagają również pozbyć się stresu związanego z ciążą u przyszłej matki.
- Spirulina jest również skuteczna dla rozwoju neurologicznego dziecka.
- Zawierająca chlorofil Spirulina pomaga również utrzymać z dala od różnych toksyn nagromadzonych w organizmie.
Spirulina – All in One Super Nutrient for Healthy Pregnancy!
Spirulina, dlatego pozostaje jednym z najbardziej poszukiwanych suplementów diety wśród „oczekujących” kategorii kobiet. Co ciekawe, jest ona skuteczna nie tylko w okresie ciąży, ale również w czasie przygotowań do niej. Wiele osób uważa i zaleca, że Spirulina zwiększa nasz naturalny potencjał poczęcia. Z drugiej strony, zaleca się, aby jej spożywanie było kontynuowane przez kobiety po porodzie, aby odzyskać zdrowie i naprawdę przygotować się do pięknej fazy macierzyństwa, która je czeka.
Is Spirulina So Good?
Jednakże pozostaje wielkie pytanie. Czy Spirulina może być przyjmowana w czasie ciąży? Jest to dobrze znany fakt, że ciąża wymaga dobrego odżywiania, a co ważniejsze, bogatych źródeł białka. Naukowcy z Meksyku sugerują, że Spirulina może być pomocna w leczeniu kobiet ze stanem przedrzucawkowym lub w ogóle zapobiec jego wystąpieniu. Dzieje się tak, ponieważ liczne badania wykazały, że stan przedrzucawkowy jest związany z podwyższonym stresem oksydacyjnym zarówno w łożysku, jak i w układzie naczyniowym matki. Wykazano, że oksydaza NADPH jest najważniejszym źródłem stresu oksydacyjnego związanego ze stanem przedrzucawkowym. Wykazano, że fikocyjanobilina (PCB) zawarta w spirulinie hamuje NADPH. Może to pomóc w ochronie matki i dziecka przed stanem przedrzucawkowym, ponieważ główną przyczyną stanu przedrzucawkowego jest złe odżywianie. Również kilka badań na myszach wykazało brak negatywnych skutków dla ciężarnych myszy, które były karmione spiruliną codziennie w dawce odpowiedniej do wagi.
NASA już poleciła spirulinę jako superżywność
- Chamorro G., Salazar M., Teratogenic study of Spirulina in mice. Archivos latinoamericanos de nutrición 40(1):86-94 – kwiecień 1990
- Reprodukcyjna i peri- i postnatalna ocena Spirulina maxima u myszy, Journal of Applied Phycology 9: 107-112, 1997
- Effect of supplementation of blue green algae (Spirulina) on outcome of pregnancy in rats, Plant Food for Human Nutrition 43: 29-35, 1993.
- Spirulina do zapobiegania i kontroli stanu przedrzucawkowego, Mark F. McCarty, Jorge Barroso-Aranda, i Francisco Contreras, Oasis of Hope Hospital, Tijuana, Meksyk
- naturalways.com/spirulina-analysis.htm
- nutritiondata.self.com/facts/vegetables-and-vegetable-products/2765/2
Sunova Spirulina Tablets
Sunova Spirulina tablets od Sanat products jest uważana za jedno z najbogatszych źródeł białka, witamin, minerałów, beta karotenu, antyoksydantów i innych niezbędnych składników odżywczych. Podczas gdy ten produkt jest wszystko-w-jednym super składnik odżywczy, to uważa się, że jest najpotężniejszym źródłem żywienia. Dodatkową zaletą przyjmowania Sunova Spirulina Tablets jest to, że zostały one przygotowane przy użyciu standaryzowanego ekstraktu spiruliny wysokiej jakości, bogatego w swoje naturalne składniki, które są wymagane w okresie ciąży i laktacji. Tabletki Sunova Spirulina z produktów Sanat mogą być przydatne w walce ze zmęczeniem, stresem, a także utrzymywać kobietę aktywną i energiczną podczas i po ciąży.
Dr Sonica Krishan
drsonicakrishan.com/drsonica-blog Autor i mówca
Zdrowe i radosne życie poprzez Ajurwedę, Medytację, Jogę i inne praktyki kontemplacyjne.
Publikowane książki
Zioła uzdrawiające I Domowe sposoby leczenia I Uzdrawianie poprzez Ajurwedę I Uzdrawianie poprzez Ajurwedę Zioła w Twoim Ogrodzie Kuchennym I Zdrowe Życie poprzez Uzdrawianie Dosha (Ajurweda).
drsonicakrishan.com | Blog | O mnie
.