Te 17 znaków pokazuje, że możesz mieć kompleks zbawiciela w swoim związku

Żaden związek nie jest idealny, ale niektóre są z pewnością zdrowsze niż inne.

W dobrym związku, obie strony pracują razem, aby wspierać i kochać siebie nawzajem. Robią co w ich mocy, aby rozwijać się razem w życiu i znaleźć sposoby na przezwyciężenie trudności.

Dla zbyt wielu par, jednak, kompleks zbawiciela może zacząć się dziać, co może zrujnować nawet najlepszy związek i stłumić nawet najsilniejszą iskrę.

Kompleks zbawiciela jest dość prosty: występuje, gdy ktoś wierzy, że może „naprawić” lub „uratować” swojego partnera od jego problemów. Może to wynikać z najlepszych intencji, ale jak wyjaśnia szaman Rudá Iandê w swoim kursie mistrzowskim na temat miłości i intymności, kompleks zbawiciela może być bardzo szkodliwy i może poważnie opóźnić i przerwać naszą drogę do znalezienia prawdziwej, trwałej miłości.

Uznałem nauki Rudá za niezwykle pomocne i wiem, że ktokolwiek to czyta, również to zrobi. Jego masterclass na temat znalezienia prawdziwej miłości i intymności szczerze wyjaśnił mi tak wiele na temat tego, co stało na mojej drodze.

I jak często możemy powtarzać te same błędy, dopóki nie zrozumiemy lekcji, której uczą.

Czasami nawet nie zdajemy sobie sprawy, że jesteśmy w pozycji zbawiciela lub myślimy, że potrzebujemy zbawiciela, dopóki nasze serce nie zostanie złamane i nie poczujemy, że wszystkie nasze marzenia są stracone.

Wielu z nas, w tym ja, odkrywa, że graliśmy rolę zbawiciela i potrzebującego.

Ale dobrą wiadomością jest to, że nie jest za późno, aby znaleźć prawdziwą miłość.

Wcale nie.

Prowadzeni przez głębsze zrozumienie możemy kroczyć ścieżką z pewnością siebie i optymizmem.

To tylko kwestia wiedzy, na co uważać i mądrze reagować, gdy trafimy na jakieś ruchome piaski.

Zamiast kopać swoje stopy mocniej i tonąć dalej, możesz spokojnie ocenić sytuację, zrozumieć rzeczywistość i wyciągnąć się za pomocą winorośli dżungli, aby wrócić na właściwą ścieżkę, gdzie możesz rozwijać się do swojego pełnego potencjału.

Oto 17 znaków, że utknąłeś w kompleksie zbawiciela w swoim związku.

1) Naprawdę chcesz zmienić i „naprawić” kilka fundamentalnych rzeczy o swoim partnerze

To jest całkowicie w porządku, aby zauważyć kilka rzeczy o swoim partnerze, które chciałbyś, aby były trochę inne.

To przekracza linię do strefy kompleksu zbawiciela, kiedy te rzeczy stają się celem twojego związku i jedną z jego motywacji napędowych.

To przekracza linię, kiedy twój związek staje się bardziej projektem niż partnerstwem.

Zbawiciel czuje głęboką potrzebę „naprawienia” lub zmiany swojego partnera, ale to często prowadzi do toksycznej dynamiki, która rani obie osoby.

2) Czujesz, że wiesz, co jest najlepsze dla twojego partnera – nawet bardziej niż oni robią to dla siebie

Wszyscy przechodzimy przez trudne i ciemne okresy w życiu i nieuniknione jest, że wpływają one na nasze relacje i to, jak zachowujemy się wokół naszego partnera.

Rzeczywistość jest taka, że często to, czego ktoś w bólu chce najbardziej ze wszystkich, to po prostu ktoś do słuchania.

Być z nimi przez ich ból.

Ale kiedy wcielasz się w rolę zbawiciela, będziesz czuł potrzebę wskoczenia, „naprawienia” i dostarczenia natychmiastowych odpowiedzi na cokolwiek, przez co przechodzi twój partner.

Będziesz zdenerwowany ich bólem, z pewnością, ale będziesz jeszcze bardziej zmotywowany przez tonące uczucie, że to do ciebie należy zapewnienie rozwiązania ASAP.

3) Traktujesz ich jak przesłuchanie lub „sprawdzanie” ich często

Jeśli wiele z twoich rozmów zaczyna wydawać się bardziej jak przesłuchanie na lokalnym posterunku policji, wtedy możesz być w roli wybawcy.

Szczególnie jeśli próbowałeś sprowadzić swojego partnera na właściwą drogę przez jakiś czas i sprawdzasz interakcje mogą stać się wręcz przesłuchujące.

Jest duża różnica między lekkim pytaniem jak idzie dieta lub niepicie a szczegółowym pytaniem o kontynuację z wymagającym tonem.

To normalne, że chcesz tego co najlepsze dla swojego partnera. Ale bycie partnerem odpowiedzialności do ekstremalnego poziomu może zacząć poważnie dostać się na drodze bycia romantycznym partnerem.

4) Masz wiele pomysłów i odpowiedzi dla ich życia i długoterminowych ulepszeń

Kiedy myślisz o swoim partnerze i swoim życiu razem myślisz o dużym obrazie.

To często coś dramatycznego: wiesz, gdzie powinni żyć, jaka kariera jest najlepsza dla nich, jak mogą w końcu pokonać swoje problemy psychologiczne raz na zawsze całkowicie.

Nie jesteś tak bardzo na przejażdżce i wspierasz ich, jak próbujesz kierować filmem ich życia z wszelkiego rodzaju interwencjami i poradami.

Czasami po prostu musisz pozwolić, aby film się rozegrał zamiast próbować kształtować dokładnie to, dokąd zmierza w końcu.

5) Ufasz sobie bardziej niż jakiemukolwiek profesjonaliście lub ekspertowi, aby pomóc rozwiązać ich problemy

To normalne, że próbujemy pomóc tym, których kochamy w intymnym związku.

To może być z radą, wsparciem emocjonalnym, uczuciem, może nawet miłym masażem? Kto powiedziałby nie do tego, prawda?

Ale jeśli poszedłeś za daleko, możesz znaleźć się uczucie jesteś jedynym, który może zaradzić problemy swojego partnera. Możesz znaleźć się wątpiąc w wiarygodność i skuteczność profesjonalistów.

Często potrzebujący partner będzie karmić do tego, przylegając do partnera zbawiciela jak linia życia i karmienia ogromną ilość oczekiwań, które są niezdrowe i często prowadzą do współuzależnienia i disappointment.

6) Zaczynasz płacić ich koszty finansowe

Jest wiele plusów do bycia tam finansowo dla swojego partnera i może to być znak dojrzewania, odpowiedzialny związek.

Ale jeśli znajdziesz się bankrolling swojego partnera i jesteś traktowany jak Community Chest w Monopoly, to czas uderzyć przycisk pauzy.

Jest duża różnica między pomaganiem w trudnych lub napiętych czasach, a staniem się źródłem finansowania dla swojego partnera.

Nie jesteś bankiem, jesteś osobą (zakładam, w każdym razie).

Jeśli znajdziesz się stale utrzymując swojego partnera na powierzchni finansowo, możesz utknąć w kompleksie zbawiciela.

7) Prowadzisz harmonogram swojego partnera i organizujesz ich życie bardziej niż oni

Częścią każdego zdrowego i szczęśliwego związku jest pomaganie sobie nawzajem i nie ma w tym absolutnie nic złego.

Niektóre dni są gorączkowe i nasz partner może pomóc na wiele sposobów.

Ale jeśli jesteś zawsze jeden organizowanie rzeczy i śledzenie ich harmonogramu następnie można dobrze być odtwarzanie kompleksu zbawiciela.

Unnless podpisał się być twój partner osobisty asystent kiedy miałeś swój pierwszy pocałunek i zdecydował się być para następnie szanse są to nie jest to, co planowałeś na.

Ale to się dzieje, i to coraz się być trochę za dużo. Cofnij się i spójrz na to, co się dzieje. Czy jest to bardzo jednostronne?

8) Pracujesz w nadgodzinach, podczas gdy oni zapadają się głębiej

Jeśli znajdziesz się wykonując całą pracę, podczas gdy twój partner zawsze ma coś lepszego do zrobienia, wtedy możesz być uwięziony w dynamice zbawiciela.

Czasami może to być przez rzeczy, które wydają się drobne: zawsze zmywasz naczynia lub robisz pranie, zawsze upewniasz się, że oboje pamiętacie o wizytach u dentysty lub badaniach lekarskich.

Ale z czasem możesz zauważyć, że rozciąga się to na wiele obszarów.

Ty wykonujesz pracę, oni wykonują odbiór.

Obserwator kompleksu alert.

9) Twoja romantyczna iskra jest przyćmiona przez dynamikę terapeuta-pacjent

Każdy związek jest inny, ale kiedy utkniesz w cyklu współuzależnionego zbawiciela-potrzebującego, często przekonasz się, że iskra lub romantyczna atrakcja została przyćmiona przez wibrację terapeuta-pacjent lub nauczyciel-uczeń.

Czuje się to co najmniej niezręcznie. I tak naprawdę nie czuje się jak miłość.

Siła emocji może być silna, ale coś po prostu nie siedzi dobrze i wiesz o tym.

Uczucie jest z jednostronnego partnerstwa, gdzie robisz ciężki lifting w ciągłym scenariuszu ratunkowym jakiegoś rodzaju.

Jeśli jesteś w kompleksie zbawiciela są prawdopodobnie głębokie korzenie tego, które były uprawiane w doświadczeniach z dzieciństwa i traumy, jak również nasz własny „skrypt” tego, kim naprawdę jesteśmy, który zawiera głębokie podświadome wzorce.

Jest to całkowicie możliwe do przezwyciężenia i jesteś na dobrej drodze przez uświadomienie sobie, że możesz mieć kompleks zbawcy dynamiczny.

10) Troszczysz się o swojego partnera tak bardzo, że nie zostawiasz wystarczająco dużo czasu dla siebie

Bycie zbawcą to ciężka praca. To może być szlachetne w odpowiednim kontekście, ale w intymnym związku ma tendencję do bycia jednostronnym wzorem.

Jesteś tam z dosłownym lub metaforycznym zwitkiem pieniędzy na kaucję za każdym razem, gdy twój partner wpada w tarapaty.

Jesteś jego lub jej dosłownym lub metaforycznym jednym telefonem z więzienia.

A co z twoimi potrzebami i osobistą energią? To może uderzyć w dno, kiedy już myślałeś, że uderzyłeś w dno miesiąc temu.

Jeśli znajdziesz się wyczerpany od zawsze stawiając swojego partnera na pierwszym miejscu, nadszedł czas, aby zrobić bilans i sprawdzić się na siebie; to również minął czas, aby mieć szczerą rozmowę ze swoim partnerem o tym, jak się czujesz.

11) Obwiniasz się za ich problemy i niepowodzenia

Wiesz, kiedy szukasz swoich okularów i nie możesz ich znaleźć, bo masz je na sobie? Albo kiedy nie możesz znaleźć kluczyków do samochodu, ale są one w twojej ręce?

Kiedy jesteśmy w związku, który jest zbudowany wokół kompleksu zbawiciela, możemy uzyskać bardzo zniekształcony obraz rzeczywistości.

Jak mówi Rudá, znalezienie prawdziwej miłości i intymności polega na porzuceniu naszych iluzji, oczekiwań i egocentrycznego sposobu bycia, aby objąć jeszcze bardziej pozytywne doświadczenia, które na nas czekają.

Ten nawyk obwiniania się za niepowodzenia partnera …

Chęć wyciągania ręki jak liny ratunkowej …

Pomysł, że ich nieszczęście jest na ciebie …

To nie jest prawda. I nie pomaga im ani tobie doświadczyć prawdziwej miłości i intymności.

12) Umieszczasz swoje własne szczęście całkowicie w swojej zdolności do pomocy partnerowi

Gdy grasz zbawcę dla swojego partnera, twoje szczęście opiera się prawie całkowicie na tym, jak sobie radzą.

Jeśli mają zły tydzień w pracy, stajesz się wykwalifikowanym trenerem kariery.

Kiedy czują się źle w depresji, stajesz się licencjonowanym terapeutą i profesjonalnym badaczem online.

Cokolwiek dzieje się w ich życiu, jest powiększane w twoim życiu.

Nie tylko „czujesz się dobrze” niezależnie, lub wchłaniasz się w nowe hobby lub przyjaźń i masz czas swojego życia. Twoje życie jest twoim partnerem i nawet kiedy twoje własne życie osobiste idzie dobrze, jeśli twój partner nie robi świetnie, czujesz się jak ciężar jest wokół twojej szyi.

13) Jesteś pewien, że bez ciebie twój partner byłby tost

Innym migającym znakiem, że działasz z kompleksem zbawiciela jest to, że czujesz się pewien, że twój znaczący inny byłby tostem bez ciebie.

Brzydko spalony, over-crisp tost, który dostaje chucked w koszu na śmieci życia.

Wyobrażasz sobie, że płaczą i pozostają w łóżku przez cały dzień bez ciebie.

Wyobrażasz sobie spiralę upadku, którą spowodowałeś.

Przytłaczające uczucie jest proste: jesteś tym, który ma władzę tutaj i musisz jej użyć, aby poprawić i uratować życie twojego partnera.

14) Pozostajesz w związku, nawet jeśli jesteś nieszczęśliwy, ponieważ czujesz poczucie odpowiedzialności i zależności

Masz to ukryte uczucie, że to jest miejsce, do którego należysz. Ale to nie jest tak naprawdę w dobry sposób.

To jak drapanie swędzenia, które tylko się nasila. Drapiesz się i drapiesz, aż zaczynasz krwawić. A kilka godzin później nadal chcesz drapać strup.

Czujesz się związany, uwięziony i nieszczęśliwy, ale pomysł odejścia wydaje się jak most za daleko.

Tutaj jest twoje miejsce.

Twoja druga połowa cię potrzebuje. Nie mogliby tego zrobić bez ciebie, jesteś tego pewien.

15) Nie sądzisz, że zasługujesz na kogoś, kto traktuje cię lepiej

Wiele razy w związku z kompleksem zbawiciela zaczniesz zdawać sobie sprawę, że nie jesteś traktowany tak dobrze.

Możesz czuć się ignorowany, pomijany, a nawet lekceważony.

Możesz czuć się jak jesteś tylko tam, aby pomóc i zwiększyć swój partner, ale co z tobą?

Każdy potrzebuje kogoś czasami, jak Keith Urban śpiewa …

Ale masz to nagging uczucie wewnątrz siebie, że może nie. Może jesteś słaby za pragnienie więcej. Może powinieneś przestać myśleć o sobie i skupić się na swoim partnerze. Właśnie powiedział ci, że to jest naprawdę trudny czas dla nich wczoraj, pamiętasz? Naprawdę ich kochasz, prawda?

There goes the savior instinct again.

16) Twoje życie seksualne i więź emocjonalna pęka, ale ty po prostu starasz się jeszcze bardziej pomóc

Jednym ze znaków, że utknąłeś w roli zbawcy jest to, że twoje własne potrzeby nie są zaspokajane, ale to tylko sprawia, że naciskasz mocniej.

Możesz odczuwać brak intymności – emocjonalnie i fizycznie – i po prostu ogólnie odlecieć.

Ale przekonujesz siebie, że to na tobie spoczywa obowiązek cięższej pracy, większego wyciągnięcia ręki, zaakceptowania większej potrzebności ze strony partnera.

To jest po prostu to, co robisz. Oni cię potrzebują. Jeśli nie podoba ci się to, jak się czujesz, musi to oznaczać, że jesteś egoistą, który nie pracuje wystarczająco ciężko, prawda?

17) Czujesz się związany niewidzialnym sznurem, który po prostu staje się silniejszy z czasem

To normalne, że czujesz się głęboko związany z kimś, z kim jesteś w intymnym związku.

I to może być zdrowe i wspaniałe.

Ale kiedy jesteś w cyklu współzależności, takim jak ten, o którym uczy Rudá Iandê, nie jest to zdrowe ani wspaniałe.

Ciągnie to ciebie i twojego partnera w dół, a więź rana-matka tylko się umacnia z czasem.

Czujesz to przytłaczające poczucie winy, że nie możesz ich zostawić. Teraz jest już za późno po tym wszystkim.

Czujesz w sobie ranę, która może być tylko potwierdzona i uzdrowiona przez naprawianie lub ratowanie tej drugiej osoby, na której ci zależy.

Ale to nie jest prawda. I nadszedł czas, aby wyjść na światło słoneczne.

Jesteś wart miłości i silnego związku i nie jesteś zmuszony, ani nawet zdolny do naprawiania kogoś innego. It’s OK to recognize and fully accept that and love yourself and love your partner outside the framework of the savior complex.

Sometimes there are issues you can work through, sometimes it is time to go your separate ways.

Either way: Bądź silny w głębokiej wewnętrznej wiedzy, że oboje zasługujecie na miłość, która jest nieskrępowana i prawdziwa.

Jeśli uważasz, że jeden z partnerów w twoim związku cierpi z powodu kompleksu zbawiciela, sugerujemy sprawdzenie darmowego masterclass na temat miłości i intymności przez Ideapod. Dowiedz się więcej tutaj.

.