Even though your baby can’t talk, she is capable of giving you some clues to help you understand what she’s communicating. Ponieważ nie może dokładnie powiedzieć Ci, czego potrzebuje za pomocą słów, polega na całej gamie pojękiwań, płaczu i krzyków, aby zwrócić Twoją uwagę. Ale wszystkie krzyki nie są sobie równe.
Różne rodzaje krzyków dziecka
Dzieci mają tendencję do różnych krzyków, aby wyrazić różne potrzeby lub emocje. Podczas gdy ty możesz być naturalny w łamaniu kodu na niektórych typach płaczu, większość nowych rodziców korzysta z małych wskazówek. Oto kilka uwag, które pomogą Ci zorientować się, co może mówić (lub krzyczeć) Twoje dziecko:
Jestem głodny
Słuchaj: Niski, rytmiczny, powtarzający się płacz, połączony z innymi sygnałami, takimi jak sięganie do piersi, ssanie języka, mlaskanie wargami lub wkładanie palców do ust.
Rozwiązanie: Reaguj na wołanie o głód szybko, aby dziecko się nie denerwowało. Jeśli jest zdenerwowane i zaczyna wciągać powietrze z mlekiem, może uwięzić gazy lub wypluć, co prawdopodobnie spowoduje więcej płaczu.
Jestem zmęczony lub niewygodny
Słuchaj: Jęczący, nosowy, ciągły płacz, którego intensywność wzrasta, jest zazwyczaj sygnałem dziecka, że ma już dość (jak w „Nap, proszę!” – zwykle towarzyszy mu ziewanie, wytarcie oczu lub zatkanie uszu) lub jest mu niewygodnie („Potrzebuję czystej pieluszki” lub „Nie mogę się wygodnie ułożyć w tym foteliku samochodowym”).
Rozwiązanie: Sprawdź, czy nie masz brudnej pieluszki, i pomóż dziecku przespać się tyle, ile potrzebuje (pamiętaj, że noworodki często śpią więcej niż 16 godzin na dobę).
Mam dość
Słuchaj: Przygotuj się na niespokojny, marudzący płacz. Dziecko może próbować odwrócić głowę lub ciało od nadmiernie stymulujących widoków lub dźwięków.
Rozwiązanie: Kiedy rozpoznasz ten płacz, spróbuj odsunąć dziecko od hałasu, ruchu, stymulacji wzrokowej lub czegokolwiek, co je stresuje. Spokojniejsze otoczenie, biały szum wentylatora lub odkurzacza albo nagranie dźwięków natury, takich jak fale oceanu, może pomóc w zrelaksowaniu dziecka.
Read This Next
.
Nudzę się
Słuchać dla: Ten płacz zaczyna się od gruchania (kiedy dziecko próbuje nawiązać dobrą interakcję), potem zmienia się w marudzenie (kiedy uwaga, której pragnie, nie nadchodzi), a następnie narasta do wybuchów oburzonego płaczu („Dlaczego mnie ignorujesz?”), na przemian z pojękiwaniem („Daj spokój, co dziecko musi zrobić, żeby się tu przytulić?”).
Rozwiązanie: Podnieś swoje dziecko lub pobaw się z nim, a powinnaś zauważyć, że płacz natychmiast ustaje.
Mam kolkę
Słuchaj dla: Intensywne zawodzenia lub krzyki, którym towarzyszą ruchy wiercenia się. Kolka często występuje późnym popołudniem lub wieczorem, a epizody mogą trwać godzinami. Zazwyczaj osiąga ona swój szczyt około 6 tygodni po urodzeniu i ustępuje w wieku 3 do 4 miesięcy.
Rozwiązanie: Chociaż trudno jest uspokoić dziecko z kolką, możesz spróbować pozycji pocieszających (kładąc ją na brzuszku na swoim przedramieniu lub na swoich kolanach, podtrzymując jej główkę i pocierając jej plecy). Możesz również spróbować położyć ją na plecach i przyciskać jej kolana do brzucha przez 10 sekund, a następnie zwolnić i powtórzyć, w nadziei na pozbycie się z niej gazów (uważanych za przyczynę kolki).
Jestem chora
Słuchaj: Miękkie pojękiwania, które są słabe i brzmią nosowo, o niższej wysokości niż płacz „bólu” lub „przemęczenia” – tak jakby dziecko nie miało energii, aby zwiększyć głośność. Jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko jest chore, zwracaj uwagę na dodatkowe objawy, które uzasadniają wizytę u lekarza, takie jak gorączka, biegunka, zaparcia, wymioty, wysypka i wszystko inne, co wydaje się nietypowe dla Twojego dziecka. Nie ma smutniejszego płaczu, który mocniej chwytałby za serce rodziców niż ten.
Rozwiązanie: Dzieci czasami chorują i często nie ma się czym martwić. Ważne jest jednak, aby zaufać swojemu instynktowi. Jeśli jesteś zaniepokojona, nie wahaj się skontaktować z lekarzem Twojego dziecka.
Pamiętaj, że Twoje dziecko może również płakać, jeśli jest mu za gorąco lub za zimno, jeśli jest samotne, jeśli potrzebuje zmiany otoczenia i chce się poruszać lub jeśli po prostu musi „dać z siebie wszystko”.”
Kiedy nie możesz znaleźć powodu płaczu
Niektóre płacze noworodków wydają się całkowicie niezwiązane z podstawowymi potrzebami. W rzeczywistości 80 do 90 procent wszystkich niemowląt ma sesje płaczu trwające od 15 minut do godziny, które nie są łatwe do wyjaśnienia lub rozszyfrowania.
Większość tych sesji płaczu ma miejsce wieczorem. Może być tak, że jest to najbardziej gorączkowa i stresująca pora dnia w domu: Wszyscy są zmęczeni, wszyscy są głodni (a zapas mleka mamy może być na najniższym poziomie w ciągu dnia), wszyscy są załatwieni, załatwieni, załatwieni i to dotyczy również dziecka. Może też być tak, że po pracowitym dniu, w którym dziecko przyjmowało i przetwarzało wszystkie widoki, dźwięki i inne bodźce w swoim otoczeniu, po prostu musi się odprężyć i wypłakać. Płacz przez kilka minut może nawet pomóc jej zasnąć.
Nauka rozumienia płaczu dziecka
Może się wydawać, że to dużo do ogarnięcia, ale w miarę jak Twoje dziecko staje się bardziej skutecznym komunikatorem, a Ty stajesz się bardziej biegła w rozumieniu go, będzie płakać rzadziej, przez krótsze okresy i będzie łatwiejsza do pocieszenia, kiedy płacze. Nauczysz się również szybciej rozpoznawać, co oznaczają jej krzyki. Więc trzymaj się tam!
W międzyczasie, posiadanie powtarzalnej rutyny może pomóc. Jeśli dzień Twojego dziecka układa się w schemat karmienia, okresu czujnej zabawy, a następnie okresu snu, wiedza o tym, gdzie jesteś w tym cyklu, może pomóc Ci szybko określić, czego potrzebuje Twój maluch. Jeśli ma pełny brzuszek i pustą pieluszkę, może być gotowa na drzemkę, lub może po prostu potrzebować przytulenia.
Przetrwanie okresów płaczu
Mogą być chwile, kiedy twoje dziecko wydaje się być niespokojne, szczególnie jeśli ma kolkę. Chociaż można śmiało powiedzieć, że nawet godziny codziennego płaczu nie szkodzą dziecku, to z pewnością odciskają swoje piętno na mamie i tacie. Słuchanie płaczu dziecka może być denerwujące i wywoływać niepokój, nawet jeśli kocha się je z całego serca. Badania naukowe wykazują, że jest to związane ze wzrostem ciśnienia krwi, przyspieszeniem bicia serca i zmianami w przepływie krwi do skóry – innymi słowy, może to zebrać fizyczne i emocjonalne żniwo. Oto kilka strategii, które mogą pomóc w radzeniu sobie z płaczem:
- Weź głęboki oddech. Przypomnij sobie, że zawodzenie nie będzie trwało wiecznie. Jeśli jest to kolka, powinna ustąpić samoistnie po około 3 miesiącach.
- Zrób sobie przerwę. Skorzystaj z pomocy partnera, zaufanego członka rodziny lub przyjaciela, albo zatrudnij pomoc, która pomoże ci się pozbierać. Kiedy już zrobisz sobie przerwę, spróbuj się odstresować za pomocą technik relaksacyjnych, takich jak medytacja lub joga, albo po prostu weź ciepłą kąpiel lub prysznic.
- Dbaj o zdrowie. Upewnij się, że zdrowo się odżywiasz, ćwiczysz i wysypiasz się. Dbanie o siebie pomoże Ci lepiej zadbać o Twoje dziecko.
- Znaj swoje granice. Jeśli płacz dziecka naprawdę Cię denerwuje i obawiasz się, że możesz stracić nad nim kontrolę, odłóż dziecko w bezpieczne miejsce, takie jak łóżeczko, i przenieś się do innego pokoju, abyś mogła się uspokoić i zebrać myśli. Jeśli potrzebujesz dodatkowej pomocy lub po prostu kogoś, kto cię wysłucha, nie wahaj się szukać dodatkowego wsparcia u lekarza, terapeuty, w grupie wsparcia lub w ośrodku interwencji kryzysowej.