Share
Co się dzieje, gdy Twoje piersi czują się obolałe, delikatne lub wręcz niewygodne? Czy jest to cecha Twojego cyklu menstruacyjnego, znak, że musisz wybrać się na zakupy biustonosza, czy coś poważniejszego?
Dobrą wiadomością jest to, że zazwyczaj nie jest to oznaka czegoś poważnego. „Większość pacjentów, którzy zgłaszają się z tkliwością piersi, martwi się o raka piersi, ale tak naprawdę jest to rzadka przyczyna” – mówi dr Jennifer Grabenstetter z OB-GYN. „Większość kobiet nie ma tkliwości piersi z rakiem piersi.”
Jest kilka innych wyjaśnień dla bólu piersi i dyskomfortu, mówi.
Cykliczny ból piersi i twój cykl menstruacyjny
Najczęstszym źródłem bólu piersi są wahania hormonalne związane z twoim cyklem menstruacyjnym. Możesz zauważyć, że Twoje piersi są bardziej obrzmiałe i tkliwe tuż przed rozpoczęciem miesiączki.
„Jeśli tkliwość piersi występuje w sposób regularny i dotyka tkanki piersi w równym stopniu po obu stronach, to zazwyczaj nie ma się czym martwić” – mówi dr Grabenstetter. „Ten rodzaj bólu zwykle ustępuje samoistnie po dwóch lub trzech cyklach miesiączkowych.”
Piersi włókniste – piersi z bardziej włóknistą lub grudkowatą tkanką – są szczególnie podatne na ciągły ból piersi, który nasila się między owulacją a początkiem miesiączki. Zazwyczaj dotyczy to obu piersi w równym stopniu i, ponownie, nie jest wskaźnikiem, że coś jest nie tak, mówi.
Co może powodować niecykliczny ból piersi?
Istnieje kilka możliwych przyczyn bólu piersi, które nie są związane z cyklem miesiączkowym, mówi dr Grabenstetter.
Duże piersi. Jeśli jesteś szczególnie dobrze obdarzona, istnieje większe prawdopodobieństwo, że będziesz odczuwać ból piersi. Duże piersi mogą rozciągać więzadła Coopera – tkanki łączne, które pomagają nadać piersiom ich kształt – co może powodować bóle.
Torbiele piersi. Wypełnione płynem torbiele w piersi mogą również powodować ból. Torbiele mogą występować pojedynczo lub możesz mieć ich kilka w jednej lub obu piersiach.
Zapalenie sutka. To zakażenie tkanki piersi zwykle (ale nie zawsze) wiąże się z laktacją i karmieniem piersią.
Ból z innego miejsca. Czasami ból piersi nie ma nic wspólnego z piersiami. Ból, który odczuwasz w piersiach może w rzeczywistości pochodzić ze ściany klatki piersiowej lub mięśni piersiowych. Możesz też odczuwać w piersiach ból nerwów związany z problemem w kręgosłupie.
Rak. W rzadkich przypadkach, zapalny rak piersi może powodować ból. Ale ten typ stanowi mniej niż 5 procent wszystkich nowotworów piersi, więc nie jest szczególnie prawdopodobnym winowajcą, jeśli bolą Cię piersi – mówi dr Grabenstetter.
Jak radzić sobie z tkliwymi piersiami
Dr Grabenstetter oferuje pięć wskazówek, jak złagodzić cykliczny ból piersi:
- Zrób profesjonalną przymiarkę nowego biustonosza. Biustonosze, które nie są dobrze dopasowane, mogą powodować ból, ponieważ ściskają tkankę piersiową lub zapewniają nieodpowiednie podtrzymanie. Pamiętaj, że Twoje piersi zmieniają się z czasem – więc biustonosz, który kiedyś dobrze pasował, może już nie pasować.
- Stosuj ciepłe lub zimne okłady.
- Od czasu do czasu zażywaj dostępne bez recepty środki przeciwbólowe.
- Stosuj dietę o niskiej zawartości tłuszczu i węglowodanów złożonych.
- Ogranicz alkohol i kofeinę.
Niecykliczne leczenie bólu piersi różni się w zależności od tego, co jest przyczyną bólu.
Jeśli winowajcą są duże piersi, ulgę może przynieść lepszy biustonosz lub zmniejszenie piersi. Cysty mogą ustąpić samoistnie lub lekarz może być zmuszony do ich usunięcia. Antybiotyki zazwyczaj leczą zapalenie sutka.
Podsumowanie dotyczące wrażliwości piersi? Nie panikuj, ale też nie ignoruj jej.
„Siedemdziesiąt procent kobiet będzie miało ból piersi w ciągu swojego życia”, zauważa dr Grabenstetter. „Nie powinniśmy ignorować tkliwości piersi, chociaż w większości przypadków okazuje się, że jest ona łagodna. Jeśli odczuwasz uporczywy ból, porozmawiaj z lekarzem.”
Share
- ból piersi objawy piersi