Co zgaga ma wspólnego z Twoim sercem? Właściwie nic!
Pomimo swojej nazwy, zgaga – lub kwaśna niestrawność – jest związana z przełykiem. Ponieważ jednak przełyk i serce znajdują się blisko siebie, każde z nich może powodować ból w klatce piersiowej, dlatego też wiele osób myli zgagę z dusznicą i odwrotnie.
Co to jest zgaga?
Zgaga jest częstym schorzeniem spowodowanym przez kwasy żołądkowe przedostające się do przełyku. Może to powodować ból w klatce piersiowej, który czasami promieniuje do szyi, gardła lub szczęki.
„Nasz żołądek jest stworzony do przyjmowania kwasów i może sobie z nimi poradzić, ale nasz przełyk nie”, powiedziała Mary Ann Bauman, M.D., autorka, praktykujący lekarz i dyrektor medyczny ds. zdrowia kobiet w INTEGRIS Health Systems.
Nie jesteś pewien, czy to, co czujesz, to atak serca czy zgaga?
„Mówię moim pacjentom, że jeśli się odbijasz i objawy ustępują, to prawdopodobnie nie jest to związane z sercem, ale z przełykiem” – powiedział Bauman. „Ale jeśli masz duszności lub pocenie się, to prawdopodobnie jest to problem związany z sercem.”
Jednakże każdy jest inny i nie wszystkie objawy są spowodowane przez jedno lub drugie, więc:
Gdy masz wątpliwości, sprawdź to!
Jeśli nie jesteś pewien, czy to zgaga, czy serce, natychmiast poszukaj pomocy medycznej. Bardzo łatwo jest pomylić te dwie kwestie, więc pozwól lekarzowi wykluczyć najpoważniejszą możliwość. Jest to szczególnie ważna wiadomość dla kobiet.
„Kobiety są bardziej skłonne do wezwania pomocy dla kogoś innego, ale nie dla siebie”, powiedział Bauman. W rzeczywistości, 81 procent kobiet powiedziało, że zadzwoniłoby pod 911 dla kogoś innego wykazującego oznaki ataku serca, ale tylko 65 procent zadzwoniłoby dla siebie, według specjalnego raportu w Circulation.
She added: „I always tell people if you’re concerned and not sure if it’s your heart, it’s better to err on the side of checking it out and having someone tell you it’s not a heart attack.”
Jak uniknąć refluksu.
Istnieją pewne rzeczy, które możesz zrobić, aby utrzymać zgagę z dala.
- „Trzymaj się z dala od alkoholu, papierosów, aspiryny / środków przeciwzapalnych i cytrusów (które mogą rozluźnić zawór między przełykiem a żołądkiem i ułatwić rozpryskiwanie kwasu)”, radzi Bauman.
- A jeśli doświadczasz zgagi w nocy, spróbuj dać grawitacji rękę. „Podnieś głowę swojego łóżka na blokach (około 6 cali), więc grawitacja może pomóc utrzymać zawartość żołądka w dół w żołądku,” Bauman said.
- Innym możliwym środkiem zaradczym może być nie jeść blisko pory snu lub późno w nocy. Kiedy twój żołądek jest pełen jedzenia lub zajęty trawieniem pokarmu, spróbuj pozwolić mu zakończyć tę pracę przed udaniem się do łóżka.
- Niektóre leki bez recepty mogą również pomóc.
- Skontaktuj się z lekarzem, aby omówić swoje objawy.
.