Să ne bucurăm de o masă în familie este o tradiție onorată de timp, plină de râsete și mâncare delicioasă. Cu toate acestea, pentru un copil mic, este plină de reguli nesfârșite, maniere și etichete de învățat. Bunele maniere la masă, cum ar fi păstrarea coatelor departe de masă, mâncatul cu ustensilele și faptul de a nu întinde mâna peste alții pot fi necivilizate. Mestecatul cu gura deschisă este puțin mai deranjant. Dacă aveți un copil care insistă să își arate mâncarea în timpul fiecărei îmbucături, atunci următoarea listă de sfaturi este pentru dumneavoastră.
Începeți cu ceva mic.
Schimbarea unui obicei este dificilă și poate fi stresantă, mai ales dacă încercați să schimbați obiceiul altcuiva. Îți va ajuta sănătatea mintală dacă începi cu ceva mic. De exemplu, puteți spune că pentru săptămâna viitoare ne vom concentra pe mestecatul cu gura închisă în timpul micului dejun. Așadar, doar la micul dejun veți folosi tehnica aleasă de dvs. pentru a-i reaminti copilului dvs. să mestece cu gura închisă. La prânz și la cină, însă, stați liniștiți și bucurați-vă de masă și nu vă faceți griji cu privire la gura deschisă a copilului dumneavoastră. În săptămâna următoare, ajungeți să vă concentrați asupra micului dejun și a prânzului. Adăugați cina în a treia săptămână. Puteți începe de la mic în multe alte moduri, de asemenea; concluzia este să păstrați lucrurile simple.
Stabilește așteptările.
Probabil că i-ați spus deja copilului dumneavoastră să închidă gura în timp ce mestecă de o mulțime de ori în timpul nenumăratelor mese. De data aceasta, stabiliți niște așteptări și un plan clar pentru a atinge acest obiectiv. Puteți face acest lucru cu ușurință cu ajutorul unei diagrame de corvezi mobile. Dacă intenționați să începeți cu ceva mic, așa cum am menționat mai sus, atunci prezentați planul incremental pe care l-ați conceput. Oricare ar fi tehnica sau planul pe care îl decideți, asigurați-vă că așteptările dvs. sunt clare și că copilul dvs. le înțelege.
Să dați exemplul.
Schimbarea comportamentului unui copil începe de cele mai multe ori întotdeauna cu părintele. Dacă vreți ca copilul dvs. să închidă gura în timp ce mestecă, atunci și dvs. trebuie să mâncați cu gura închisă.
Faceți din asta un joc.
Implicați întreaga familie și vedeți cine poate mesteca cu gura închisă cel mai mult timp. Puteți, de asemenea, să le jucați tabloul de recompense, stimulându-i cu ceva din lista de dorințe universale a familiei.
Semnalizați-i copilului dvs. să îi reamintească să închidă gura.
Acest lucru este extrem de util atunci când luați masa în public. Copiii nu reacționează bine la ridicol sau jenă. În timp ce vă aflați la un restaurant sau în familie, puteți folosi un semnal subtil pentru a-i reaminti copilului dvs. să închidă gura. De asemenea, ați putea, de asemenea, să le spuneți familiei sau invitaților la masă în privat despre semnal, astfel încât să știe să nu reacționeze sau să-l pună la îndoială în timpul mesei.
Încurajați-vă copilul să mănânce înghițituri mai mici.
Este mai ușor să vă amintiți să mestecați cu gura închisă atunci când nu este plină de mâncare.
„Înghite înainte de a vorbi”.
Dacă copilul dumneavoastră încearcă mereu să vorbească cu mâncare în gură, pur și simplu amintiți-i cu blândețe să înghită înainte de a vorbi.
.