Cantitatea mare de informații pe care o avem la îndemână în fiecare moment al fiecărei zile este copleșitoare. Întotdeauna pare să existe încă un articol pe care trebuie neapărat să-l citim, un webinar sau un curs online care promite să ne facă să avem mai mult succes – la locul de muncă, acasă și peste tot între ele. Nu știu ce părere aveți voi, dar pentru mine prea multă informație duce la paralizie, adică la aruncarea mâinilor în sus și la cedarea în fața tentației din feed-ul meu de pe Facebook. Nu este productiv.
În timp ce există o mulțime de sisteme excelente pentru a parcurge în mod eficient o cantitate mare de conținut zilnic, cea mai bună metodă pe care am descoperit-o pentru a crește cantitatea de informații pe care o învăț într-o zi, păstrându-mi în același timp sănătatea mintală (ca să nu mai vorbim de productivitatea mea) este să ascult podcast-uri.
Pentru persoanele care iubesc să învețe și urăsc să piardă timpul, podcast-urile sunt o mană cerească. Ele au puterea de a transforma sarcinile de zi cu zi, cum ar fi naveta la serviciu, curățenia în casă, gătitul cinei și exercițiile fizice, în oportunități de primă mână pentru autodezvoltare. Acestea acoperă orice subiect pe care vi-l puteți imagina și se pot încadra în orice interval de timp, de la o pauză de 5 minute până la o călătorie cu mașina de o oră. Ele oferă ochilor tăi o pauză atât de necesară de la ecran, iar cele mai bune sunt de-a dreptul amuzante, pe lângă faptul că sunt nebunește de utile.
Grație popularității lor crescânde, nu ducem lipsă de podcasturi de înaltă calitate pe care să le ascultăm și care ne ajută să devenim angajați mai productivi, lideri mai eficienți, antreprenori mai isteți, persoane mai bine informate și, în general, ființe umane mai fericite. Am alcătuit o listă de 21 de podcasturi cu scurte descrieri ale acestora, precum și câteva dintre episoadele mele preferate pentru a începe. Unele sunt practice. Altele sunt mai filozofice. Toate sunt informative, pătrunzătoare și merită ascultate. Verificați-le și spuneți-mi ce părere aveți în secțiunea de comentarii de mai jos!
The Tim Ferriss Show
Tim Ferriss este un auto-experimentator și autor de bestselleruri, cunoscut mai ales pentru The 4-Hour Workweek – o lectură obligatorie pentru oricine dorește să devină serios în ceea ce privește obținerea maximului din timpul său. În această emisiune, el deconstruiește performeri de talie mondială din domenii eclectice (investiții, șah, sporturi profesioniste etc.), săpând adânc pentru a găsi instrumentele, tacticile și trucurile pe care ascultătorii le pot folosi.
Pentru toți cei care au considerat cartea lui Tim Ferriss o lectură care le-a schimbat viața, vă recomand cu siguranță What I’d Add to The 4-Hour Work Week for 2015 (And Much More), o compilație de 3 episoade (20 min. fiecare) în care Tim răspunde la 20 dintre cele mai populare întrebări ale ascultătorilor săi și discută strategiile sale dovedite despre cum să evitați oboseala de a lua decizii. Este aproape cel mai bun lucru de a sta efectiv jos și de a-i culege singur creierul lui Tim.
The 5 AM Miracle
The 5 AM Miracle este un podcast săptămânal dedicat dominării zilei tale înainte de micul dejun. Scopul proclamat de gazda Jeff Sander este „să vă ajute să săriți din pat cu entuziasm, să vă creați obiceiuri puternice pentru toată viața și să vă abordați cele mai mărețe obiective cu o energie extraordinară”. Acest podcast este adesea clasat pe locul 1 în categoriile Self-Help și Business de pe iTunes.
Este un podcast excelent pentru oricine dorește să își optimizeze fluxul de lucru prin mici obiceiuri zilnice care duc la rezultate mari pe termen lung. Îmi place că Jeff include o listă de pași de acțiune cu fiecare podcast pe care îl postează. 5 Ways to Conquer Procrastination (20 min.) și The Fascinating Power of Anchor Habits (Puterea fascinantă a obiceiurilor de ancorare) (19 min.) sunt episoade grozave pentru a pune lucrurile în mișcare.
Beyond the Todo List
Învățați cum să alegeți proiectele, sarcinile și obiectivele potrivite la locul de muncă și în viață, trecând dincolo de To-Do List. Amfitrionul și pasionatul de productivitate Erik Fisher explorează toate aspectele productivității, inclusiv realizarea muncii potrivite, realizarea unei munci bune și adevăratul scop final al productivității: trăirea unei vieți cu sens. Veți fi reîmprospătat și inspirat după ce veți auzi cum alții eșuează și reușesc în ceea ce privește productivitatea zilnică și veți fi inspirat și instruit cum să avansați și dumneavoastră.
Știu că mă pot baza pe interviurile lui Erik cu experți în productivitate pentru a fi pătrunzătoare și inspiratoare. Interviurile sale cu autorii îmi economisesc adesea timpul pe care mi l-ar lua să citesc efectiv cărțile complete! Procrastinarea în scop: @RoryVaden despre disciplină, procrastinare și diluarea priorităților (44 min.) este un episod excelent pentru început pentru a explora latura emoțională a productivității (sau a lipsei acesteia) și ce poți face în acest sens.
Back to Work
Back to Work este un talk-show premiat cu Merlin Mann și Dan Benjamin care discută despre productivitate, comunicare, muncă, bariere, constrângeri, instrumente și multe altele.
Bălăcăreala ușoară a gazdelor face întotdeauna din această emisiune o ascultare amuzantă pe lângă faptul că este plină de sfaturi pe orice subiect de productivitate pe care vi-l puteți imagina. Un episod recent pe care cred că îl veți găsi interesant și util este Space Geisha (38 min.), în care Merlin și Dan discută despre gândurile invazive, despre modul în care acestea pot pune stăpânire pe viețile noastre și despre cum putem, poate, să învățăm să le facem față.
Getting Things Done
Acest podcast vine chiar de la gurul productivității. În 35 de episoade, David Allen trece în revistă o serie de subiecte legate de populara sa metodă de productivitate GTD, inclusiv interviuri cu oameni reali despre modul în care au implementat GTD în propriile vieți și rezultatele uimitoare pe care le-au văzut de atunci.
Dacă sunteți un GTDer de mult timp sau abia ați început, aceste podcasturi de ascultat sunt o sursă utilă de cunoștințe pentru a vă perfecționa sistemul. Este cu adevărat cel mai bun lucru de lângă a vorbi cu David Allen însuși. The Common Denominator (doar 2 min.) și Tools for GTD (doar 4 min.) m-au ajutat să pornesc propriul meu flux de lucru semi-GTD. Sper să primesc noi episoade în curând…
This is Your Life
This Is Your Life with Michael Hyatt este un podcast săptămânal dedicat conducerii intenționate. Scopul podcastului este de a vă ajuta să trăiți cu mai multă pasiune, să lucrați cu o mai mare concentrare și să conduceți cu o influență extraordinară.
Un alt podcast care vine direct de la un renumit expert în productivitate, This is Your Life are o viziune holistică asupra a ceea ce este nevoie pentru a fi un mare lider. Îmi place că include informații despre cum să fii mai eficient atât în viața personală, cât și la locul de muncă. Why Doing Less Is The Best Way to Do More (32 min.) este un episod care merită ascultat în mod special.
7. The Accidental Creative
De unde vin ideile mărețe? Pentru profesioniștii creativi, presiunea continuă să crească pentru a produce o muncă mai bună, mai repede. Trăim într-o lume a creației la cerere. Podcastul The Accidental Creative împărtășește cum să construiești practici practice, de zi cu zi, care te ajută să rămâi prolific, genial și sănătos în viață și la locul de muncă. Gazda Todd Henry intervievează artiști, autori și lideri de afaceri precum Seth Godin, David Allen și Steven Pressfield și oferă sfaturi pentru a prospera în viață și la locul de muncă.
Acest podcast evidențiază două aspecte interconectate ale succesului despre care nu se vorbește suficient de mult împreună: creativitatea și productivitatea. Am constatat că episoadele oferă o perspectivă și sfaturi solide pentru toată lumea, nu doar pentru profesioniștii creativi. Dacă sunteți în căutarea unei ascultări rapide de mare impact, vă recomand să verificați episodul recent Cum definiți excelența? (7min.) despre modul în care nealinierea așteptărilor afectează munca în echipă și ce puteți face în acest sens.
8. Sfaturi rapide și murdare
Vreți să lucrați mai inteligent, nu mai greu? Alăturați-vă lui Stever Robbins în fiecare săptămână, în timp ce oferă sfaturi inventive de productivitate și organizare pentru a transforma chiar și cea mai copleșită persoană într-o persoană suprarealizatoare. Sunteți îngropat în e-mailuri? Stever vă va spune cum să săpați pentru a ieși de acolo. Tehnologia te ține captiv? Stever vă va ajuta să vă evaluați dispozitivele și să le folosiți doar pe cele care vă ajută cu adevărat să faceți lucruri.
Acest podcast este exact ceea ce sugerează titlul: sfaturi rapide și ușor de aplicat pentru a vă face o ființă umană mai eficientă. Acoperă o gamă largă de subiecte, de la How to Get More Out of Conferences (8 min., 2 mart. 2015) la How to Apologize using the Five Apology Languages (6 min. 2 feb. 2015) și tot ce este între ele.
9. Smart Passive Income
Pat Flynn de la The Smart Passive Income Blog dezvăluie toate strategiile sale de afaceri online și de blogging, sursele de venit și sfaturi și trucuri de marketing ucigașe, astfel încât să puteți fi în frunte cu afacerea sau blogul dvs. online. Descoperiți cum puteți crea mai multe fluxuri de venituri pasive care să lucreze pentru dvs. astfel încât să aveți timp și libertate pentru a face ceea ce vă place, fie că este vorba de a călători în lume, fie că pur și simplu trăiți confortabil acasă. Acest podcast acoperă o gamă largă de subiecte despre tot ceea ce funcționează (și ceea ce nu funcționează) pentru a vă ajuta să înțelegeți mai bine cum să o zdrobiți cu afacerea dvs. online.
Cel mai recent episod al lui Pat, A Day in the Life of Pat – My (New) Routine, Schedule and Habits Shared (40 min.), este plin de sfaturi practice pentru oricine dorește să învețe cum să își înceapă ziua corect pentru o productivitate maximă.
10. Entrepreneur on Fire
Entrepreneur On Fire este un podcast creat pentru Serial Entrepreneur, Side-Preneur sau proprietarii de afaceri mici. Dacă sunteți în căutare de inspirație, motivație și sfaturi acționabile în timpul navetei zilnice, al antrenamentului sau al timpului „pentru mine”, John Lee Dumas vă oferă 7 zile pe săptămână. Fiecare episod vă aduce un antreprenor de succes care vă împărtășește călătoria sa: Eșecurile lor, momentele AH-HA, succesele și multe altele. Fiecare episod se încheie cu The Lightning Round, în care John extrage resurse neprețuite și pași de acțiune pentru ascultători.
Deși acest podcast se adresează antreprenorilor, fiecare nou interviu este plin de lecții de impact privind atingerea (și uneori nereușita) obiectivelor mari și găsirea pe parcurs a unui sens în muncă și în viață în general. Dacă ascultați doar un episod, v-aș recomanda Radiate your passion (32 min.), un interviu inspirat cu Elayna Fernandez, care a trecut de la o mamă singură fără adăpost la un antreprenor de succes. Ea lucrează acum pentru a împuternici alte mame să își definească propria cale spre succes.
11. The $100 MBA
Premiat ca un podcast iTunes Best of 2014, The $100 MBA Show este un nou tip de podcast de afaceri în care pur și simplu devii mai bun în afaceri cu lecții zilnice de afaceri de 10 minute pentru lumea reală. Omar Zenhom împărtășește unele dintre cele mai bune lecții de afaceri, concepte, exemple și perspective din interiorul trainingului și comunității The $100 MBA. Omar apelează, de asemenea, la unii dintre cei mai buni experți din industrie ca profesori invitați în cadrul emisiunii. Fără povești din spate sau promoții, doar lecții solide de afaceri de la cei mai buni din joc.
Dacă aveți puțin timp la dispoziție și vreți doar cunoștințe rapide, care pot fi puse în practică pentru a vă face mai eficient la locul de muncă, The $100 MBA este podcastul potrivit pentru dumneavoastră. Printre subiectele anterioare se numără: Funcționează emailingul la rece? (9 min., 2 mart. 2015), How to Self-Promote Without Looking Like a Fool (7 min., 21 ian. 2015) și How to Create an Effective Workspace (12 min., 24 feb. 2015).
12. Eventual Millionaire
Anfitrionul și antrenorul de afaceri Jaime Tardy intervievează antreprenori milionari pentru a le afla eșecurile, sfaturile, ponturile și poveștile. Ea include, de asemenea, sfaturi practice culese din anii de experiență în coaching.
Acest podcast se adresează tuturor celor care doresc să își asume un risc, să iasă de la 9 la 5 și să înceapă propria afacere. Poveștile personale din fiecare episod acoperă părțile grozave și mai puțin grozave ale antreprenoriatului și te fac să simți că succesul este posibil chiar și (sau adesea mai ales) după multe eșecuri. În plus, există o mulțime de sfaturi excelente și strategii dovedite pentru a vă ajuta să ajungeți acolo. În episodul Leveraging Systems to Steal Back Your Time and Regain Freedom in your Biz (50 min.), Korbett Miller împărtășește câteva strategii minunate pentru a menține un echilibru între viața profesională și cea privată.
13. Smart People Podcast
În cuvintele gazdelor, Smart People Podcast „este pur și simplu un loc pentru a auzi lucruri interesante de la oameni și mai interesanți”. Aceștia iau legătura cu profesioniști de frunte din diverse industrii pentru a le culege creierele supradimensionate și a transmite aceste informații ascultătorilor.
Acest podcast reunește gazde amuzante și invitați grozavi pentru a crea conversații fascinante despre aproape orice. Este o plăcere să asculți. Cel mai recent podcast, Extraordinary Productivity (45 min.) cu autorul Kory Kogan, ar putea fi deosebit de interesant pentru toți cei care încearcă să găsească modalități de a obține maximum din fiecare zi.
14. Bulletproof Radio
Bulletproof Executive Radio s-a născut din cruciada de cincisprezece ani a lui Dave Asprey de a moderniza ființa umană cu ajutorul tuturor tehnologiilor disponibile. A folosit tehnici de hacking și a încercat totul el însuși, concentrându-se obsesiv să descopere: Care sunt cele mai simple lucruri pe care le poți face pentru a fi mai bun la orice? Bine ați venit la a fi rezistent la gloanțe, starea de înaltă performanță în care preluați controlul și vă îmbunătățiți biochimia, corpul și mintea, astfel încât să lucreze la unison, ajutându-vă să executați la niveluri mult peste ceea ce v-ați aștepta, fără să vă epuizați, să vă îmbolnăviți sau pur și simplu să vă comportați ca un ticălos stresat.
Aceasta este pentru toți cei care iubesc să descopere cum să folosească știința și tehnologia pentru a-și optimiza viața. Nu contează cât de expert te crezi, Dave va avea cu siguranță ceva nou pe care să îl încerci. Există un motiv pentru care a fost podcastul nr. 1 pe iTunes în domeniul sănătății anul trecut. Această recapitulare a episoadelor din 2014 (1 oră și 27 de minute) vă va da o idee bună despre valoarea pe care Bulletproof Radio o poate adăuga sănătății, fericirii și bunăstării dvs. generale.
15. HBR IdeaCast
Un podcast săptămânal cu cei mai importanți gânditori din domeniul afacerilor și al managementului de la Harvard Business Review.
Dacă sunteți în căutarea unui mod simplu de a fi la curent cu cele mai recente noutăți din domeniul afacerilor și al managementului, abonați-vă la acest podcast. Acesta reunește tot conținutul de înaltă calitate al Harvard Business Review în format audio pentru a vă menține la curent cu noutățile de la locul de muncă. În plus, au acces la o mulțime de intervievați cu nume mari, cum ar fi Jeff Bezos, Howard Schultz și Maya Angelou, ceea ce multe podcasturi mai mici nu au. Au atât de multe episoade minunate, încât este greu de ales. Din fericire, pentru episodul cu numărul 400 au adunat tot conținutul lor preferat de peste ani în Best of the IdeaCast (24 min.).
16. The Broad Experience
The Broad Experience abordează unele dintre marile probleme cu care se confruntă astăzi femeile la locul de muncă. Gazda Ashley Milne-Tyte și invitații ei discută despre lucrurile la care toată lumea se gândește, dar despre care nu vorbește întotdeauna. Fiecare emisiune durează în jur de 20 de minute.
Bărbat sau femeie, dacă sunteți o persoană care dorește să promoveze egalitatea de gen la locul de muncă, acesta este un podcast excelent pentru informații și conversații despre problemele care împiedică femeile să își atingă potențialul maxim în carieră. Ce este succesul? (20 min.) este un episod excelent în definirea unei munci semnificative de care vor beneficia atât bărbații, cât și femeile.
17. Ora de radio TED
Ora de radio TED este o călătorie prin idei fascinante: invenții uimitoare, abordări noi ale unor probleme vechi, noi moduri de a gândi și de a crea. Bazată pe discursurile susținute de vorbitori fascinanți de pe scena TED de renume mondial, fiecare emisiune este centrată pe o temă comună – cum ar fi sursa fericirii, inovația prin intermediul mulțimii, schimbările de putere sau conexiunile inexplicabile.
Este un podcast spectaculos de provocator, care nu reușește niciodată să schimbe modul în care privesc lumea într-un fel sau altul, mare sau mic. Există atât de multe episoade bune din care să alegi, dar mă voi limita la cele două favorite absolute ale mele. Următoarea cea mai mare generație? (50 min.) vă va face să vă gândiți dacă milenialii ar putea fi de fapt la ceva atunci când vine vorba de redefinirea muncii și a succesului în societatea de astăzi, în timp ce The Money Paradox (49 min.) explorează vechea întrebare dacă banii ne pot cumpăra fericirea.
18. 99% Invisible
99% Invisible este o emisiune radiofonică despre design, arhitectură &activitatea 99% invizibilă care modelează lumea noastră.
Aceasta nu este un podcast tipic de productivitate sau de afaceri. Nu veți găsi prea multe sfaturi și trucuri care pot fi puse în practică, dar am descoperit că povestirea inedită a poveștilor din spatele lucrurilor mici pe care le folosim zilnic îmi stârnește energia creativă și mă lasă inspirat. Este, de asemenea, o emisiune pe care trebuie să o asculte oricine care proiectează, vinde sau comercializează produse. Dacă doriți o mostră din ceea ce înseamnă 99% Invisible, încercați Of Mice and Men (19 min.). Este o explorare excelentă a motivelor pentru care interacționăm cu computerele în modul în care o facem astăzi.
19. Invisibilia
Co-prezentat de Lulu Miller și Alix Spiegel de la NPR, Invisibilia cercetează o gamă largă de comportamente umane, împletind povestirea narativă cu noi și fascinante științe psihologice și cerebrale. Ascultați și cercetarea va prinde viață într-un mod care vă va face să vă vedeți propria viață în mod diferit. Produs de NPR News, Invisibilia transformă seceta și erudiția în narațiune absolut captivantă.
Similar cu 99% Invisible, Invisibilia explorează lucrurile pe care nu le putem vedea și care au un impact profund asupra vieții noastre de zi cu zi – modul în care neuroștiința și psihologia se unesc pentru a ne determina comportamentul. Din nou, nu veți găsi multe sfaturi și trucuri rapide, dar înțelegerea motivelor pentru care facem ceea ce facem joacă un rol important în a ne ajuta să schimbăm acel comportament pentru a trăi o viață mai sănătoasă și mai productivă. The Secret History of Thoughts (58 min.) și Fearless (57 min.) au avut deja un impact uriaș asupra mea, atât în viața personală, cât și în cea profesională.
.