Durerea nervului sciatic este un subiect comun de discuție care apare adesea cu pacienții de fizioterapie și cu medicul lor. Nervul sciatic pornește din coloana vertebrală și apoi ajunge la fiecare dintre gleznele dumneavoastră. Este cel mai lung nerv din corpul uman. Durerea sciatică poate provoca amorțeală, durere și, uneori, chiar tremurături. De asemenea, poate provoca slăbiciune la nivelul genunchilor. Motivul pentru care apare durerea sciatică se datorează presiunii exercitate asupra nervului sciatic, de multe ori din cauza unui disc prolaps. Șederea într-o poziție nefirească pentru perioade lungi de timp poate declanșa durerea sciatică, la fel ca și faptul de a fi însărcinată. Ridicarea de greutăți sau exercițiile fizice viguroase pot provoca, de asemenea, dureri sciatice.
Când apare durerea sciatică, alinarea durerii este singurul lucru la care vă gândiți! Desigur, există medicamente tradiționale, cum ar fi aspirina sau ibuprofenul, dar de multe ori acestea nu sunt suficiente. Pentru o ameliorare excelentă, naturală, a durerii, uleiurile esențiale pot face adesea minuni. Nu uitați că atunci când folosiți uleiuri esențiale pentru a le freca pe piele, trebuie să diluați uleiul esențial într-un ulei suport. Uleiurile purtătoare pot fi uleiul de cocos, uleiul de măsline, uleiul de jojoba, uleiul de argan și alte uleiuri mai puțin puternice. Uleiul de nucă de cocos este cel mai popular de utilizat, deoarece este ușor de găsit în majoritatea marilor magazine și farmaciilor locale. Nu puneți niciodată uleiuri esențiale direct pe piele, deoarece sunt prea puternice și pot provoca reacții.
Iată uleiurile esențiale care pot fi folosite pentru a ajuta în mod eficient la ameliorarea durerii:
- Măghiran
Măghiranul are multe beneficii care pot ajuta la ameliorarea durerilor sciatice grave. Măghiranul are efecte de încălzire și calmează zona pe care îl puneți. Calmează durerea și, de asemenea, reduce inflamația. De asemenea, măghiranul are și avantajul suplimentar de a atenua stresul și de a vă calma emoțiile.
- Eucalipt
Eucaliptul este folosit într-o mulțime de analgezice fără prescripție medicală, cum ar fi plasturii pentru durere. Uleiul de eucalipt este popular pentru ameliorarea durerii, deoarece are proprietăți antiinflamatorii, precum și o capacitate naturală de încălzire care calmează durerea. Eucaliptul conține, de asemenea, un analgezic natural care funcționează ca un analgezic natural.
- Lăvanda
Lăvanda conține, de asemenea, calități analgezice și proprietăți antiinflamatorii. Lavanda are avantajul suplimentar de a vă ajuta să dormiți și de a reduce anxietatea.
- Peppermint
Uleiul de mentă nu numai că are un miros minunat, dar poate ajuta și la ameliorarea durerii sciatice. La fel ca multe dintre celelalte uleiuri populare care ameliorează durerea, menta are un efect analgezic și antiinflamator natural.
- Rosemary
În timp ce rozmarinul vă poate face să vă gândiți la o cină bună cu pui sau la un cântec de Simon și Garfunkel, acesta poate fi folosit pentru a reduce durerea sciatică. Rozmarinul are multe utilizări, iar una dintre ele este reprezentată de proprietățile sale analgezice. Este un ulei excelent pentru dureri generale.
Durerile provocate de nervul sciatic pot părea imposibil de tratat, dar aceste diverse uleiuri pot fi de mare ajutor.