Chiar și în condiții normale, poate fi greu să te motivezi pentru a-ți face temele de la școală. Dar acestea nu sunt circumstanțe normale.
Comutarea la instruirea la distanță cauzată de COVID-19 a fost tulburătoare. S-au schimbat tiparele. Obiceiurile au fost perturbate. Cursurile la distanță sunt pur și simplu diferite de cursurile care implică instruire față în față.
În calitate de cercetător care analizează ce este necesar pentru a trece prin facultate, am câteva sfaturi care ar putea să vă maximizeze motivația și productivitatea atunci când sunteți acasă și mergeți la școală online.
Păzește-ți timpul
Nu ai nevoie de cantități mari de timp pentru a fi productiv. În schimb, fiți intenționat și concentrați-vă în blocuri scurte în care puteți lucra fără întrerupere. Protejați aceste momente libere prin configurarea spațiului dvs. de lucru pentru a minimiza distragerea atenției – inclusiv prin reducerea la tăcere a notificărilor de pe telefonul mobil sau laptop. Comunicați limitele dvs. prietenilor și familiei și asigurați-vă că identificați momentele în care munca și socializarea pot avea loc.
Determinați cât de multă muncă este necesară
Scrieți munca pe care trebuie să o realizați, pentru că există o limită la cât de multe informații vă puteți reaminti și procesa la un moment dat. Examinați proiectele rămase, inclusiv cercetările și temele scrise, și estimați cantitatea și tipul de efort pe care îl necesită fiecare. Identificați testele și testele care sunt programate și stabiliți ce pregătiri sunt necesare.
Spargeți proiectele mari în proiecte mai mici
Spargerea proiectelor mari în sarcini mai mici și mai ușor de gestionat vă permite să obțineți eficiență și eficacitate maximă.
Sarcinile care vă sunt atribuite trebuie să urmeze o succesiune logică. Unele sarcini sunt de bază, cum ar fi localizarea articolelor în biblioteca online pentru o lucrare de cercetare. Altele, cum ar fi corectura, este mai bine să fie lăsate pentru a fi făcute mai târziu în proces. Lucrați în mod constant și înregistrați-vă progresul pe măsură ce o faceți, pentru că obțineți mai mult atunci când puteți vedea efectiv progresul pe care îl faceți.
Stabileșteți-vă obiective
Când vă stabiliți obiective specifice și dificile pentru munca dumneavoastră și le faceți publice într-un anumit fel, acest lucru vă poate stimula performanța și vă poate spori motivația.
Stabilirea unor obiective generice, vagi sau ușoare este mai puțin utilă. Stabiliți obiective legate de efort. De exemplu, planificați să petreceți trei ore într-o zi studiind pentru un anumit curs. De asemenea, stabiliți obiective legate de finalizarea unor sarcini sau produse specifice. De exemplu, dați-vă un termen limită pentru a citi și a lua notițe despre un anumit articol pentru o anumită lucrare pe care trebuie să o scrieți.
În plus, faceți-vă timp în planul dumneavoastră pentru a face față oricăror întreruperi și provocări care pot apărea. De exemplu, atunci când fetița mea de 7 ani se plictisește sau are nevoie de puțină atenție și mă întrerupe în munca mea, îmi planific să petrec 20-30 de minute făcând ceva cu ea. Facem o plimbare sau o plimbare cu bicicleta, sau creăm ceva artă. Apoi mă pot întoarce la muncă. Am setat chiar și un cronometru pentru a mă păstra cinstit.
Identificați recompensele
Merită să clarificați recompensele puse în joc în acest semestru – indiferent dacă aceste recompense sunt interne, cum ar fi sentimentul de împlinire care vine din înțelegerea bună a unui concept dificil, sau externe, cum ar fi obținerea unei note bune.
Multe universități adoptă pe termen scurt sisteme de notare pass/fail, astfel încât recompensa externă pe care o oferă notele la cursuri va fi probabil diferită. Învățarea este ceea ce contează acum. Concentrează-te pe rezultatele învățării la curs și asigură-te că le îndeplinești, pentru că aceste abilități vor fi cele care ți se vor cere pe măsură ce progresezi în obținerea diplomei.
Fii flexibil și fii blând cu tine însuți
Aceasta este o criză fără precedent și cu toții ne străduim să o facem să funcționeze. Nu v-ați așteptat să petreceți aceste luni acasă, învățând online. Unele zile nu vor merge conform planului – și asta este în regulă. Iartă-te când nu faci tot ce poți, apoi mergi înainte și depășește piedicile.
Când va trece pandemia
În cele din urmă, această pandemie se va termina. Cursurile față în față vor începe din nou, iar acest semestru va fi doar o amintire. Obiceiurile bune pe care vi le creați și strategiile pe care le urmați acum pentru a reuși să învățați și să lucrați independent vor da roade în viitor.
.