Adaptare climatică, în antropologia fizică, adaptarea genetică a ființelor umane la diferite condiții de mediu. Adaptările fizice la ființele umane sunt observate ca răspuns la frigul extrem, la căldura umedă, la condițiile deșertice și la altitudini mari.
Adaptarea la frig este de trei tipuri: adaptarea la frigul extrem, la frigul moderat și la frigul nocturn. Frigul extrem favorizează persoanele scunde, rotunde, cu brațe și picioare scurte, fețe plate cu pernuțe de grăsime peste sinusuri, nasuri înguste și un strat de grăsime corporală mai greu decât media. Aceste adaptări asigură o suprafață minimă în raport cu masa corporală pentru o pierdere minimă de căldură, o pierdere minimă de căldură la nivelul extremităților (ceea ce permite dexteritatea manuală în timpul expunerii la frig și protejează împotriva degerăturilor) și protecția plămânilor și a bazei creierului împotriva aerului rece din pasajele nazale. Din motive similare, frigul moderat favorizează individul înalt, de constituție corpolentă, cu o grăsime corporală moderată și un nas îngust. Frigul nocturn – care face adesea parte dintr-un mediu deșertic, în care locuitorii trebuie să fie capabili să reziste atât la condițiile de căldură și uscăciune din timpul zilei, cât și la frigul din timpul nopții – favorizează creșterea activității metabolice pentru încălzirea corpului în timpul somnului.
Adaptarea la căldură este de două tipuri: adaptarea la căldura umedă și la căldura uscată (condiții de deșert). În climatele calde, problema nu constă în menținerea căldurii corporale, ci în disiparea ei. În mod normal, corpul se debarasează de excesul de căldură prin transpirație. Cu toate acestea, în condiții de căldură umedă, umiditatea aerului înconjurător împiedică într-o oarecare măsură evaporarea transpirației și se poate ajunge la supraîncălzire. De aceea, persoana adaptată la căldură în climatele umede este, în mod caracteristic, înaltă și slabă, astfel încât să aibă o suprafață maximă de radiație a căldurii. Are puțină grăsime corporală; adesea are un nas larg, deoarece încălzirea aerului din pasajele nazale nu este de dorit; și, de obicei, are pielea închisă la culoare, care îl protejează de radiațiile solare dăunătoare și poate servi la scăderea pragului de transpirație. Persoana adaptată la deșert poate transpira liber, dar trebuie să facă față pierderilor de apă pe care le implică; prin urmare, este de obicei slabă, dar nu este înaltă. Această adaptare minimizează atât nevoile de apă, cât și pierderile de apă. Pigmentarea pielii este moderată, deoarece pigmentarea extremă reprezintă o bună protecție împotriva soarelui, dar permite absorbția de căldură, care trebuie pierdută prin transpirație. Adaptarea la frigul nocturn este, de asemenea, obișnuită la persoanele adaptate la deșert.
Altitudinile mari cer un grad de adaptare la frig, plus adaptarea la presiunea scăzută a aerului și, prin urmare, la oxigenul scăzut. Această adaptare se realizează printr-o creștere a țesutului pulmonar în general.