Ați dormit vreodată liniștit, bucurându-vă de un vis atât de frumos încât v-ați dorit să puteți dormi mai mult timp? Sau ați avut vreodată un vis atât de ciudat sau de înfricoșător încât v-ați simțit ușurat când v-ați trezit?
Visele se întâmplă tot timpul. Uneori sunt încântătoare, iar alteori pot fi pur și simplu ciudate! Sunt un mister pe care nimeni nu și-l poate explica cu adevărat.
Câteva vise – cum ar fi cel cu sconcsul care urcă pe partea laterală a muntelui Everest, pentru ca apoi să coboare cu deltaplanul înapoi în jungla amazoniană în timp ce tricotează o eșarfă – sunt pur și simplu nebunești! Alte vise – numite coșmaruri – pot fi înspăimântătoare, deoarece conțin monștri sau situații periculoase.
Coșmarurile se întâmplă tuturor, chiar și adulților, din când în când. Ele vă pot face să vă simțiți anxios, speriat sau pur și simplu neliniștit. Nu vă faceți griji, totuși. Ele nu sunt reale și nu vă pot face rău.
Cuvintele de noapte – și alte tipuri de vise – apar în timpul unei perioade de somn care are loc de mai multe ori în fiecare noapte. Se numește somn REM, care înseamnă somn cu mișcare rapidă a ochilor. Când dormi, creierul tău nu se oprește niciodată. Aproximativ la fiecare 90 de minute sau cam așa ceva, creierul dumneavoastră trece printr-un ciclu de somn REM, în care ochii dumneavoastră se mișcă rapid înainte și înapoi în spatele pleoapelor închise.
În timpul somnului REM, aveți adesea vise, dintre care unele pot fi nebunești sau înfricoșătoare. Visele nebunești sau înfricoșătoare pot fi modul organismului de a face față lucrurilor stresante pe care le-ați trăit în timpul zilei. Coșmarurile ar putea fi, de asemenea, cauzate uneori de vizionarea unor filme de groază sau de citirea unor cărți înfricoșătoare chiar înainte de culcare, deoarece luați cu dumneavoastră în somn acele imagini și amintiri recente.
Nu toate visele nebunești sunt, totuși, fenomene pur mentale și nu apar întotdeauna când dormiți. Uneori, visele nebunești cu ochii deschiși sunt halucinații cauzate de schimbările fizice din corpul tău. De exemplu, dacă ești bolnav, o febră mare poate provoca uneori halucinații, care sunt doar vise extrem de vii – și adesea nebunești – care au loc atunci când ești treaz și vezi lucruri care nu se întâmplă cu adevărat.
.