Co-prezentatorul emisiunii Today, Al Roker, nu-și ascunde luptele pentru pierderea în greutate. În 2002, celebrul star a suferit o operație de bypass gastric pentru a pierde mai mult de 45 de kilograme, potrivit Good Housekeeping. În ultima vreme, el a devenit cunoscut pentru că a lăudat dieta ketogenică – sau keto-dietă, ca fiind secretul care îl ajută să arate și să se simtă minunat.
Roker s-a apucat de acest plan bogat în grăsimi și cu conținut scăzut de carbohidrați în septembrie, potrivit unui segment din emisiunea Today. Prin limitarea carbohidraților, corpul intră în cetoză, sau starea de ardere a grăsimilor, care îi ajută pe oameni să piardă în greutate. Printre alți entuziaști celebri ai regimului keto se numără Vinny Guadagnino din Jersey Shore și Tim Tebow.
De atunci, Roker a slăbit 40 de kilograme datorită unei grămezi de rețete pline de grăsimi, pe care le împărtășește cu fanii pe Instagram și în cadrul emisiunii Today. Aseară, vedeta a pregătit pentru cină cotlete de miel, sparanghel și salată.
Chiar și persoanele care nu se bucură în mod obișnuit de miel nu au putut nega faptul că masa lui Roker arăta destul de uimitor. „Nu sunt un fan al mielului, dar asta arată delicios!”, a scris o persoană.
La începutul acestei luni, Roker a împărtășit că una dintre mesele sale keto l-a motivat să treacă de o criză de luni. „Motivația mea #mondaymotivation este, de asemenea, masa mea #mondaymeal #oldskool #crockpot #beef#stew mai târziu în seara asta #keto”, a scris el.
Desigur, gustările bune sunt vitale în cucerirea oricărei diete. Roker împărtășește cu fanii și gustările sale preferate, prietenoase cu keto.
În ultima vreme, Roker s-a remarcat nu doar pentru abilitățile sale culinare. Entuziastul keto a criticat-o public pe celebra antrenoare Jillian Michaels pentru că s-a pronunțat împotriva dietei. În cazul în care ați ratat-o, Michaels a declarat pentru Women’s Health că dieta este un plan prost din „un milion de motive”.
„Celulele tale, macromoleculele tale, sunt literalmente alcătuite din proteine, grăsimi, carbohidrați, acizi nucleici”, a explicat ea. „Când nu mâncați unul dintre cei trei macro nutrienți – acele trei lucruri pe care tocmai le-am menționat – vă înfometați.
În replică, Rorker și-a apărat dieta iubită mai întâi pe Twitter, apoi într-un segment din emisiunea Today.
„Deci @JillianMichaels spune că #Keto este o idee proastă. Acest lucru vine de la o femeie care a promovat în fața camerelor de luat vederi hărțuirea , privarea, manipularea și mai mult săptămânal în numele pierderii în greutate. Acum acestea sună ca niște idei proaste”, a scris el pe Twitter.
În fața camerei, Roker a explicat succesul său urmând o dietă săracă în carbohidrați: Colesterolul său s-a îmbunătățit, tensiunea arterială este excelentă și a slăbit. Dar, vedeta de televiziune admite că acest stil de viață poate să nu fie pentru toată lumea.
„Ideea mea este că ceea ce funcționează pentru tine, funcționează pentru tine”, a spus el. „Există știință de ambele părți care spune că nu este o idee grozavă și știință care spune că este o idee grozavă. Cred că depinde de oameni, împreună cu medicul lor, cu profesionistul lor medical (să ia propria decizie).”
Nu contează ce credeți despre dieta keto, nu se poate nega că rețetele lui Roker arată al naibii de bine.
.