Astăzi am văzut un meme pe rețelele de socializare care spunea: „Niciodată nu ești prea bătrân să spui „cai” când treci cu mașina pe lângă niște cai”. Maiestatea cailor are ceva care este atât de liniștitor, cât și impresionant. Această dualitate permite cailor să fie mari profesori și îi poate ajuta pe copii să crească și să se dezvolte. Ann Swinker, Ph.D., profesor de zootehnie la Penn State University, a constatat că „Manipularea, călărirea și îngrijirea unui cal sau ponei pot dezvolta o serie de trăsături pozitive la un copil, inclusiv responsabilitate, responsabilitate, răbdare, cumpătare, empatie, bunătate și autodisciplină.”
Fizic
Potrivit Asociației Americane a Inimii, aproximativ unul din trei copii și adolescenți americani este supraponderal sau obez. Beneficiile fizice ale călăriei sunt numeroase și variate. Este o activitate care poate îmbunătăți echilibrul și abilitățile motorii grosiere. Faptul de a sta și de a se mișca pe cal sporește forța centrală și îmbunătățește și mai mult dezvoltarea musculară. Echitația dezvoltă, de asemenea, abilitățile motorii fine, coordonarea mână-ochi și stimulează sistemul cardiovascular.
Beneficii cognitive
Călăria îmbunătățește învățarea prin activarea sistemului nervos simpatic și crește memoria. De asemenea, călăria îi pune pe copii în fața unor situații cum ar fi: ocolirea obstacolelor sau confruntarea cu situații incerte, care necesită rezolvarea problemelor și gândire rapidă. Concentrarea și controlul sunt dezvoltate cu atât mai mult cu cât copiii călăresc mai mult. Pentru copiii mai mici, sarcina simplă de a număra urechile, picioarele și bătăile copitelor stimulează atât învățarea, cât și distracția.
Beneficii emoționale
Pasarea timpului cu animalele poate fi o activitate excelentă pentru copiii de toate vârstele. Aceasta învață empatia, bunătatea și tratarea celorlalți cu o mână blândă. Caii pot simți sentimentele celor din jurul lor. Un copil timid se poate simți un pic mai curajos în prezența calului pe care îl mângâie sau îl călărește. Copiii nu numai că învață să își înfrunte temerile, dar învață și răbdarea atunci când au de-a face cu o creatură vie.
Beneficii sociale
Conform revistei Horse and Rider: „Caii sunt antidotul perfect pentru mania digitală de astăzi. Copiii sunt atrași în mod natural de cai, ceea ce îi face să fie o alternativă binevenită la privitul la televizor, la jocurile video, la obsesia social-media sau la petrecerea timpului liber.” Dacă alegeți echitația ca activitate regulată pentru copilul dumneavoastră, acesta își va întâlni în cele din urmă noi prieteni. Copiii care călăresc caii își ating obiectivele prin muncă asiduă și determinare, ceea ce, la rândul său, îi învață responsabilitatea și responsabilitatea. Adagiul „urcă din nou pe cal” îi învață pe copii să își înfrunte teama și să continue să încerce.
Terapie cu cai
Pasarea timpului cu caii poate fi incredibil de terapeutică pentru copiii cu nevoi speciale. Pentru cei din spectrul autist, caii facilitează o conexiune emoțională, oferind în același timp o structură. Echitația oferă, de asemenea, beneficii senzoriale în ceea ce privește viteza, înclinarea și mișcarea. Caii le oferă copiilor care se luptă cu probleme de comportament prin crearea unui spațiu sigur care calmează agresivitatea, nervozitatea și anxietatea, permițându-le să încetinească și să se chinuie.
Mama locală, Aerin Murphy Broaddus, a declarat: „Perry (3 ani) a început să ia lecții de echitație chiar înainte de a împlini doi ani la Bella Mar Stables din Watsonville. Au fost fantastice! A căpătat încredere și și-a îmbunătățit abilitățile motorii. Ne place foarte mult că învață lecții importante despre cum să aprecieze și să aibă grijă de animale.”
În lumea noastră agitată și suprastimulată, cu toții am avea nevoie de o activitate care să ne încetinească și să ne permită să admirăm peisajul. Oferindu-le copiilor noștri posibilitatea de a se decomprima și de a se conecta cu ceva în afara lor este atât de satisfăcător și ce loc mai bun pentru a face acest lucru decât frumoasa zonă Monterey Bay.
Jasmine Root a crescut în Monterey County. Este absolventă a liceului Watsonville, a Universității de Stat din San Francisco și a Institutului Middlebury de Studii Internaționale. Jasmine urmează acum un masterat în educație specială. Locuiește împreună cu soțul ei, fiul și cele 8 animale de companie în Salinas.