Durerea de spate este una dintre cele mai frecvente afecțiuni medicale; mai mult de opt din 10 dintre noi o vor experimenta pe parcursul vieții noastre. Există multe motive pentru care vă poate durea spatele – de la o întindere musculară până la afecțiuni mai grave ale spatelui și ale coloanei vertebrale. Tipul de disconfort variază de la o durere de spate surdă la o durere ascuțită. Cel mai frecvent tip de durere de spate este acut – ceea ce înseamnă că dispare în câteva săptămâni. Durerea de spate cronică durează mai mult de trei luni. Să știi când să consulți un medic pentru dureri de spate este jumătate din bătălie atunci când vine vorba de a găsi ușurare. Mulți oameni continuă să funcționeze cu dureri de spate ușoare și găsesc ușurare cu măsuri de îngrijire la domiciliu. Dar, este important să cunoaștem semnele și simptomele unei probleme mai grave de spate care necesită un diagnostic și un tratament medical profesionist.
Cauze comune ale durerilor de spate
Două dintre cele mai frecvente motive pentru durerile de spate sunt întinderile musculare sau entorsele de ligamente. Obezitatea și postura proastă pot pune presiune pe spate și îl pot face să doară. Artrita și alte modificări ale coloanei vertebrale pe măsură ce îmbătrâniți pot provoca dureri de spate. Printre cauzele mai grave ale afecțiunii se numără o ruptură de disc sau o fractură de vertebră. Cauzele posibile ale durerilor de spate includ:
-
Disc herniat, când centrul moale al discului vertebral „alunecă” de la locul lui
-
Osteoporoză, o boală care subțiază și slăbește oasele, inclusiv vertebrele
-
Osteomielită, o infecție osoasă
-
Sciatică, sau durere de-a lungul traseului nervului sciatic
-
Scolioză, un tip de curbură a coloanei vertebrale
-
Stenoză, o îngustare a spațiilor din coloana vertebrală sau a pasajelor nervoase
-
Spondilită anchilozantă, artrită la nivelul coloanei vertebrale
-
Sacroiliită, inflamație a articulației dintre pelvis și partea inferioară a coloanei vertebrale
Tratament pentru dureri de spate la domiciliu
Vestea bună este că, în timp, majoritatea durerilor de spate se ameliorează de la sine. Medicamentele pentru durere fără prescripție medicală pot ajuta la ameliorarea simptomelor. De asemenea, puteți încerca să aplicați comprese calde sau reci pentru a reduce durerile de spate. Atât căldura, cât și frigul stimulează nervii (ceea ce poate ameliora durerea); așa că folosiți-o pe cea pe care o preferați și vedeți ce funcționează cel mai bine pentru dumneavoastră. Medicii recomandă mai frecvent căldura pentru a relaxa mușchii încordați, dar este posibil să considerați că gheața reduce umflarea. Folosiți compresa termică sau rece timp de aproximativ 15 până la 20 de minute la un moment dat. Nu aplicați tratamentul cu căldură sau frig direct pe piele. Odihna și evitarea activităților care solicită în mod special spatele vă pot ajuta, de asemenea, în timp ce vă vindecați. Cu toate acestea, medicii nu recomandă, în general, repaus la pat atunci când vă doare spatele.
Când să consultați un medic pentru dureri de spate
Dacă durerea dumneavoastră este severă sau constantă, durează mai mult de două săptămâni, vă împiedică să participați la activitățile obișnuite sau vă întrerupe somnul, consultați un medic. De asemenea, ar trebui să solicitați asistență medicală pentru dureri de spate dacă aveți:
-
Pierdere în greutate inexplicabilă
-
Durere constantă sau intensă, în special noaptea sau când vă culcați
-
Durere care se răspândește pe picior, în special sub genunchi
-
Slăbiciune, amorțeală sau furnicături în picioare
-
Umflături sau roșeață la nivelul spatelui
-
Cancer, infecție sau fractură care poate afecta coloana vertebrală
Sunați la 911 pentru îngrijiri medicale de urgență dacă durerea de spate este rezultatul unui accident de mașină, al unei căzături urâte sau al unei accidentări sportive grave, sau dacă provoacă probleme intestinale sau urinare.
Cine trebuie consultat pentru dureri de spate
Dacă durerea de spate este cauzată de o întindere, entorsă sau altă leziune ușoară, dar nu dispare, apelați la medicul dumneavoastră de familie. Dacă durerea este severă, continuă, sau dacă aveți amorțeală sau furnicături în brațe sau picioare, puteți apela la un profesionist din domeniul sănătății, cum ar fi un chiropractician, fiziatru sau ortoped. Este posibil să doriți să verificați mai întâi cu furnizorul dvs. de asigurări pentru a vă asigura că înțelegeți acoperirea dvs. pentru furnizorii care nu sunt medici (doctorii în medicină au MD sau DO după numele lor; chiropracticienii au DC).
Durerile de spate ne pot perturba viața și chiar deveni debilitante, dar în majoritatea cazurilor, acestea dispar de la sine. Dacă durerile de spate se intensifică sau nu se ameliorează, sau dacă aveți oricare dintre simptomele descrise mai sus, consultați un medic sau un profesionist licențiat în domeniul sănătății care vă poate sfătui cu privire la opțiunile de tratament.
.