Chiar dacă bebelușul dumneavoastră nu poate vorbi, el este capabil să vă dea câteva indicii care să vă ajute să înțelegeți ce comunică. Din moment ce nu vă poate spune exact ce are nevoie prin cuvinte, se bazează pe o serie de scâncete, plânsete și țipete în toată regula pentru a vă atrage atenția. Dar toate plânsetele nu sunt create la fel.
Diferitele tipuri de plânsete ale bebelușului
Bebelușii tind să aibă diferite plânsuri pentru a exprima diferite nevoi sau emoții. Deși s-ar putea să aveți un talent înnăscut pentru a descifra codul unor tipuri de plâns, majoritatea proaspeților părinți beneficiază de puțină îndrumare. Iată câteva însemnări „de leagăn” pentru a vă ajuta să vă dați seama ce ar putea spune (sau țipa) bebelușul dumneavoastră:
Mi-e foame
Ascultați: Un strigăt grav, ritmic și repetitiv, combinat cu alte semnale, cum ar fi căutărea sânului, o mișcare de supt cu limba, plescăitul buzelor sau introducerea degetelor în gură.
Soluția: Răspundeți rapid la strigătele de foame, astfel încât bebelușul să nu se agite prea tare. Dacă este supărat și începe să înghită aer cu laptele, ar putea să rețină gaze sau să scuipe, ceea ce va duce probabil la mai mult plâns.
Sunt obosit sau inconfortabil
Ascultați: Un plâns plângăcios, nazal, continuu, care crește în intensitate este, de obicei, semnalul bebelușului că s-a săturat (ca și în „Somn ușor, te rog!” – de obicei însoțit de bocete, frecții la ochi sau la urechi) sau că se simte inconfortabil în alt mod („Am nevoie de un scutec curat” sau „Nu mă pot așeza confortabil în scaunul ăsta de mașină”).
Soluția: Verificați dacă scutecul este murdar și ajutați-l pe bebeluș să doarmă cât de mult are nevoie (nu uitați că nou-născuții dorm adesea mai mult de 16 ore pe zi).
M-am săturat
Ascultați: Pregătiți-vă pentru un plâns agitat și plângăcios. Este posibil să încerce să-și întoarcă capul sau corpul pentru a se îndepărta de priveliștile sau sunetele suprastimulante.
Soluția: Când recunoașteți acest plâns, încercați să vă îndepărtați copilul de zgomot, mișcare, stimulare vizuală sau orice altceva care îl stresează. Un mediu mai liniștit, zgomotul alb de la un ventilator sau aspirator sau o înregistrare cu sunete din natură, cum ar fi valurile oceanului, poate ajuta la relaxarea ei.
Citește în continuare
.
Sunt plictisit
Ascultați: Acest plâns începe ca un colac peste pupăză (în timp ce bebelușul încearcă să obțină o interacțiune bună), apoi se transformă în agitație (când atenția pe care o dorește nu vine), apoi se transformă în explozii de plâns indignat („De ce mă ignori?”), alternând cu scâncete („Haide, ce trebuie să facă un bebeluș pentru a primi o îmbrățișare pe aici?”).
Soluția: Ridicați copilul în brațe sau jucați-vă cu el și ar trebui să constatați că plânsul încetează imediat.
Am colici
Ascultați: Plânsete sau țipete intense, însoțite de mișcări de agitație. Colicile apar adesea la sfârșitul după-amiezii sau seara, iar episoadele pot dura ore întregi. De obicei, culminează în jurul a 6 săptămâni de la naștere și dispare până când bebelușul împlinește 3 sau 4 luni.
Soluția: Deși este dificil să calmați un bebeluș cu colici, puteți încerca poziții reconfortante (așezându-l pe burtică pe antebrațul dvs. sau peste genunchi, susținându-i capul și frecându-i spatele). De asemenea, puteți încerca să o așezați pe spate și să-i împingeți genunchii până la stomac timp de 10 secunde, apoi să-i dați drumul și să repetați, în speranța de a scoate gazele (considerate a fi o cauză a colicilor) din ea.
Sunt bolnavă
Ascultați: Scâncete ușoare care sunt slabe și cu un sunet nazal, cu o intonație mai joasă decât plânsul de „durere” sau de „oboseală” – ca și cum bebelușul nu are energia necesară pentru a mări volumul. Dacă bănuiți că bebelușul dumneavoastră este bolnav, fiți atenți la simptome suplimentare care justifică un apel la medic, cum ar fi febră, diaree, constipație, vărsături, erupții cutanate și orice altceva care pare ieșit din comun pentru copilul dumneavoastră. Nu există un plâns mai trist care să tragă mai tare de coarda sensibilă a părinților decât acesta.
Soluția: Bebelușii se îmbolnăvesc uneori și, adesea, nu este nimic de care să vă faceți griji. Totuși, este important să aveți încredere în instinctele dumneavoastră. Dacă sunteți îngrijorat, nu ezitați să contactați medicul bebelușului dumneavoastră.
Rețineți că bebelușul dumneavoastră poate plânge, de asemenea, dacă îi este prea cald sau prea frig, dacă se simte singur, dacă are nevoie de o schimbare de peisaj și vrea să se miște sau dacă pur și simplu are nevoie să „se descarce”.”
Când nu puteți găsi un motiv pentru plâns
Câteva plânsuri ale nou-născutului par să nu aibă nicio legătură cu nevoile de bază. De fapt, 80 până la 90 la sută din toți bebelușii au sesiuni de plâns de 15 minute până la o oră care nu sunt ușor de explicat sau de decodificat.
Cele mai multe dintre aceste sesiuni de plâns au loc seara. Se poate ca acesta să fie momentul cel mai agitat și stresant al zilei în casă: Toată lumea este obosită, toată lumea este flămândă (iar rezerva de lapte a mamei poate fi la cel mai scăzut nivel al zilei), toată lumea face, face, face, face, și asta este valabil și pentru bebeluș. Sau poate că, după o zi plină în care a absorbit și a procesat toate priveliștile, sunetele și alți stimuli din mediul său, bebelușul’ are nevoie să se relaxeze cu un plâns bun. Plânsul timp de câteva minute poate chiar să o ajute să adoarmă.
Învățați să înțelegeți plânsetele bebelușului
Poate părea mult de înțeles, dar pe măsură ce bebelușul dumneavoastră devine un comunicator mai eficient și pe măsură ce deveniți mai pricepuți în a-l înțelege, va plânge mai rar, pentru perioade mai scurte și va fi mai ușor de liniștit atunci când plânge. De asemenea, veți învăța să identificați mai repede ce înseamnă plânsul ei. Așa că rezistați!
Între timp, a avea o rutină repetitivă poate ajuta. Dacă ziua bebelușului dumneavoastră se încadrează într-un tipar de hrănire, o perioadă de joacă alertă și apoi o perioadă de somn, știind unde vă aflați în acest ciclu vă poate ajuta să determinați rapid de ce are nevoie micuțul dumneavoastră. Dacă are burtica plină și scutecul gol, este posibil să fie pregătit pentru un pui de somn, sau poate că are nevoie doar de o îmbrățișare.
Supraviețuirea crizelor de plâns
Pot exista momente în care bebelușul dumneavoastră pare inconsolabil, mai ales dacă are colici. Deși se poate spune cu siguranță că și ore întregi de plâns zilnic nu par să rănească un bebeluș, cu siguranță își lasă amprenta asupra mamei și tatălui. Ascultarea plânsetelor unui bebeluș poate fi supărătoare și provocatoare de anxietate, chiar și atunci când îl iubești din toată inima. Studiile științifice arată că este legat de o creștere a tensiunii arteriale, o accelerare a bătăilor inimii și modificări ale fluxului sanguin la nivelul pielii – cu alte cuvinte, poate avea un impact fizic și emoțional. Iată câteva strategii care vă pot ajuta să faceți față crizelor de plâns:
- Respirați adânc. Amintiți-vă că plânsul nu va dura la nesfârșit. Dacă este vorba de colici, de obicei ar trebui să se rezolve de la sine în aproximativ 3 luni.
- Dați-vă o pauză. Solicitați ajutorul partenerului dvs., al unui membru de încredere al familiei sau al unui prieten, sau cereți unui ajutor angajat să intervină pentru ca dvs. să puteți lua o pauză pentru a vă aduna. Când obțineți o pauză, încercați să vă detensionați cu ajutorul unor tehnici de relaxare, cum ar fi meditația sau yoga, sau pur și simplu faceți o baie sau un duș cald.
- Păstrați-vă sănătos. Asigurați-vă că mâncați sănătos, că faceți exerciții fizice și că aveți suficient somn de calitate. Având grijă de dvs. vă va ajuta să aveți mai multă grijă de copilul dvs.
- Cunoașteți-vă limitele. Dacă plânsul bebelușului dvs. vă afectează cu adevărat și vă îngrijorează faptul că v-ați putea pierde controlul, așezați copilul într-un loc sigur, cum ar fi un pătuț, și mutați-vă în altă cameră pentru a vă putea calma și a vă aduna gândurile. Dacă aveți nevoie de ajutor suplimentar sau doar de cineva care să vă asculte, nu ezitați să solicitați sprijin suplimentar de la medicul dumneavoastră, de la un terapeut, de la un grup de sprijin sau de la un serviciu de intervenție în situații de criză.