Oamenii se nasc pregătiți pentru conectare. Modul în care suntem educați de părinți are efecte pe termen lung și continue asupra funcționării noastre. Efectele vieții noastre timpurii pot declanșa o cascadă de schimbări din punct de vedere genetic, cognitiv, social și fizic, care pot avea consecințe pozitive sau negative pe tot parcursul vieții. Experimentul „fața nemișcată” este un studiu puternic care arată nevoia noastră de conectare încă de la o vârstă foarte fragedă. Acest experiment a fost dezvoltat de Dr. Ed Tronick în anii 1970. Experimentul cu fața nemișcată oferă o perspectivă asupra modului în care reacțiile unui părinte pot afecta dezvoltarea emoțională a unui copil. Încă din primii ani de viață am învățat despre reacțiile altor persoane și despre modul în care comportamentul nostru îi poate afecta pe ceilalți. Acest experiment ne oferă o perspectivă asupra a ceea ce se întâmplă atunci când conexiunea nu are loc.
Reacția bebelușului la experimentul feței nemișcate.
Acest experiment presupune ca un bebeluș și un părinte (în acest caz mama) să stea unul în fața celuilalt. Mama începe prin a se juca cu bebelușul său, zâmbindu-i și vorbindu-i. Mama se întoarce apoi cu spatele. Următorul pas este ca mama să arate o față nemișcată sau o lipsă de reacție față de copilul ei timp de 2 minute. După partea cu fața nemișcată a experimentului, se face o reparație când mama revine la normal și se întoarce să se joace cu copilul și să vorbească cu el. Partea interesantă a acestui experiment nu este reprezentată de acțiunile mamei, ci mai degrabă de reacția copilului său. Începeți prin a vedea un bebeluș zâmbitor și fericit care se implică cu mama sa. Bebelușul face mișcări și scoate sunete pentru a comunica cu mama sa și răspunde la interacțiunile mamei sale cu el.
După ce începe partea cu fața nemișcată a experimentului, bebelușul pare la început confuz. El încearcă să își folosească toate abilitățile pentru a iniția un răspuns din partea mamei sale. Bebelușii sunt limitați în ceea ce privește tipurile de sunete și mișcări pe care le pot face, iar în acest videoclip vedeți bebelușul folosind o serie de modalități pentru a încerca să atragă atenția mamei sale. Se uită în jurul camerei, încearcă să zâmbească, apoi să arate cu degetul. Pe măsură ce încercările sale de a se conecta continuă să fie ignorate de mama sa, îl vedeți cum începe să manifeste suferință și frustrare. Începe să plângă și apoi să țipe. În cadrul acestui experiment, bebelușii își pierd adesea controlul postural. Sistemul lor nervos central devine atât de copleșit încât se prăbușesc fizic. De asemenea, acest bebeluș își mușcă propria mână, ceea ce poate fi o încercare de autoconfort. Acest bebeluș se dizolvă din punct de vedere emoțional și poate fi inconfortabil să îi urmărim suferința. Spre sfârșitul experimentului, bebelușul devine retras și deznădăjduit și nu mai încearcă să atragă atenția mamei sale.
După porțiunea cu fața nemișcată a experimentului, când mama revine la interacțiunea cu bebelușul. Se poate vedea bucuria reîntâlnirii și ușurarea este evidentă. Bebelușul este rapid capabil să-și regleze emoțiile odată ce mama este din nou prezentă și jocul se reia cu ușurință. Fața nemișcată este un exemplu al întâmplărilor obișnuite din viața de zi cu zi pe care toți părinții le experimentează atunci când trebuie să termine de gătit cina sau să se ocupe de un alt copil. Faptul de a avea un părinte care nu răspunde nu este o problemă dacă se întâmplă în doze scurte, însă dacă se întâmplă pe perioade mai lungi poate avea un impact negativ asupra dezvoltării bebelușului.
Tătici, sunteți la fel de importanți
Acest videoclip demonstrează că bebelușii reacționează la fel de puternic la „fața nemișcată” a tatălui lor. Bebelușii demonstrează aceleași comportamente de căutare a legăturii cu tatăl lor ca și cu mama lor. Tații sunt adesea lăsați pe dinafară în acest tip de cercetare și este important ca tații să înțeleagă cât de importanți sunt în viața copilului lor.
Cum rămâne cu relațiile romantice?
Acest videoclip folosește actori, dar acesta nu este un scenariu neobișnuit în terapia de cuplu. Puteți vedea că unul dintre parteneri manifestă mai puține reacții emoționale și conexiune. Puteți vedea că soția folosește comportamente similare cu cele afișate de bebelușii din clipurile anterioare pentru a obține o reacție din partea soțului ei. Ea încearcă cu disperare să se implice emoțional cu el.
Atunci, ce arată experimentul cu „fața nemișcată”?
„Fața nemișcată” demonstrează cât de vulnerabili suntem cu toții la reacțiile emoționale sau non-emoționale ale persoanelor de care sunt apropiați. Demonstrează modul în care bebelușii care abia învață despre lumea lor relațională încearcă să realizeze o conexiune. Odată se credea că bebelușii sunt incapabili să înțeleagă emoțiile. Cu toate acestea, în acest experiment, ei au o reacție clară la o lipsă de conexiune emoțională din partea mamelor și a taților lor. Chiar și bebelușii foarte mici au demonstrat că pot reacționa la emoțiile adulților care au grijă de ei. Nu numai că bebelușii sunt capabili să răspundă pasiv la interacțiunile adulților, dar bebelușii se implică activ și modelează interacțiunea socială cu adulții din viața lor.
În acest scenariu, a fost observat un model în ceea ce privește o serie de etape și reacții comune. Acestea apar la oamenii de toate vârstele care caută o conexiune emoțională. Prima etapă este atingerea, care este, în general, o mișcare fizică a brațelor întinse. A doua etapă, protestul, este o încercare de a implica cealaltă persoană cu emoții pentru a obține o reacție. A treia etapă este întoarcerea, când copilul este atât de copleșit de încercarea de a obține o reacție, încât se va uita în jurul camerei sau se va îndepărta de părinte. A patra etapă implică un efort final de a obține o conexiune și implică, de obicei, o suferință vizibilă. Acest lucru se întâmplă pentru că bebelușul este atât de dereglementat și disperat după o conexiune, încât folosește singurul mijloc pe care îl are pentru a comunica, ceea ce implică de obicei plânsul. Ultimul stadiu implică faptul că bebelușul încetează să mai încerce să obțină o reacție emoțională din partea părintelui. Într-o relație sănătoasă există o reconectare, așa cum se arată în videoclipuri, iar acest lucru duce la capacitatea de a repara răul care a avut loc în relație.
Ce se întâmplă dacă „fața nemișcată” apare pe o perioadă lungă de timp?
Există multe motive pentru care un părinte se poate lupta să fie prezent emoțional cu copiii săi. Unii părinți au leziuni la cap sau boli care fac dificilă manifestarea unor reacții emoționale adecvate. Pentru părinții aflați în situații în care există violență domestică, poate fi dificil să manifeste emoții. Consumul de droguri și de alcool poate avea, de asemenea, un impact asupra disponibilității emoționale și atât intoxicația, cât și mahmureala rezultată pot estompa exprimarea emoțională. Părinții care se confruntă cu o depresie severă sau cu alte boli mintale pot avea, de asemenea, dificultăți în a se implica cu copilul lor. Telefoanele au devenit, de asemenea, o parte importantă a vieții noastre și nu este neobișnuit să vedem părinți care se deconectează de la copiii lor în timp ce își folosesc telefonul. Dacă ați avut un părinte care nu era receptiv, s-ar putea să vă luptați și dumneavoastră și să repetați acest comportament cu proprii copii. Cum este viața bebelușilor care experimentează cele două minute de nemișcare a feței pentru perioade lungi de timp? Cercetările au arătat că copiii care au părinți care nu sunt receptivi la nevoile lor au mai multe probleme în a avea încredere în ceilalți, în a relaționa cu ceilalți și în a-și regla emoțiile.
Întrebări pe care să vi le puneți:
- Vă luptați uneori să vă arătați emoțiile?
- Vă simțiți închis(ă)?
- Aveți oameni în viața dvs. care vă spun că vor să vadă mai multe reacții emoționale din partea dvs.
- Existau emoții pe care era inacceptabil să le arătați în gospodăria dumneavoastră când erați copil?
- Vă este greu să înțelegeți nevoile copilului dumneavoastră?
- Sunteți atât de epuizat sau copleșit de viață încât vă este greu să zâmbiți sau să vorbiți cu ceilalți?
Dacă sunteți un părinte care se luptă să se conecteze cu copilul dumneavoastră sau există ceva care vă împiedică să fiți receptiv la nevoile emoționale ale copilului dumneavoastră, consultarea unui psiholog PsychHelp vă poate ajuta. Învățând să înțelegeți reacțiile și nevoile emoționale ale copilului dvs. vă poate ajuta să vă conectați cu acesta. Dacă ai avut un părinte care a întâmpinat probleme de conectare cu tine, acest lucru poate avea un impact continuu asupra sănătății tale mintale și a bunăstării tale generale. Consultarea unui psiholog PsychHelp vă poate oferi noi perspective asupra a ceea ce aveați nevoie când erați copil și vă poate ajuta să identificați modalități de a avea aceste nevoi satisfăcute ca adult.
.