Ce trebuie să faceți când aveți dureri
Nu se poate efectua un test pentru a măsura diferite niveluri de durere. Pentru ca orice durere cu care vă confruntați să poată fi redusă sau eliminată, va trebui să vorbiți cu medicul dumneavoastră despre durere și să oferiți detalii specifice despre nivelul dvs. de disconfort.
Potrivit Institutului Național al Cancerului (NCI), răspunsurile pe care le dați la următoarele întrebări îl pot ajuta pe medicul dumneavoastră să localizeze cauza durerii și să dezvolte un plan pentru a vă oferi cât mai multă ușurare posibilă.
Vă pot fi adresate următoarele întrebări pentru a vă evalua mai precis starea dumneavoastră:
- Puteți descrie durerea și cum o simțiți?
- Cum ați evalua durerea? Pentru a răspunde cu acuratețe la această întrebare, medicul dumneavoastră vă poate cere să vă evaluați durerea folosind o scală de la 0 la 10. „0” reprezintă absența durerii, iar „10” reprezintă durere extremă.
- Când a început durerea și cât timp durează?
- Durerea este mai puternică în anumite momente ale zilei sau ale nopții?
- Puteți să arătați cu exactitate unde anume pe corp resimțiți durerea?
- Durerea se mișcă sau se deplasează? Dacă da, puteți arăta cum și unde?
- Ați luat medicamente pentru ameliorarea durerii sau ați încercat orice altă abordare pentru a reduce durerea? Ați experimentat vreo ameliorare?
- Ați observat activități sau poziții particulare care agravează durerea?
NCI vă sugerează să vă luați câteva notițe astfel încât, atunci când medicul dumneavoastră vă va pune întrebări specifice despre durere, să puteți oferi răspunsuri precise. Scrieți detalii despre orice disconfort pe care l-ați fi avut, astfel încât să nu uitați să le raportați. Luați în considerare posibilitatea de a ține un jurnal al durerii dumneavoastră sau rugați un prieten sau un membru al familiei să vă ajute să vă urmărească simptomele. Tipurile de informații pe care ați putea dori să le notați în jurnalul dvs. includ:
.