Share
Ce se întâmplă atunci când sânii dvs. se simt dureroși, sensibili sau de-a dreptul incomozi? Este o caracteristică a ciclului tău menstrual, un semn că trebuie să mergi la cumpărături de sutiene sau ceva mai serios?
Veste bună este că, de obicei, nu este un semn de ceva serios. „Majoritatea pacienților care vin cu sensibilitate la sân sunt îngrijorați de cancerul de sân, dar aceasta este de fapt o cauză rară”, spune medicul ginecolog și obstetrician Jennifer Grabenstetter, MD. „Cele mai multe femei nu au sensibilitate mamară cu cancer de sân.”
Există mai multe alte explicații pentru durerea și disconfortul mamar, spune ea.
Durerea mamară ciclică și ciclul menstrual
Cea mai frecventă sursă de durere mamară este reprezentată de fluctuațiile hormonale legate de ciclul menstrual. Este posibil să observați că sânii dvs. se simt mai umflați și mai sensibili chiar înainte de începerea menstruației.
„Dacă sensibilitatea sânilor apare într-un tipar și afectează țesutul mamar în mod egal pe ambele părți, atunci, de obicei, nu este nimic de care să vă faceți griji”, spune Dr. Grabenstetter. „Acest tip de durere se rezolvă de obicei de la sine după două sau trei cicluri menstruale.”
Sânii fibrochistici – sânii cu mai mult țesut fibros sau noduros – sunt în special predispuși la durere mamară continuă care se înrăutățește între ovulație și începerea menstruației. Acest lucru afectează de obicei ambii sâni în mod egal și, din nou, nu este un indicator că ceva este în neregulă, spune ea.
Ce poate cauza durerea de sân neciclică?
Există mai multe cauze posibile ale durerii de sân care nu are legătură cu ciclul menstrual, spune Dr. Grabenstetter.
Sânii mari. Dacă sunteți deosebit de bine dotată, este mai probabil să aveți dureri de sân. Sânii mari pot întinde ligamentele lui Cooper – țesuturile conjunctive care ajută să dea forma sânilor – ceea ce poate provoca dureri.
Cisturi mamare. Sacii plini de lichid din interiorul sânului pot provoca, de asemenea, dureri. Chisturile pot apărea unul la un moment dat, sau puteți avea mai multe la unul sau la ambii sâni.
Mastită. Această infecție a țesutului mamar are de obicei (dar nu întotdeauna) legătură cu lactația și alăptarea.
Durere din altă parte. Uneori, durerea de sân nu are nimic de-a face cu sânii dumneavoastră. Durerea pe care o simțiți în sâni poate proveni de fapt din peretele toracic sau din mușchii pectorali. Sau puteți simți în sâni dureri nervoase de la o problemă la nivelul coloanei vertebrale.
Cancer. În cazuri rare, cancerul mamar inflamator poate provoca durere. Dar acest tip reprezintă mai puțin de 5 la sută din toate cancerele mamare, așa că nu este un vinovat deosebit de probabil dacă vă dor sânii, spune Dr. Grabenstetter.
Cum să vă îngrijiți sânii sensibili
Dr. Grabenstetter oferă cinci sfaturi pentru a ușura durerea de sân ciclică:
- Obțineți o probă profesională pentru un nou sutien. Sutienele care nu se potrivesc bine pot provoca durere prin stoarcerea țesutului mamar sau prin oferirea unui suport inadecvat. Rețineți că sânii dvs. se schimbă în timp – astfel încât un sutien care se potrivea bine la un moment dat s-ar putea să nu se mai potrivească.
- Aplicați comprese calde sau reci.
- Folosiți ocazional analgezice fără prescripție medicală.
- Să urmați o dietă săracă în grăsimi și bogată în carbohidrați complexi.
- Limitați alcoolul și cofeina.
Tratamentele pentru durerile mamare neciclice variază, în funcție de ceea ce vă provoacă durerea.
Dacă sânii mari sunt vinovați, un sutien mai bun sau o reducere a sânilor poate oferi ușurare. Chisturile se pot rezolva de la sine, sau medicul dumneavoastră poate fi nevoit să le dreneze sau să le îndepărteze. Antibioticele tratează, de obicei, mastita.
Sfârșitul despre sensibilitatea sânilor? Nu vă speriați, dar nu o ignorați.
„Șaptezeci la sută dintre femei vor avea dureri de sân în timpul vieții lor”, notează Dr. Grabenstetter. „Nu ar trebui să ignorăm sensibilitatea mamară, chiar dacă de cele mai multe ori se dovedește a fi benignă. Dacă aveți dureri persistente, vorbiți cu medicul dumneavoastră.”
Share
- simptomele durerii mamare la sân
.