Mai puternice decât primele benzi care numărau doar pașii și caloriile, cele mai recente dispozitive de urmărire a activității au instrumente și caracteristici care sunt mult mai relevante pentru cicliști. Prețurile variază de la mai puțin de 100 de dolari pentru un ceas de bază care vă poate urmări antrenamentele până la 800 de dolari pentru ceasuri inteligente sofisticate, dotate cu funcții precum monitorizarea GPS precisă și cartografierea traseelor. Citiți mai departe pentru a vă ajuta să determinați care dintre ele se potrivește nevoilor dvs. și pentru recenzii ale celor mai bune din testele noastre.
Fitness Trackers vs. Smart Watches
Primul pas pe care mulți dintre noi trebuie să îl facem este să decidem dacă ne este mai bine să folosim un fitness tracker, un ceas inteligent mai robust sau chiar o unitate GPS dedicată. Urmatoarele de fitness, în general, sunt cele mai de bază dintre ele. Ele sunt excelente pentru persoanele care doresc să își monitorizeze activitatea zilnică și sănătatea, înregistrând date precum caloriile arse, orele dormite și ritmul cardiac. Majoritatea vor include, de asemenea, măsurători specifice activității, cum ar fi kilometrii parcurși sau alergați. Pe măsură ce prețul crește, veți obține o înregistrare mai precisă, conectivitate Bluetooth și caracteristici precum pornirea și oprirea automată, care permit dispozitivului să urmărească o activitate imediat ce începeți să vă mișcați. Unele includ acum capacități GPS, opțiuni de plată fără fir și notificări vocale și text, estompând granițele dintre urmăritorii de fitness și ceasurile inteligente.
Cu toate acestea, majoritatea ceasurilor inteligente au caracteristici și conectivitate mai presus de urmărirea activității de bază. Ceasurile cu GPS complet, cum ar fi Garmin Fenix, vă oferă o durată de viață mai bună a bateriei, o impermeabilizare excelentă și funcții sofisticate de cartografiere a traseelor, cum ați găsi pe o unitate GPS montată pe bară.
Viața bateriei este esențială
Pentru cicliști, una dintre cele mai importante considerații este durata de viață a bateriei. Unele companii susțin că dispozitivele lor de urmărire pot rezista zile între încărcări, dar această performanță poate scădea dramatic atunci când începeți să vă urmăriți efectiv antrenamentele sau să utilizați GPS-ul. Gândiți-vă la modul în care intenționați să vă folosiți trackerul, la funcțiile pe care le veți utiliza cel mai mult și la modul în care acestea vor afecta durata de viață a bateriei.
Nu toate GPS-urile sunt la fel
GPS-ul devine din ce în ce mai comun pe urmăritorii de fitness ieftini, ceea ce este fantastic pentru cicliști. Când vă uitați la un ceas cu funcții GPS, verificați dacă acesta are GPS de bază sau GPS cu GLONASS. Acesta din urmă este echivalentul rusesc al GPS și dublează numărul de sateliți cu care ceasul dumneavoastră poate comunica. Acest lucru oferă citiri mai precise în zonele aglomerate sau îndepărtate și o urmărire mai consistentă pe tot parcursul zilei (care, în caz contrar, poate fi afectată de locul în care se află sateliții pe orbită). Unele dispozitive ar putea avea, de asemenea, acces la Galileo, sistemul de sateliți al Uniunii Europene care funcționează în același mod ca și GPS și GLONASS.
Muzică și orice altceva
Unul dintre cele mai bune motive pentru a deține un fitness tracker este cât de convenabil poate face accesarea și redarea de muzică. Pentru a face acest lucru, majoritatea urmăritorilor de fitness vor trebui să se conecteze la telefon. Unele oferă, de asemenea, acces la servicii precum Spotify, Pandora sau Apple Music. Dacă vă place să vă lăsați telefonul acasă atunci când pedalați sau faceți antrenament încrucișat, veți dori un dispozitiv care să vă permită să descărcați muzică pentru a o asculta nestingherit, ceea ce poate necesita un ceas inteligent cu serviciu celular. Și din ce în ce mai multe dispozitive de urmărire a fitness-ului vă permit să vă folosiți dispozitivul pentru a plăti pentru gustări în timpul cursei, folosind comunicarea în apropierea câmpului.
Ce e aia cu AFib?
Dispozitivele care pot face citiri ECG devin populare. Producătorii susțin că pot ajuta la prevenirea și monitorizarea tulburărilor de ritm cardiac, cum ar fi fibrilația atrială, cunoscută în mod obișnuit sub numele de AFib. Deși pot exista cazuri în care capacitatea de a lua citiri ECG de la încheietura mâinii poate fi benefică, am vorbit cu mai mulți experți medicali care au avut unele îngrijorări cu privire la această tehnologie, la fiabilitatea acesteia și la posibilele cazuri de diagnostice greșite. Deși tehnologia este interesantă și potențial utilă, profesioniștii din domeniul sănătății cu care am vorbit au sugerat să vă consultați cu propriul medic înainte de a vă baza prea mult pe urmărirea unui ceas.
Cum am testat
Echipa noastră de redactori de testare sunt tocilari de date și am folosit fiecare dispozitiv de pe această listă pentru a ne urmări plimbările, stresul, alergările, drumețiile și somnul, ca să nu mai vorbim de difuzarea muzicii, indicarea orei și, în unele cazuri, navigarea pe drumuri și trasee necunoscute. Cercetăm piața, analizăm recenziile utilizatorilor, discutăm cu managerii de produs și inginerii și ne folosim propria noastră experiență de pedalare, alergare, somn și antrenament cu aceste dispozitive la încheietura mâinii pentru a determina cele mai bune opțiuni. Editorii noștri au testat fiecare model de aici, iar ceasurile care au făcut parte din listă au fost alese cu atenție pe baza valorii lor, a calității pieselor și a modului în care pachetul general satisface nevoile cumpărătorului vizat.