Stiți probabil că ceapa este o sursă excelentă de compuși de sulf, vitamina C, fitochimicale și flavonoide. Nu contează dacă o consumați gătită sau crudă, deoarece beneficiile pentru sănătate rămân aceleași și vă oferă o gamă completă de nutrienți.
Cu toate acestea, un mic fapt este, de asemenea, important atunci când vine vorba de ceapă – respirația urâtă pe care o aveți timp de câteva ore după ce ați mâncat ceapă. Această respirație urât mirositoare este motivul pentru care unele persoane evită să mănânce ceapă în timpul zilei, deoarece este un miros enervant de care este greu de scăpat.
Dacă vrei să știi care sunt sfaturile pentru a elimina mirosul de ceapă din respirație, continuă să citești…
De ce ceapa provoacă respirația urât mirositoare?
Primul lucru pe care trebuie să îl înțelegeți este de ce apare mirosul neplăcut în primul rând. Există numeroase motive pentru care se întâmplă acest lucru, dar cel principal se datorează compușilor sulfurici care se găsesc în ceapă.
Principala substanță chimică din ceapă care provoacă respirația urât mirositoare este sulfura de alil-metil, care este o substanță chimică ce emană un miros neplăcut. Spălatul pe dinți și/sau clătirea gurii nu va rezolva complet problema deoarece elementele sulfurice intră în fluxul sanguin după ce mănânci. Mirosul emană din corpul tău atunci când expiri și poate ieși chiar din porii tăi pe timp de caniculă.
Tipuri pentru a scăpa de respirația urât mirositoare cauzată de ceapă
Spălați-vă și folosiți ața dentară
Primul lucru pe care ar trebui să-l faceți imediat după ce ați mâncat ceapă reduce numărul de bacterii din gură care pot contribui la respirația urât mirositoare prin folosirea aței dentare și periajul dinților.
Rezolvați-vă cu apă de gură
Rezolvarea gurii cu apă de gură cu miros puternic este una dintre cele mai bune modalități de a reduce respirația urât mirositoare. Faceți-o imediat după ce ați mâncat și veți observa o diferență. Totuși, nu exagerați totuși, pentru că folosirea excesivă a apei de gură poate fi problematică, mai ales dacă folosiți una pe bază de alcool.
Curățătoarele de limbă
Câteva persoane aleg să folosească un răzuitor de limbă pentru a încerca să îndepărteze respirația urât mirositoare. Am menționat deja că mirosul provine din interiorul corpului, dar păstrarea gurii curate și sănătoase va reduce va reduce bacteriile și va diminua mirosul. Ideea este să vă curățați atât limba, cât și cerul gurii. Folosind un răzuitor, veți putea îndepărta microbii, celulele moarte ale pielii și particulele de alimente care toate contribuie la respirația urât mirositoare.
Mâncați fructe, ierburi și legume proaspete
Mâncând ierburi proaspete împreună cu legume și fructe, fie în timpul mesei, fie după masă, puteți acoperi uneori mirosul de ceapă. Potrivit unor studii, salata crudă sau merele crude după o masă pot diminua semnificativ mirosul de ceapă și respirația urât mirositoare. Când vine vorba de ierburi, rețineți că mestecatul pătrunjelului este o opțiune excelentă și unul dintre cele mai vechi remedii pentru respirația urât mirositoare. Mestecatul frunzelor de mentă este o altă opțiune, deoarece acestea au puterea de a face față respirației urât mirositoare cauzate de ceapă.
Cum să eliminați mirosul de ceapă de pe mâini și din bucătărie
- Săpun din oțel inoxidabil
Săpunul din oțel inoxidabil nu funcționează pentru respirația urât mirositoare, dar ajută la îndepărtarea mirosului de ceapă de pe mâini. Are de-a face cu chimia oțelului inoxidabil în combinație cu ceapa. Am menționat mai sus că ceapa conține mult sulf care creează miros și miros. Când tai o ceapă, moleculele acesteia intră în piele și nu poți elimina aceste molecule prin spălare cu un simplu săpun. Cu toate acestea, de îndată ce atingi oțelul inoxidabil, moleculele de sulf din mâinile tale se vor transfera în săpunul din oțel inoxidabil, lăsându-ți degetele libere de acel miros iritant.
- Suc de lămâie
Suc de lămâie este un remediu la îndemână pentru a îndepărta mirosurile de ceapă de pe mâini și din bucătărie. Cu toate acestea, dacă aveți tăieturi pe degete, ar trebui să-l evitați, deoarece tăieturile se vor arde imediat ce vor intra în contact cu sucul de lămâie.
- Sare și bicarbonat de sodiu
Persoanele cu pielea sensibilă ar trebui să evite sucul de lămâie și să aleagă în schimb sarea combinată cu bicarbonat de sodiu. Pur și simplu amestecați două lingurițe de bicarbonat de sodiu cu o linguriță de sare și puțină apă. Frecați amestecul pe mâini și apoi spălați-vă, și veți observa o diferență în doar câteva secunde.
Mesaj de luat acasă
V-am prezentat câteva opțiuni excelente pentru a elimina mirosul de ceapă din respirația dumneavoastră. Este într-adevăr foarte simplu să faci acest lucru, iar consumul de ceapă este sănătos, așa că nu o evitați doar din cauza mirosului neplăcut.
Puteți afla mai multe despre acest subiect special vizionând acest videoclip: