Cross-Handed Putting [Left Handed Low] – A How To Guide

După 15 ani de pregătire a jucătorilor amatori și profesioniști, sunt foarte fericit să vă spun că nu există o lovitură perfectă. Există multe moduri minunate de a lovi cu putterul, majoritatea permițându-vă să deveniți un putter excelent. O tehnică de putt cu mâna încrucișată (mâna stângă joasă) este o opțiune grozavă pentru mulți jucători.

În acest articol vom acoperi de ce a devenit atât de populară și cum să stăpânești strângerea cu mâna stângă joasă. Vom acoperi, de asemenea, câteva sfaturi grozave de putting cu mâna încrucișată și câteva detalii mici, dar importante la care trebuie să fim atenți.

Ce este puttingul cu mâna încrucișată?

Puttingul cu mâna încrucișată este o variație a aderenței clasice de putting. În cross-handed putting, mâna stângă este așezată mai jos decât mâna dreaptă (pentru un jucător dreptaci). Există două detalii cu adevărat importante necesare pentru a stăpâni o aderență de putting cu mâna încrucișată – ambele sunt acoperite în acest articol.

De ce este benefică o poziție joasă a mâinii stângi la putting?

Mulți jucători consideră că încheieturile mâinilor lor cedează atunci când fac putting. Când se întâmplă acest lucru, unghiul feței putterului se schimbă rapid, rezultând în putturi trase/împinse.

Pentru a înrăutăți lucrurile, schimbările în unghiul încheieturii mâinii afectează, de asemenea, loft-ul putterului, cauzând mingea de golf să „sară” – rezultând o rulare slabă și un control inconsistent al ritmului.

Aveți dreptate – niciuna dintre acestea nu este ideală pentru jocul dvs. de golf.

Dacă suferiți de o lovitură de putt „cu încheietura mâinii”, vinovatul este probabil mâna dvs. dreaptă.

Din fericire, putting-ul cu mâna încrucișată schimbă sistemul de pârghii. În loc ca mâna dreaptă să împingă sub punctul de sprijin, aceasta împinge deasupra, ceea ce înseamnă că, cu cât mâna dreaptă împinge mai mult, cu atât mai stabil va deveni unghiul încheieturii mâinii tale.

Aruncă o privire la cele două imagini de mai jos. Imaginea din stânga arată o aderență clasică de putting și imaginea din dreapta arată o variantă de aderență de putting cu mâna încrucișată.

Ceea mai bună cheie pentru un putting cu mâna încrucișată

Cea mai bună cheie pentru a stăpâni acest stil de putter este poziția (orientarea) mâinii stângi. Putterul ar trebui să urce pe linia de viață a mâinii stângi, între cele două tampoane.

Când acest lucru este realizat, veți observa că se formează o linie dreaptă între axul putterului și brațul dumneavoastră de plumb. Veți observa că această relație este o trăsătură comună în multe stiluri grozave de putter, nu doar la putterul cu mâna stângă joasă.

În imaginea de mai sus se vede aderența ideală (imaginea din stânga) și cea care nu este ideală (imaginea din dreapta) a mâinii stângi pentru acest stil de putter. Acest mic detaliu va schimba foarte mult succesul dvs. la putting. Imaginea din dreapta este una pe care o văd de nenumărate ori la jucătorii de golf amatori și profesioniști care se luptă cu putterul.

Când aveți mâna stângă poziționată corect (imaginea din stânga), orice balansare a încheieturii mâinii duce la o variație minimă a locului în care arată fața putterului. Cu cât strângerea mâinii stângi se îndepărtează mai mult de această poziție, cu atât fața putterului se va roti mai mult cu orice articulație a încheieturii mâinii.

Unde să plasați mâna dreaptă

După ce aveți mâna stângă la locul ei, aveți ceva mai multă libertate în ceea ce privește locul în care strângeți putterul cu dreapta. Iată care sunt opțiunile tale:

• Ambele mâini la nivel
• Mâna stângă clasică joasă
• Mâna stângă cu gheara joasă

Câteva puncte de clarificat – da, ambele mâini la nivel nu este strict „cross-handed putting”, dar provine din același set de principii discutate în acest articol. Este modul în care am jucat putt (destul de bine) timp de 18 ani și este o opțiune care merită luată în considerare.

În al doilea rând, toate aceste variante pot funcționa foarte bine, vă las să experimentați. Totuși, atunci când faceți acest lucru încercați să găsiți o poziție în care antebrațele stânga și dreapta sunt bine aliniate. Acest lucru este discutat în următoarea secțiune.

Mai jos avem patru variante grozave de prindere a mânerelor de putting ilustrate cu fața și în josul liniei. Observați în fiecare imagine cum mâna dreaptă încearcă să oglindească orientarea mâinii stângi, creând o aliniere neutră a antebrațului și a umărului.

De sus în jos avem: i) suprapunerea inversă clasică Vardon, ii) ambele mâini la nivel, iii) mâna stângă joasă și iv) strânsoarea cu gheară joasă a mâinii stângi.

Toate aceste stiluri de putting pot funcționa bine. Încercați să vă jucați atunci când vă alegeți stilul preferat. Crearea acestor grip-uri în fața unei oglinzi se va dovedi foarte utilă atunci când verificați diferența dintre ceea ce simțiți și ceea ce faceți.

Presiunea de prindere pentru putting low cu mâna stângă

Un ultim punct, dar un sfat important pentru a excela cu această abordare. Simțiți că mâna stângă are mult contact cu mânerul putterului și simțiți mai multă presiune de prindere pe crosă cu mâna stângă decât cu cea dreaptă.

Acest stil de a pune mâna stângă ca și controlor, este important ca presiunea de prindere să se potrivească cu această noțiune.

Inconvenientele puttingului cu mâna încrucișată

Pentru toate beneficiile sale, puttingul cu mâna încrucișată și variațiile de putting cu mâna încrucișată, creează unele probleme noi. În primul rând, schimbările de grip cu produc un arc de swing mai abrupt și mai mult de o lovitură descendentă în comparație cu metodele tradiționale de putting.

A doua problemă este că această variație de grip scurtează adesea backswing-ul și limitează capacitatea de a produce lag putting fără efort.

Nu vă faceți griji, ambele pot fi rezolvate.

Poziția mingii pentru putting cu mâna încrucișată

Pentru a atenua arcul mai abrupt va trebui să plasați mingea cu aproximativ 1″ mai în față în poziția dvs. de putting în comparație cu un setup tradițional. Puttingul tradițional necesită ca mingea să fie ~1″ în față sau în centru, iar puttingul cu mâna încrucișată beneficiază de faptul că mingea se află ~2″ în față.

Această mică schimbare vă va îmbunătăți foarte mult lovirea și modul în care mingea se rostogolește.

Placeți putt cu putt cu mâna încrucișată

Puttingul cu mâna încrucișată va ajuta adesea jucătorii de golf care se luptă să facă gaură în mod constant în interiorul a 15-picioare. Cu toate acestea, această abordare necesită un pic mai mult antrenament de ritm la putting.

Consultați acest articol despre exercițiile de putt și încercați exercițiul de putt de la 10 la 20 de picioare. Când jucați acest joc va trebui să vă gândiți în mod activ să faceți un backswing mai lung pe măsură ce vă deplasați la 17, 18-picioare și mai departe.

Vă veți da seama că backswing-ul dvs. atunci când faceți lag putting va dori să se scurteze în timp. Acesta este un compromis mic pentru beneficiile oferite de acest stil de putting și este ceva ce trebuie doar monitorizat și exersat din când în când.

În rezumat

La fel ca și jucătorii de golf care își tot schimbă putterul, trecerea la putting cu mâna încrucișată nu este răspunsul magic.

Cheia pentru un putting grozav este să construiești o lovitură de putting repetabilă în timp, care să se bazeze pe principii solide. Mingii de golf îi pasă doar de impact și de un cum se mișcă putterul prin acea zonă.

Putterul cu mâna încrucișată oferă un cadru excelent pentru jucătorii de golf care se luptă cu stabilitatea încheieturilor mâinii și cu o mână dreaptă prea activă prin impact. Există câteva compromisuri, dar sper că acest articol v-a arătat cum să executați această abordare cu succes.

Rețineți, dacă folosiți această abordare, rămâneți cu ea și continuați să rafinați detaliile mici, dar importante. Atât tehnicile de putting cu mâna încrucișată, cât și cele tradiționale sunt căi excelente pentru a deveni un putter de excepție – trebuie doar să rămâi la abordarea ta și să înveți să o stăpânești.

Jocuri de golf fericite – Will @ Golf Insider UK

.