Post actualizat la 4 septembrie 2020
Cât de multe ori ți-a venit o idee genială pentru ceva, doar pentru a te convinge să nu o faci? Dacă sunteți un gânditor exagerat sau un perfecționist, probabil că vă convingeți singur să nu faceți lucrurile în mod regulat.
Poate că vi se urcă totul în cap și vă convingeți că nu mai este o idee bună, chiar dacă înainte erați super încântat de ea. Poate că vă desființați ideile și vă concentrați pe ceea ce ar putea merge prost în loc de ceea ce ar putea merge bine.
Chiar dacă este important să vă gândiți bine la lucruri și să cântăriți argumentele pro și contra, gândirea excesivă este adesea o formă de amânare care duce la inacțiune. Pentru a găsi succesul, trebuie să acționezi imperfect în loc să trăiești în mintea ta.
În această postare, vă împărtășesc motivele obișnuite pentru care ne convingem singuri să renunțăm la lucruri, modul în care acest lucru vă poate sabota succesul și modalitățile prin care puteți acționa în loc să vă lăsați ego-ul să vă stea în cale.
De ce ne convingem singuri să renunțăm la lucruri
Unul dintre cele mai mari motive pentru care vă convingeți singuri să renunțați la lucruri este pentru că credeți că nu aveți încrederea necesară pentru a reuși. Cuvântul cheie aici este *gândește*. Atunci când începi să îți supraanalizezi nivelul de încredere, alegi lucrurile despre tine în care nu ai încredere. Acest lucru nu face decât să te convingă că nu ar trebui să acționezi.
Acest lucru se întâmplă, de asemenea, dacă te gândești prea mult la lucruri până la moarte. Atunci când mergeți pe tangente în capul vostru până când v-ați gândit la toate scenariile cele mai rele, începeți să vă temeți de rezultatele negative. Dar, de fapt, tocmai ați creat aceste rezultate negative în propriul cap.
Poate că vă faceți griji cu privire la ce vor crede oamenii despre dumneavoastră dacă nu reușiți. Acest lucru duce din nou concentrarea pe rezultatul negativ, ceea ce creează mai multă rezistență față de un rezultat pozitiv. Oamenii vor gândi ceea ce gândesc despre tine, indiferent de asta. Fie te vor judeca pentru că ai dat-o în bară, fie te vor judeca pentru că nu ai făcut niciodată un efort pentru a te schimba.
Când continuați acest tipar de a vorbi singur despre lucruri, în cele din urmă vă faceți să credeți că nu sunteți suficient de bun pentru a face schimbări în viața voastră. Reaprinzi această convingere de fiecare dată când decizi să eviți sau să nu faci ceva.
Te reții de la a face ceea ce ar putea face cu adevărat o diferență, nu doar în viața ta, ci și în viețile altora. Orice idei pe care le ai ar putea face cu adevărat o diferență în această lume. În loc să te concentrezi atât de mult pe tine și pe modul în care rezultatul te va afecta pe tine, gândește-te la modul în care i-ar putea afecta în mod pozitiv pe alții.
După toată această gândire exagerată și inacțiune, mai târziu regreți lucrurile pe care nu le-ai făcut niciodată și te învinovățești pentru că nu ai încercat. Am auzit cu toții fraza „Mai bine o opsă decât un ce-ar fi fost dacă” și este atât de adevărată. Dacă sunteți o persoană logică și rațională, cel mai probabil veți putea face față oricărui lucru care nu merge bine – dar trebuie să credeți acest lucru despre voi înșivă.
Cum să nu mai vorbiți singur despre lucruri
Nu așteptați până când sunteți gata
Există putere în planificare, dar planificarea devine adesea o formă de amânare pentru că evitați să faceți munca. Planificăm pentru că vrem să ne simțim pregătiți și gata, dar în realitate nu există așa ceva ca să te simți pregătit.
În schimb, trebuie să îți construiești încrederea făcând zilnic lucruri mici care te scot din zona ta de confort. Oricare ar fi lucrul mare pe care vreți să îl faceți, împărțiți-l în pași mai mici și dați la o parte orice gând de autosabotaj care apare. Nu lăsați perfecționismul sau nevoia de a fi gata să vă dea un motiv să tergiversați.
Găsește responsabilitate
Ești mult mai probabil să realizezi lucruri dacă le spui și altora ce încerci să faci. Chiar și simplul fapt de a-ți spune ideea cu voce tare cuiva te poate ajuta să recunoști dacă ți se pare că este ceva ce merită urmărit.
Dacă este vorba de un prieten, un antrenor sau un coleg de serviciu, împărtășește-ți ideea cu cineva care te susține și are o minte deschisă, nu cu cineva care ar putea să-ți zdrobească ideea în bucăți. Ultimul lucru de care ai nevoie este ca o altă persoană să se îndoiască de tine, dacă tu deja te îndoiești de tine însuți. Și chiar dacă această persoană nu vă mai întreabă niciodată despre ideea dvs., împărtășirea ei vă poate da imboldul de care aveți nevoie pentru a vă apuca de ea.
Lucrați la mentalitatea dvs.
Peste toate, aveți nevoie de o mentalitate puternică pentru a ieși din zona de confort. O mentalitate puternică îți oferă încrederea necesară pentru a acționa și te ajută să devii conștient de momentele în care te sabotezi singur. Creați-vă o rutină de mindset ca aceasta, care vă ajută să cultivați gânduri sănătoase despre voi înșivă și să vă concentrați asupra a ceea ce doriți să realizați.
Care este un lucru pe care îl puteți acționa astăzi?
Sper că această postare v-a încurajat să ieșiți din capul vostru și să credeți în propriile idei. Făcând lucruri înainte de a fi pregătit, lucrând la mentalitatea ta și responsabilizându-te, vei începe să vezi schimbări mari în viața ta.
.