Bătălia continuă pe tema termostatului este un scenariu mult prea comun în multe case și birouri. Motivul pentru care femeile s-ar putea trezi întinzând mâna după un pulover mai des decât bărbații poate fi rezumat în două cuvinte: rata metabolică.
„Deoarece femeile au o rată metabolică mai mică, ele au tendința de a produce mai puțină căldură decât bărbații, ceea ce le face să se simtă mai reci”, explică Rob Danoff, DO, medic de familie osteopatic din Philadelphia.
Centrându-se pe îngrijirea preventivă, doctorii în medicină osteopatică, sau DO, privesc dincolo de simptomele dumneavoastră pentru a lua în considerare modul în care factorii de mediu și stilul de viață au un impact asupra sănătății dumneavoastră. Ei sunt pregătiți să vă asculte și să colaboreze cu dumneavoastră pentru a vă ajuta nu numai să vă faceți sănătoși, ci și să rămâneți sănătoși.
„Încălzitoare ambulante”
Metabolismul organismului este responsabil pentru producerea de energie, inclusiv căldură. Deși bărbații și femeile mențin o temperatură internă a corpului de 98,6 grade, bărbații au de obicei mai multă masă musculară și generează mai multă căldură prin utilizarea mai multor calorii pentru a alimenta acești mușchi suplimentari. Când această căldură se evaporă, le încălzește pielea, hainele și aerul aflat chiar deasupra suprafeței pielii.
„Practic, bărbații generează propriile lor mici insule de căldură, un fel de încălzitoare ambulante”, spune Dr. Danoff. „Dar, deoarece femeile au de obicei mai puțină masă musculară și evaporă mai puțină căldură prin porii din piele, s-ar putea să se simtă mai reci decât bărbații într-o cameră cu aceeași temperatură a aerului.”
Câteva studii au arătat că, în timp ce bărbații se simt confortabil în camere cu termostatul setat la 72 de grade, femeile tind să se simtă confortabil în camere cu termostatul setat la 77 de grade.
Femeile și menopauza
Femeile de vârstă mijlocie s-ar putea să se simtă mai calde în timp ce trec prin menopauză, dar această senzație bruscă de căldură vine grație schimbărilor hormonale, nu unei creșteri a masei musculare, explică Dr. Danoff.
Veștile bune sunt că nivelurile de confort încep să se echilibreze pe măsură ce bărbații și femeile îmbătrânesc.
După menopauză, femeile revin la nivelul lor anterior de confort al temperaturii camerei. Bărbații, însă, încep să piardă masa musculară suplimentară pe măsură ce îmbătrânesc. Când se întâmplă acest lucru, ei încetează să mai genereze la fel de multă căldură și ar putea începe să simtă frig la temperaturile din încăperi care anterior erau confortabile pentru ei.
Când să consultați un medic
Simțirea de frig tot timpul, totuși, ar putea fi semnul unei probleme medicale. Ar putea fi momentul să mergeți la medic dacă:
- Unghiile dvs. devin albastre sau de o culoare închisă.
- Aveți frisoane.
- Începeți să vă simțiți mai rece decât în mod normal.
- Pielea dvs. devine casantă.
- Începeți să transpirați mai mult sau mai puțin decât în mod normal.
„Dacă vă dați seama că vă este frig în mod regulat la temperaturi ale aerului care obișnuiau să fie confortabile pentru dumneavoastră, este un moment bun să vă consultați medicul pentru a exclude orice problemă medicală”, spune Dr. Danoff.
.