Înțelegem cât de stresant poate fi să trăiești cu diabet. Dacă restricțiile alimentare nu erau deja suficiente, se știe că această afecțiune cronică aduce cu ea și căderea părului.
Dar, de ce observați căderea excesivă a părului atunci când sunteți diagnosticat cu diabet? Care este mai exact relația dintre cele două și cum poți face față? Să aflăm în acest articol.
Diabet și căderea părului: Care este legătura?
Nivelurile ridicate de zahăr din sânge și complicațiile asociate cu diabetul pot avea un impact indirect, dar negativ, asupra foliculilor de păr de pe cap, cauzând subțierea părului. Căderea părului poate apărea din mai multe motive – de la deficiența de fier și stresul de a trăi cu o boală cronică până la chiar anumite medicamente.
Rezistența la insulină, un simptom asociat cu diabetul, este cunoscută ca fiind cauza căderii părului. Pe lângă faptul că pierde mai mult păr decât de obicei, diabetul poate, de asemenea, să încetinească creșterea părului. Părul crește într-un ritm mai lent decât de obicei în rândul celor care suferă de această afecțiune.
Diabecul poate crea un mediu ostil pentru foliculii de păr de pe scalp, gene și sprâncene, din cauza fluxului sanguin deficitar. În unele cazuri, poate declanșa, de asemenea, Telogen Effluvium, o boală în care apare pierderea sau subțierea bruscă și inexplicabilă a părului ca reacție la incapacitatea organismului de a produce insulină.
Există, de asemenea, cazuri în care persoanele diagnosticate cu diabet de tip 1 au raportat Alopecia Areata legată de diabet, o afecțiune în care sistemul imunitar atacă foliculii de păr de pe cap sau din alte părți ale corpului, provocând căderea părului. Unele persoane cu diabet sunt diagnosticate, de asemenea, cu tiroidă, care cauzează căderea părului.
Dar nu vă îngrijorați, deoarece medicii spun că pierderea părului asociată cu diabetul este doar „limitată” și poate fi tratată.
Medicamentele pentru diabet cauzează căderea părului?
Câteva medicamente pe care le luați pentru a vă trata diabetul pot provoca, de asemenea, pierderea părului ca efect secundar. Medicamentele interferează cu ciclul normal de creștere a părului scalpului, ceea ce duce la subțierea părului.
În mai 2020, Administrația pentru Alimente și Medicamente din SUA a descoperit un nivel inacceptabil al unui carcinogen cunoscut – N-Nitrosodimetilamină (NDMA) – în Metformin, un medicament eliberat pe bază de rețetă utilizat pentru a controla nivelul ridicat de zahăr din sânge la pacienții cu diabet de tip 2 .
Cercetarea sugerează că utilizarea pe termen lung a Metforminului pentru tratarea diabetului ar putea avea efecte adverse, cum ar fi o deficiență de vitamina B12, unul dintre simptomele potențiale fiind căderea părului .
Potrivit unui raport de caz publicat în Current Drug Safety în 2017, un bărbat în vârstă de 69 de ani, diagnosticat cu diabet de tip 2, care era tratat cu o combinație de Metformin în doză fixă și un alt medicament prescris în mod obișnuit de medici, Sitagliptin, a dezvoltat o pierdere bruscă a sprâncenelor și a genelor, indicând astfel o posibilă asociere între medicament și această reacție .
Medicamentele pentru acnee, anumite antibiotice, medicamentele pentru scăderea colesterolului, medicamentele pentru epilepsie, medicamentele pentru tiroidă, stabilizatoarele de dispoziție și antidepresivele, anticoagulantele sau anticoagulantele, medicamentele pentru chimioterapie și imunosupresoarele prescrise celor cu un anumit tip de cancer pot duce la pierderea părului. (4)
Dacă v-ați confruntat cu o cădere bruscă și neobișnuită a părului, este foarte recomandat să vorbiți cu un medic pentru a identifica cauza principală.
Sunt diabetic: Cum tratez căderea părului?
Unul dintre primii pași este să vorbiți cu un medic dacă v-ați confruntat cu o cădere îngrijorătoare a părului în orice parte a corpului dumneavoastră. Dacă diabetul a fost identificat ca fiind cauza căderii sau subțierii părului, iată câteva lucruri pe care le puteți face nu numai pentru a preveni acest lucru, ci și pentru a ajuta la hrănirea creșterii părului în zonele afectate.
Monitorizați nivelul de zahăr din sânge
Controlul regulat al nivelului de zahăr din sânge și faptul de a fi pregătit este una dintre cele mai eficiente modalități de a preveni dezvoltarea oricăror complicații legate de diabet, inclusiv subțierea părului și căderea părului.
Ați putea face acest lucru prin achiziționarea unui monitor continuu de glucoză. De asemenea, ați putea lua în considerare efectuarea testului A1C, un simplu test de sânge utilizat în mod obișnuit pentru a obține nivelul mediu al glicemiei din ultimele două-trei luni. Pe lângă faptul că este un pas esențial pentru crearea unui plan de tratament pentru gestionarea diabetului, testul A1 poate identifica, de asemenea, prediabetul.
Rezultatul testului vine, de obicei, sub formă de procente. Potrivit Asociației Americane de Diabet, dacă nivelul A1C este cuprins între 5,5 % și 6,5 %, nivelurile dvs. au fost în intervalul prediabetului, iar dacă nivelul A1C este de 6,5 % sau mai mare, nivelurile dvs. au fost în intervalul diabetic .
De-Stres
Diabecul poate fi o afecțiune de bază ale cărei simptome și complicații aferente pot face ca viața să se simtă uneori copleșitoare. Aceasta poate provoca mult stres în rândul celor diagnosticați cu această afecțiune. Acest lucru vă poate afecta sănătatea mentală și bunăstarea emoțională.
Dar știați că stresul duce, de asemenea, în cele din urmă, la un control deficitar al glicemiei în organism?
Când persoanele cu diabet de tip 2 sunt supuse stresului, acestea au raportat o creștere a nivelului de zahăr din sânge. Atunci când aveți diabet de tip 1, s-a dovedit că stresul face ca nivelul zahărului din sânge să fie mai greu de controlat.
Așa că expirați! Sunteți responsabil de sănătatea dvs. și, cu câțiva pași simpli, vă puteți controla și gestiona viața. Meditația, de exemplu, s-a dovedit că reduce nivelul de stres și permite minții dumneavoastră să se relaxeze. Fă-ți timp în timpul zilei, de preferință dimineața, pentru a găsi un spațiu liniștit și a practica exerciții de respirație.
Suplimente fără prescripție medicală
Există rețete și tratamente fără prescripție medicală care, dacă sunt recomandate de un profesionist certificat, pot atenua complicațiile adverse legate de diabet, inclusiv căderea și subțierea părului.
Deși unii pacienți se grăbesc și iau suplimente de complex B pentru a-i ajuta să facă față căderii părului, Dr. Harish Koutam, dermatolog șef la SkinKraft, spune că „nu există dovezi solide legate de faptul că complexul B este eficient în gestionarea căderii părului”. Potrivit medicului, Rogaine este eficient în prevenirea căderii părului.
„Cu toate acestea, nu există dovezi legate de creșterea părului cu niciun medicament disponibil, cu excepția Finasteridei”, spune Dr. Harish.
Trebuie să vorbiți cu medicul dumneavoastră pentru a înțelege cum să reduceți căderea părului și să promovați creșterea de păr nou. Trebuie să aflați mai întâi cauza care stă la baza căderii neobișnuite a părului înainte de a putea începe să o tratați. Acesta este motivul pentru care este fundamental să vorbiți cu un profesionist certificat.
Ulei esențiale
Ulei esențiale, în special uleiurile de mentă, lavandă, rozmarin și lemn de cedru amestecate cu un ulei purtător la alegere, sunt recomandate pentru regenerarea părului. Uleiul de mentă este eficient în stimularea creșterii părului, în timp ce uleiul de lavandă este capabil să genereze noi celule cutanate care pot ajuta la creșterea părului și are proprietăți antibacteriene.
Consumați o dietă echilibrată
Consumați o dietă echilibrată, bogată în nutrienți de care corpul și părul dumneavoastră au nevoie. Lipsa substanțelor nutritive, cum ar fi proteinele și fierul, poate face ca părul să devină fragil și să cadă.
Vitaminele de care corpul tău are nevoie se găsesc în mod natural în alimente. Biotina, o vitamină cunoscută pentru a ajuta la scăderea nivelului de zahăr din sânge la persoanele cu diabet, de exemplu, se găsește în mod natural în migdale, cartofi dulci, ceapă și ovăz.
O dietă sănătoasă este, de asemenea, una dintre cele mai eficiente modalități de a menține un echilibru sănătos al hormonilor din organism, care are o mulțime de beneficii directe și indirecte asupra părului.
Părul pierdut din cauza diabetului va crește din nou?
„Părul pierdut din cauza diabetului este foarte limitat și nu este reversibil”, spune Dr. Harish. În unele cazuri, pierderea sau subțierea părului legată de diabet poate dura foarte mult timp.
Veștile bune însă sunt că, în majoritatea cazurilor, pierderea părului legată de diabet poate fi controlată și tratată cu o abordare corectă. Asigurați-vă că vorbiți cu medicul dumneavoastră și cu un tricholog, un specialist care studiază și tratează părul și scalpul.
Poate rezistența la insulină să provoace subțierea părului?
Hormonul insulină ajută la controlul cantității de zahăr din sânge. O rezistență la insulină apare atunci când celulele dumneavoastră nu mai răspund la hormon și acest lucru, la rândul său, provoacă o creștere a nivelului de zahăr din sânge. Acest lucru poate duce, în cele din urmă, la diabet de tip 2.
Nivelurile de zahăr din sânge au diverse efecte asupra funcțiilor corpului dumneavoastră – inclusiv asupra sănătății inimii și a capacității de creștere a părului dumneavoastră. Rezistența la insulină este un simptom major al prediabetului, iar căderea părului este unul dintre factorii declanșatori.
Un studiu din 2014 a găsit legături între Alopecia Androgenică, o tulburare caracterizată prin căderea părului la bărbații și femeile predispuși genetic, și rezistența la insulină . Intervenția timpurie este esențială pentru a reduce riscul și complicațiile bolilor cardiovasculare și ale diabetului de tip 2 mai târziu în viață, a notat studiul.
Încheiere
Să fii diagnosticat cu diabet poate avea un impact și asupra sănătății tale mentale. Dar nu uitați, stresul poate provoca, de asemenea, căderea părului. Nu sunteți singur în călătoria dvs. pentru a controla și gestiona diabetul. Cheia este să vă asigurați că primiți tratamentul potrivit, care include și aspectele emoționale și sociale ale confruntării cu această afecțiune.
Începeți prin a vă cunoaște pielea
.