Doliu lipsit de drepturi
Doliul este definit ca fiind răspunsul emoțional la orice tip de pierdere. Pierderea unei persoane dragi, pierderea unei relații prin divorț sau boală și schimbarea stilului de viață generată de o mutare geografică sau profesională sunt toate tipuri de pierderi care generează doliu. Doliul se caracterizează prin sentimente de tristețe, deznădejde, depresie, amorțeală, furie și vinovăție. Zicala „timpul vindecă toate rănile” este oarecum adevărată. De fapt, pe măsură ce trece timpul, răspunsurile emoționale asociate cu doliul tind să se atenueze sau să scadă în intensitate. Pe de altă parte, doliul lipsit de drepturi împiedică rezolvarea durerii, făcând ca sentimentele asociate cu durerea să persiste foarte mult timp.
Doliul lipsit de drepturi este, în general, un doliu care, de obicei, nu este recunoscut deschis, acceptat social sau jelit în mod public. Exemple de doliu lipsit de drepturi includ pierderea unui animal de companie, pierderile perinatale, avorturile elective, pierderea unei părți a corpului, pierderea unei personalități din cauza demenței și pierderea unei persoane dragi care nu este „rudă de sânge” (de exemplu, un prieten/prietenă, un amant extraconjugal, socrii). Societatea îi lipsește de drepturi pe cei îndurerați și pe cei în doliu prin faptul că nu recunoaște unul sau mai multe dintre următoarele: relația dintre persoana decedată și un supraviețuitor, importanța pierderii sau nevoia de a fi o persoană îndurerată. Societatea încearcă, de asemenea, să reglementeze cum, când și cât de mult pot plânge oamenii, plasând termeni precum doliu complicat asupra celor care par să jelească mai mult decât ar trebui. Durerea și tristețea îi fac pe oameni să se simtă inconfortabil. Prin urmare, adesea încercăm să-i facem pe oameni să se simtă mai bine sau pur și simplu le ignorăm sau le minimalizăm durerea ca fiind ceva peste care trebuie să „treacă”. Stabilirea unor definiții ale tehnicilor de doliu adecvate și necorespunzătoare este o altă modalitate de a exclude anumite persoane, lipsindu-le astfel de drepturi, pe ele și durerea lor.
Obiectivul în rezolvarea cu succes a doliului este de a restabili echilibrul emoțional.
Cele patru caracteristici pentru rezolvarea cu succes a doliului includ: acceptarea realității pierderii, experimentarea durerii durerii și a tuturor emoțiilor care urmează, adaptarea la noul mediu fără persoana sau situația respectivă și, în final, retragerea energiei emoționale și reinvestirea ei într-o altă relație. Atunci când doliul este considerat acceptabil, există ritualuri care înconjoară și ușurează durerea celui îndurerat, însă, de obicei, nu este cazul celor care se confruntă cu un doliu lipsit de drepturi. Adesea nu există un concediu de doliu suplimentar de la locul de muncă sau nu se găsesc cărți de condoleanțe pentru a valida o pierdere care, în opinia societății, nu merită compasiune. Comentariile disprețuitoare și jignitoare, cum ar fi: „Ești încă tânăr, poți să mai faci un copil”, „Bucură-te că ești încă în viață” sau „A fost doar un câine!”, demonstrează cât de neimportante sunt aceste pierderi pentru majoritatea oamenilor.
Doliul lipsit de drepturi poate avea efecte multiple, cum ar fi depresia, tulburările emoționale, retragerea din societate, bolile psihosomatice și stima de sine scăzută. În comparație cu cei cu tipuri de doliu mai acceptate social, mulți dintre cei care se confruntă cu doliul lipsit de drepturi au tendința de a abuza de substanțe și au dificultăți în a forma relații sănătoase. Mai mult decât atât, persoanele cu doliu lipsit de drepturi au adesea probleme în a face față pierderilor ulterioare.
Când refuzăm afirmarea durerii persoanei, amintirea relației, importanța pierderii sau nevoile celui îndurerat nu dispar pur și simplu. Mai degrabă, îi determină pe cei îndoliați să taie sursele de sprijin, forțându-i să își reprime durerea și făcând ca problemele lor să se amplifice. Prin urmare, oamenii trebuie să accepte faptul că ceilalți pot fi îndurerați și pot avea reacții emoționale intense la lucruri pe care noi le considerăm prostești sau neimportante. Acceptând faptul că ceilalți pot avea aceste reacții de doliu, ne putem pregăti mai bine pentru rolul de susținător.
Mai multe informații sunt disponibile pe aceste site-uri web:
http://www.grief.net/
http://griefnet.org/
Scris de: Veronica Thelen, L.L.M.F.T.
.