Consiliere în sănătate mintală pentru frica de baloane & Globophobia in Wolverhampton & Online
Frica de baloane este cunoscută sub denumirea tehnică de globophobia și este frecvent întâlnită în copilărie, de obicei ca urmare a faptului că a fost „speriat” de explozia neașteptată a unui balon.
Persoanele care au avut orice tip de experiență traumatică în care zgomotele puternice au fost o componentă a experienței pot, de asemenea, să reacționeze la sunetul unui balon care pocnește, în aceste cazuri poate fi vorba de tulburare de stres posttraumatic sau PTSD.
Toate fobiile, indiferent de obiectul sau circumstanțele de care se teme, produc sentimente de Anxietate și Stres pentru cel care suferă, iar Frica de Baloane nu este diferită.
În timp ce obiectul sau situația de care se teme poate părea, pentru alte persoane, „ridicolă” sau „prostească”, persoana care suferă de Globophobia știe prea bine că Anxietatea pe care o resimte este destul de reală.
Înțelegem pe deplin acest lucru aici, la TranceForm Psychology și vă vom trata pe dvs. și frica dvs. de Baloane cu seriozitate și cu „considerație pozitivă necondiționată”.
Se înțelege de mult timp în lumea psihologiei că mințile noastre sunt mai mult decât capabile să producă o reacție biologică reală la orice situație dată și astfel, atâta timp cât cel care suferă de Globophobia „crede” că obiectul sau situația de care se teme reprezintă un pericol real pentru el, atunci va experimenta o frică reală cu toate simptomele asociate.
Această „reacție” în sine nu este „defectă” – problema nu este Anxietatea care este experimentată, ci „ideea” sau „gândurile” care intră în crearea acestei reacții!
Majoritatea mai mare a persoanelor care suferă de Frica de Baloane acceptă cu ușurință faptul că frica lor este „irațională”, dar continuă să o experimenteze indiferent de această cunoaștere. Prin urmare, este important să înțelegi că, în ciuda severității și a forței experienței emoționale negative pe care Frica de Baloane ar putea să o producă în interiorul tău, aceasta este 100% creată de gândirea ta și nu de obiectul sau mediul extern în sine. Această idee este cunoscută sub numele de „construcționism” și este deosebit de bine înțeleasă.
Simptomele fricii de baloane
Simptomele fricii de baloane sunt foarte asemănătoare cu cele ale altor fobii specifice și vor include adesea:
- Atacurile de panică
- Incapacitatea de a se relaxa
- Probleme de concentrare
- Să ai un temperament iute
- Simțiri de amețeală
- Senzații de înțepături ca niște ace și baloane
- Palpitații
- Dureri& Dureri
- Fatiga
- Secare și lipicioasă gură
- Transpirație excesivă
- Sufocare
- Migrene și dureri de cap
Globophobia Simptomele sunt în general automate și incontrolabile și pot părea să acapareze gândurile unei persoane, ceea ce duce frecvent la luarea unor măsuri extreme pentru a evita obiectul sau situația de care se teme, ceea ce se numește comportamente de „siguranță” sau de „evitare”.
Din păcate, pentru persoana care suferă, aceste comportamente de siguranță au un efect paradoxal și, de fapt, întăresc Frica de Baloane, mai degrabă decât să o rezolve!
Frica de Baloane poate fi rezultatul unor experiențe negative care pot fi legate fie direct, fie indirect de obiectul sau de teama de situație.
În timp, aceste simptome pot deveni „normalizate” și „acceptate” ca și convingeri limitative în viața acelei persoane – „ai învățat să trăiești cu ea.”
În la fel de multe cazuri, Globophobia se poate înrăutăți în timp, pe măsură ce se dezvoltă comportamente și rutine de evitare din ce în ce mai sofisticate.
Veștile bune sunt că marea majoritate a persoanelor care suferă de Frica de Baloane vor descoperi că un curs de Terapie Psihologică va fi de mare ajutor, ajutând la schimbarea gândirii fundamentale care contribuie în primul rând la apariția problemei.
.