Samhainofobia este frica de Halloween sau frica de sărbătoarea morților. Termenul Samhainophobia provine de la „Samhuin”, care înseamnă sfârșitul verii. Festivalul Samhain era sărbătorit de celți pentru marcarea tranziției dintre vară și iarnă. Cuvântul Samhuin are rădăcini irlandezo-scoțiano-gaelice care înseamnă în general ‘All Hallows Eve’.
Se știe că mulți oameni, în special copii, sunt îngroziți de Halloween. În timp ce țările occidentale au făcut din Halloween un festival distractiv care să vrăjească afaceri în plină expansiune pentru producătorii de dulciuri și vânzătorii de produse de Halloween; pentru persoanele cu mintea neliniștită poate fi un moment chinuitor. În octombrie, oamenii și magazinele încep să își decoreze curțile cu schelete, zombi malefici și alte lucruri realist de sângeroase. Firește, pentru copiii care suferă de Samhainofobie, nu este o perioadă fericită. Mulți refuză să doarmă singuri sau ar putea fi incapabili să se exprime, reacționând doar sub formă de crize de furie, plâns sau țipete.
Cauzele Samhainofobiei
Samhainofobia ar putea fi declanșată de diferiți factori. Cu toate acestea, cel mai important motiv este un episod negativ sau traumatic legat de Halloween.
De îndată ce oamenii și magazinele încep să expună articole de Halloween, mințile anxioase creează un răspuns de fugă sau de luptă – este modul în care creierul protejează individul de alte vești negative sau traume. Un astfel de sentiment de anxietate este accentuat de fiecare dată când individul vede o casă sau un magazin decorat cu exponate de fantome, vrăjitoare și măști înfricoșătoare.
Frica de Halloween este adesea legată de frica de păianjeni sau de arahnofobie, deoarece păianjenii sau pânzele de păianjen sunt adesea folosite pentru decorațiunile de Halloween.
Bătutul la ușile străinilor pentru „trick or treat” ar putea fi, de asemenea, o cauză de anxietate pentru unii copii. Unii dintre ei ar fi putut fi „păcăliți în loc să fie tratați”- trauma provocată de acel episod ar fi putut să le insufle o teamă pe viață cu privire la Halloween. Adesea, părinții petrec mult timp învățându-și copiii să nu meargă niciodată în case străine sau să vorbească cu persoane necunoscute. În noaptea de Halloween, ei îl încurajează pe copil să facă exact acest lucru. Acest lucru poate deruta copilul și îi poate crește anxietatea față de necunoscuți.
De asemenea, Halloween-ul este sărbătorit în general seara sau când afară este întuneric. Un copil căruia îi este frică de întuneric ar putea fi extrem de reticent să iasă în aer liber, dar ar putea fi constrâns să meargă de către părinți sau frați.
Se crede, de asemenea, că Halloween este un moment în care „spiritele cutreieră liber pământul”. O persoană care are o fobie teribilă de frică de fantome ar putea, de asemenea, să dezvolte Samhainophobia în această perioadă a anului.
De multe ori, persoanele cu anxietate socială sau cu teamă de a se prezenta în fața unor grupuri ar putea dezvolta o teamă de Halloween, deoarece sunt forțate să participe la activități sociale împotriva dorinței lor.
Halloween este, de asemenea, un moment pentru sculptarea dovlecilor lipicioși și lipicioși în chipuri înfricoșătoare. În timp ce unii copii ar putea fi entuziasmați să facă acest lucru, faptul de a-l aprinde cu o lumânare ar putea crea un efect sinistru care să ducă la reacția opusă a copilului.
În cele din urmă, cultura populară, emisiunile TV și filmele precum Halloween (în care un ucigaș dezaxat pornește la o serie de crime în noaptea de Halloween), toate acestea ar putea contribui la această teamă.
Simptomele fricii fobiei de Halloween
Câțiva copii ar putea să nu-și poată exprima clar temerile legate de Halloween, iar părinții le resping adesea ca fiind iraționale sau prostești. Cu toate acestea, frica de Halloween este o fobie foarte reală pe care părinții trebuie să o ia în serios. Există multe simptome fizice și emoționale ale acestei fobii. Acestea sunt observate în mod normal mai aproape de festival și includ:
- Atacurile de panică- greață, amețeli, accelerarea ritmului cardiac, respirație rapidă etc
- Mai puține referiri la Halloween ar putea face ca copilul să se simtă îngrozit. El/ea ar putea avea un atac de anxietate în toată regula: țipetele, încercarea de a fugi sau de a se ascunde, refuzul de a dormi singur, evitarea magazinelor/caselor care expun lucruri de Halloween, refuzul de a merge la școală, evitarea colindatului, teama de întuneric etc.
Depășirea fricii de Halloween
Părinții trebuie să înțeleagă și să recunoască anxietatea copilului cu privire la Halloween în loc să o ignore. Ei trebuie să se ocupe de copil cu multă răbdare. Ei trebuie să încerce să afle care este cauza fricii copilului și apoi să încerce să evite acele factori declanșatori. Părinții nu trebuie să forțeze copilul să meargă la colindat, dar trebuie să încerce să facă lucrurile mai ușoare pentru copil alegând să iasă în timpul zilei sau evitând magazinele și centrele comerciale care au exponate înfricoșătoare.
Dacă copiii au coșmaruri legate de Halloween, părinții trebuie să încerce să îi consoleze/asigure că este doar un vis. Dacă este nevoie, trebuie căutat ajutor profesional de la un psihiatru.
În cazul adulților cu Samhainophobia, este important să se desensibilizeze treptat față de factorii declanșatori. Acest lucru se poate face gândindu-se la obiectul de care se teme sau văzând imagini cu spiriduși, vrăjitoare/ fantome sau încercând să viziteze culoarul magazinelor cu marfă de Halloween până când se poate face acest lucru fără a avea un atac de panică.
Să se vorbească cu prietenii, membrii familiei și cu terapeuți instruiți poate ajuta, de asemenea, să se depășească odată pentru totdeauna teama de fobia de Halloween.
.