Homeopathy & the Menopause de Kathryn (absolventă a CCH)

Menopausa este marcată de încetarea completă a menstruației și este o parte naturală a îmbătrânirii la femei. Aceasta este precedată de perimenopauză – faza în care corpul dumneavoastră începe să producă treptat mai puțin estrogen și progesteron. Aceste schimbări hormonale naturale fac ca organismul să înceteze treptat ovulația și, la rândul său, menstruația. Ritmul în care se întâmplă acest lucru este unic pentru fiecare femeie în parte, deoarece fiecare este diferită, iar schimbările pot avea loc în momente diferite și pentru perioade de timp diferite. Unele femei pot experimenta perimenopauza timp de un an sau doi, iar altele timp de până la 10 sau 12.

Primul semn că începeți perimenopauza este, de obicei, menstruația neregulată. Este posibil să vă lipsească una, să le aveți mai frecvent sau să aveți perioade de menstruații regulate urmate de nereguli. În timpul ultimului sau al ultimilor unu sau doi ani de perimenopauză, nivelul de estrogen scade într-un ritm mai rapid, iar acest lucru aduce, de obicei, menopauza. De obicei, aceasta are loc între 45 și 55 de ani, când nivelurile de estrogeni ale femeii încep să scadă, deși nu este neobișnuit ca femeile să înceapă menopauza înainte de 40 de ani.

Ceea ce este important de reținut, este că menopauza este în totalitate…………

De ce mă simt atât de diferită?

Ei bine, în afară de rolul imens pe care acești hormoni îl joacă în sistemul reproducător, ei joacă, de asemenea, un rol foarte important în ceea ce privește sentimentele tale de bunăstare generală.

Pe lângă multe alte lucruri, estrogenul stimulează serotonina și beta-endorfinele care sunt asociate cu stări de spirit pozitive.

Este logic că, pe măsură ce nivelurile hormonale fluctuează, multe femei resimt puternic acest efect și se pot simți deprimate, anxioase și pot experimenta schimbări de dispoziție.

În plus, începe un nou capitol al vieții, iar societatea în care trăim idolatrizează tinerețea, considerând menopauza o boală și un sfârșit – această viziune distorsionată și întristătoare poate aduce cu ea temeri culturale, anxietate și rezistență.

În unele culturi, menopauza este văzută ca o experiență transformatoare și înălțătoare, aducând cu ea un sentiment de libertate și respect în cadrul comunității.

Au fost finalizate multe cercetări care arată că simptomele menopauzei variază în funcție de locația socială și de cultură. În mod interesant, un studiu finalizat în India pe 483 de femei a constatat că majoritatea nu se plângeau de alte simptome ale menopauzei în afară de schimbările menstruale.

Știm că modul în care ne simțim emoțional poate influența modul în care ne simțim fizic și este logic că multe femei din societatea occidentală pot experimenta considerabil mai multe simptome ale menopauzei.

Următoarele simptome sunt comune în societatea occidentală:

• Depresie, anxietate, schimbări de dispoziție.
• Lapsusuri de memorie / concentrare slabă.
• Transpirații nocturne
• Focuri de căldură
• Probleme de somn
• Dispariția părului
• Sechețea vaginală și durere/disconfort
• Dezordine sexuală redusă

.

• Dureri de cap
• Vârtej
• Înrăutățirea și slăbirea oaselor
• Infecții recurente ale tractului urinar

Opțiuni de tratament convențional

Anti-deprimante:
Mulți medici vor oferi femeilor antidepresive pentru menopauză. Aceasta este o încercare de a gestiona starea de spirit, cu toate acestea, acest lucru nu face nimic pentru celelalte efecte ale menopauzei, iar cea mai mare parte a depresiei de menopauză este ca urmare a nivelului scăzut de estrogeni. Antidepresivele nu pot crește nivelul de estrogeni, iar efectele vor fi resimțite doar atâta timp cât se ia medicamentul. Multe antidepresive pot provoca efecte secundare neplăcute la fel ca și simptomele menopauzei cu care pacienta se confruntă deja:

Nause, creșterea poftei de mâncare și creșterea în greutate, pierderea dorinței sexuale, oboseală, insomnie, amețeli, agitație, iritabilitate, anxietate.

Terapie de substituție hormonală:
Este cel mai larg prescris tratament de către lumea medicală alopată, cu toate acestea, este încă considerat controversat din cauza riscurilor grave pentru sănătate și a efectelor secundare.

THRT este un sistem de hormoni fabricați care sunt luați în încercarea de a înlocui producția naturală a organismului și, ulterior, de a ameliora simptomele asociate cu reducerea naturală.

Există HRT numai cu estrogeni sau HRT combinată și este recunoscut faptul că numai estrogenii pot crește riscurile de apariție a cancerului de uter. Acesta este motivul pentru care este disponibilă terapia combinată cu progesteron și estrogeni.

Înainte de a lua orice decizie cu privire la tratament, este important să vă asigurați că decizia dumneavoastră este informată.

Câteva efecte secundare frecvente ale HRT includ:
Bloat, sensibilitatea sau umflarea sânilor, umflarea generală a altor zone, crampe. greață, sângerare vaginală, dureri de cap, indigestie, migrene, schimbări de dispoziție, depresie, acnee, dureri abdominale, dureri de spate. După cum puteți vedea, unele dintre simptomele pentru care este prescrisă HRT, sunt de fapt create de medicament.

Există și unele efecte secundare mai grave, cum ar fi:

• Boala de inimă
• Autocardioza
• Cancer
• Diabet de tip 2,
• Osteoporoză
• Pierderea forței musculare
• Demența.

Homeopatie
Homeopatia este un sistem sigur și complet de medicină care poate fi foarte eficient în tratamentul simptomelor hormonale. Homeopatia acționează prin promovarea capacității proprii de vindecare a corpului și a minții și vede simptomele ca fiind interconectate, lucrând pentru îmbunătățirea stării generale de sănătate a pacientului.

Când vine vorba de menopauză, pe lângă faptul că va ține cont de simptomele exacte ale menopauzei cu care vă confruntați, homeopatul vă va privi ca pe un întreg și își va baza tratamentul pe imaginea dumneavoastră de ansamblu.

Pentru informare, iată câteva exemple interesante ale unor remedii homeopatice care pot fi indicate în timpul menopauzei:

Calcarea Carbonica
Acest remediu homeopatic se prepară din porțiunile de cochilie albă pură dintre suprafețele interioare și exterioare ale scoicii de stridie.

Câteva dintre numeroasele indicații pentru acest remediu în timpul menopauzei ar fi:

• Focuri de căldură care se deplasează în sus
• Sudori fierbinți și transpirație pe față și mâini
• Palpitații, frisoane.
• Sângerări în timpul menstruației
• Sângerări vaginale în timpul și după menopauză
• Dureri de spate, dureri articulare, slăbiciune
• Inflamații ale articulațiilor / degetelor, osteoporoză, noduli artrozici.
• Infecții intestinale, eroziune cervicală, vene varicoase.
• Anxietate.
• Simptomele sunt susceptibile de a fi mai grave înainte de menstruație și în timpul menopauzei pot fi obosite și înfrigurate fără un motiv aparent.

În plus față de simptomele de mai sus, o persoană care poate beneficia de Calc Carb poate fi destul de anxioasă și ar putea fi deosebit de îngrijorată de sănătatea ei, dar și de familia ei și să simtă o mare responsabilitate și datorie. Ar putea exista dificultăți de memorie, confuzie, iritabilitate și plâns. Din punct de vedere fizic, ar putea fi predispusă la constipație (de care s-ar putea să se bucure sau să se simtă mai bine), să ia în greutate, să fie destul de rece fără niciun motiv aparent și să fie destul de slabă.

Lachesis
Acest remediu homeopatic este preparat din veninul unui șarpe sud-american cunoscut sub numele de șarpele bushmaster, sau șarpele Surukuku.

Câteva dintre numeroasele indicații pentru acest remediu în timpul menopauzei ar fi:

• Focări bruște bruște bruște bruște și bruște ziua
• Focări bruște la nivelul feței, fața roșie,
• Căldură și arsură în vârful capului
• Inundații în timpul menstruației (groase, negre, sânge ofensiv)
• Migraine
• Tensiune arterială ridicată, palpitații, senzația că inima este prea mare, amețeli
• Fibroame, hemoroizi, diaree
• Sângerări abundente – sângerări nazale, sângerări vaginale, hemoragii.
• Transpirație a organelor genitale
• Convulsii, slăbiciune, vertij, tinitus
• Senzație de constricție – de exemplu, senzația că hainele sunt prea strâmte, că nu se poate purta nimic în jurul gâtului.
• În general, simptomele se vor simți mult mai rău la trezirea după somn (multe persoane care au nevoie de lachesis pot spune că s-au culcat bine și s-au trezit simțindu-se groaznic),și, de asemenea, pentru orice suprimare, fie că este emoțională, mentală sau fizică, precum și chiar înainte de menstruație. De îndată ce începe fluxul, simptomele se pot ameliora.
• Se pot simți, de asemenea, mai bine când mănâncă și când înghit alimente.
• Este, de asemenea, un remediu excelent de luat în considerare dacă s-a început HRT și a existat o reacție adversă.
• O persoană care are nevoie de acest remediu ar putea fi destul de suspicioasă și geloasă și ar putea avea un apetit sexual destul de ridicat. Este probabil să fie foarte vorbăreț și poate deveni supraexcitat destul de ușor.
  Fizic, ar putea fi foarte obosit și slăbit și ar putea, în general, să nu se simtă, sau să nu se simtă bine deloc de când au început schimbările hormonale.

Sepia
Acest remediu homeopat se prepară folosind cerneala stropită de sepie. Interesant, spre deosebire de majoritatea celorlalte moluște, sepiile au carapacea în interiorul corpului lor moale și gelatinos. Ele scuipă cerneală atunci când trebuie să scape dintr-o situație, deoarece aceasta le asigură un camuflaj rapid și o diversiune pentru prădătorul lor, ceea ce înseamnă că pot scăpa rapid.

Acest remediu are o afinitate marcantă cu organele sexuale feminine.

Câteva dintre numeroasele indicații pentru acest remediu în timpul menopauzei ar fi:

• Pierderea completă a apetitului sexual, sensibilitate și iritabilitate a organelor feminine, dureri în timpul actului sexual (vaginale, uterine, ovariene)
• Scurgere vaginală, uscăciune vaginală, infecții cu drojdie,
• Focuri fierbinți care se deplasează în sus cu transpirație abundentă
• Slăbiciune după o bufeuță
• Transpirație abundentă a organelor genitale
• Creștere în greutate, dar pofta de mâncare poate crește sau scădea
• Slăbiciune, slăbiciune, palpitații
• Inundații în timpul menstruației, cu menstruații care ajung adesea mai devreme.
• Anxietate- când se înroșește, când este cald, seara,
• Histerie, depresii, instabilitate emoțională
• Irritabilitate, hipersensibilitate, confuzie, pierderi de memorie
• Prolapsus
• Senzațiile ar include o senzație de tragere în jos, de apăsare, unele femei având senzația că dacă nu-și încrucișează picioarele, le vor cădea măruntaiele.
• Acesta este din nou un alt remediu care ar putea fi luat în considerare pentru afecțiunile de la terapia hormonală.
• Pe plan fizic pot fi epuizate, leșinate, predispuse la constipație și cistită și, în general, epuizate.
• Se vor simți mult mai bine făcând exerciții fizice viguroase, dansând, dormind, încrucișându-și picioarele, mergând repede.
• Cine are nevoie de acest remediu poate avea o „greutate” și poate părea destul de obosit de viața sa, părând să nu se mai bucure de lucrurile pe care le făcea înainte. Ei pot spune că sunt indiferenți față de cei dragi (în special față de soți) și pot vorbi de „evadarea” din viața lor obișnuită.

Pulsatilla
Acest remediu homeopat se prepară prin culegerea întregii plante în timp ce înflorește și prin mărunțirea și pisarea ei până la obținerea unei pulpe. Se amestecă apoi cu alcool și se strecoară.

Câteva dintre numeroasele indicații pentru acest remediu în timpul menopauzei ar fi:

• Focuri de căldură (în special la nivelul feței), iar restul corpului se poate simți destul de rece în același timp.
• Sudori fierbinți în timpul nopții și din cauza căldurii.
• Sângerări vaginale, sângerări nazale, vene varicoase, pielea se învinețește ușor.
• Reumatism, în special al șoldurilor, osteoporoză.
  Incontinență, constipație. insomnie, palpitații, dureri de cap, migrenă (partea stângă), tinitus.
• Creștere în greutate, retenție de lichide.
• Cambiabilitatea simptomului
• Interesant este că, deși această persoană poate fi foarte transpirată și poate avea chiar gura uscată, poate exista puțină sau deloc sete.
• În general, persoana va prefera să fie în aer liber sau să aibă în mod constant o fereastră deschisă.
• Este posibil să fie foarte plângăcioasă și poate spune că se simte adesea mult mai bine după ce a plâns bine.
• Este dornică să facă pe plac și poate avea temeri puternice sau sentimente de abandon, având o mare plăcere să fie ascultată și este destul de dependentă de ceilalți.
• Este un remediu foarte bun de luat în considerare în cazul în care există un istoric de tulburări hormonale, de exemplu avort spontan, infertilitate.

Folliculinum

Acest remediu homeopatic se prepară folosind hormonul natural secretat de ovare numit foliculină, sau estrogen. Acesta stimulează producția naturală de estrogeni.

Câteva dintre numeroasele indicații ale acestui remediu în timpul menopauzei ar fi: Balonare, umflături și greutate

• Vârtej, dificultăți de respirație, senzație de leșin
• Focuri de căldură, transpirații nocturne, senzație generală de căldură și deranjament.
  Fibroame, căderea părului, creștere în greutate
• Allergiile pot începe la menopauză
• Probleme cardio-vasculare – palpitații, nereguli, tahicardie, angină pectorală
• Erupții cutanate
• Ciclu menstrual neregulat și sindrom premenstrual.
• Cistită cronică
• Infecții ale drojdiilor, cu o poftă constantă de zaharuri și grâu.
• Uscăciune vaginală
• Constipație care alternează cu diaree.

În plus față de cele de mai sus, o femeie care are nevoie de acest remediu poate simți că și-a pierdut simțul de sine și că trăiește conform așteptărilor altcuiva. Aceste persoane pot fi, de asemenea, destul de dependente de salvarea celorlalți și de încercarea de a le rezolva problemele. Ele pot spune că se simt ca un preș și își supraestimează propria energie, devenind secătuite și epuizate.

Fizic, această persoană poate avea un istoric de probleme hormonale și poate să fi avut reacții adverse la terapiile hormonale. Acesta este un remediu grozav de luat în considerare în cazul în care o histerectomie sau o altă procedură/medicament a adus o menopauză timpurie.

Există multe alte remedii homeopate care pot ajuta cu adevărat la menopauză și, pe lângă faptul că ajută cu orice simptome fizice neplăcute care pot fi experimentate, homeopatia poate ajuta enorm la tranziția propriu-zisă, dacă se întâmpină dificultăți.

Pe lângă utilizarea homeopatiei pentru a ajuta, există multe alte lucruri pe care femeile le pot face pentru a face lucrurile mai ușoare.

Consumul de alimente bogate în vitamine și minerale esențiale este crucial, deoarece acestea ajută la menținerea sănătății, a stării de bine și oferă sprijin sistemului imunitar. Atât de multe vitamine și minerale joacă un rol în sănătatea femeii – următoarele ar putea fi catalogate drept „superalimentele menopauzei”:

• Pește gras (acizi grași omega 3) – poate reduce bufeurile.
• Alimente pe bază de soia – pot ajuta cu uscăciunea vaginală, schimbările de dispoziție și bufeurile. De asemenea, conțin fitoestrogeni și au un efect pozitiv asupra sănătății inimii.
• Fructe și legume cu frunze de culoare verde închis – acestea conțin fitoestrogeni
• Nucă și semințe – pot reduce transpirațiile nocturne și bufeurile
• Fecale – fitoestrogeni, pot îmbunătăți energia, pot atenua oboseala și pot crește libidoul.

Câteva alte considerații:

• Atenție la zahăr – prea mult zahăr poate modifica glicemia, crește posibilitatea apariției infecțiilor cu drojdie și poate crește creșterea în greutate.
• Considerați că stimulentele pot crea mai multă căldură în organism, deci pot contribui la bufeuri. Aceștia au, de asemenea, un impact asupra stării de spirit.
• Reducerea grăsimilor animale poate fi benefică.
• Este important să se asigure o bună absorbție a calciului din cauza posibilității de osteoporoză, iar multe produse care nu sunt lactate (lapte vegetal, brânzeturi de soia etc.) sunt îmbogățite cu la fel de mult calciu ca și produsele lactate.
• Sare – luați în considerare consumul, deoarece o cantitate prea mare poate afecta tensiunea arterială și retenția de apă.
• Rămâneți hidratată – beți multă apă pentru a vă asigura că sunteți hidratată și pentru a ajuta la menținerea echilibrului în organism.

Rămâneți activă/faceți exerciții fizice

Dacă puteți rămâne activă în timpul menopauzei, aceasta vă poate ajuta cu atât de multe aspecte diferite de sănătate.

Pe lângă faptul că ajută digestia, controlul greutății, sănătatea inimii, durerile articulare și musculare, joacă un rol foarte important în ceea ce privește starea generală de bine și dispoziția dumneavoastră.

Se recomandă exercițiile fizice aerobice, cum ar fi mersul pe jos în ritm alert, dansul, înotul, alergarea, tenisul, pentru a încuraja sănătatea cardiovasculară.

Multe femei găsesc yoga și tai chi extrem de benefice, deoarece aceste metode de exerciții fizice ajută cu adevărat la calmarea minții, precum și la întărirea, tonifierea și asistarea unui flux echilibrat de energie.

Și, în cele din urmă, cunoașterea de sine și încrederea în sine pot fi adevăratele daruri ale menopauzei. Îmbrățișați-le și trăiți.

.