Dacă sunteți în recuperare, știți deja că renunțarea la băutură nu înseamnă renunțarea la distracție. De fapt, sobrietatea poate duce la un calendar social mult mai mare și mai colorat.
Problema este că rețelele sociale precum Facebook și aplicațiile de întâlniri, care au revoluționat modul în care socializăm și ne întâlnim, pot fi o provocare și chiar îi pot îndepărta pe cei care nu beau. La urma urmei, linia standard de cerere de ieșire pe aplicațiile de întâlniri este „vrei să bem ceva?”
Utilizarea tehnologiei
Un nou val de aplicații sociale pentru sobri, Sober Grid, Clean Fun Network și Sober, își propun să facă teritoriul online mult mai ușor de navigat pentru cei care nu beau. Aceste aplicații te scutesc, de asemenea, de disconfortul de a-ți dezvălui propriile lupte cu dependența într-o lume digitală din ce în ce mai transparentă.
„Când ești pe Facebook, ești înconjurat de prieteni, familie și colegi de muncă”, a declarat cofondatorul Sober Grid, Nick Krasucki, pentru NBC News.
„Nu este chiar un loc în care poți fi deschis în legătură cu sobrietatea și recuperarea ta și cu luptele care însoțesc acest lucru.”
Lemons to Lemonade
Ca mulți oameni aflați în recuperare, creatorul Clean Fun Network, Jimmy Hamm, s-a temut inițial că renunțarea la băutură va însemna sfârșitul vieții sale sociale. „Aveam douăzeci și ceva de ani și mă gândeam: „Viața mea se va sfârși””, a spus el. „Așa va fi – stând în subsolurile bisericilor, ascultând oamenii vorbind despre încercarea de a rămâne treaz.”
După ce s-a lăsat de băutură în 2007, viața lui Hamm era departe de a se fi terminat. El a început să organizeze excursii de vară pe plajă pentru persoanele din comunitatea de recuperare. La începutul acestui an, el a lansat Clean Fun Network (CFN), o rețea socială în care persoanele care nu beau se pot conecta, se pot întâlni și se pot înscrie pentru excursii în locuri precum Costa Rica și Parcul Național Yellowstone.
CFN este în prezent bazată pe web, dar se va lansa pentru utilizatorii de iOs și Android în următoarele câteva săptămâni. Aplicația nu este destinată exclusiv persoanelor aflate în recuperare în 12 pași, ci oricui dorește să aibă „o distracție bună și curată”, a spus el.
„Nu mi-aș putea imagina să trec printr-o vară fără să beau și să petrec”, spune Claire, 27 de ani, pentru Recovery.org. „Dar am fost la Montauk cu CFN când eram proaspăt treaz și m-am simțit cel mai bine. Am cunoscut tone de oameni. Nu am fost mahmură. A fost o salvare.”
Love is in the Digital Air
Cum rămâne cu persoanele abstinente care caută romantism? Nu vă faceți griji; există o aplicație și pentru asta!
- Denumită pe bună dreptate „Sober”, această aplicație socială are o funcție de glisare precum Tinder (glisați spre dreapta pentru da, spre stânga pentru nu, mulțumesc) și este orientată în mod special către comunitatea sobră. Aceasta include, de asemenea, un număr de telefon de asistență și o funcție de conectare a utilizatorilor cu cel mai apropiat centru de dezintoxicare.
- O altă nouă aplicație numită Sober Grid îi poate ajuta pe utilizatorii săi să găsească o relație romantică, dar fondatorii subliniază că nu este destinată exclusiv acestui scop. De fapt, scopul său principal este de a ajuta oamenii să se conecteze și să se sprijine reciproc în ceea ce privește sobrietatea. O funcție geografică inteligentă le permite utilizatorilor să găsească persoane cu care să se întâlnească în orașele sau cartierele lor, în timp ce butonul „Burning Desire” (Dorință arzătoare) face ca profilul unui utilizator să se înroșească pentru a anunța oamenii că au o nevoie suplimentară de sprijin. Aplicația Sober Grid a fost descărcată de peste 30.000 de ori de persoane din 40 de țări.
„Dacă văd pe cineva care se luptă, îmi place să-i întind mâna”, a declarat Mario Diurno, organizatorul viitorului miting UNITE to Face Addiction din Washington. „Acesta este modul în care rămân treaz și eu. Mă ajută să mă gândesc și la altcineva în afară de mine însumi, în plus am ocazia să ajut o altă persoană. Amândoi beneficiem.”
Nimic nu poate înlocui tratamentul
Niciuna dintre aplicațiile de mai sus nu este menită să ia locul programelor de tratament pentru droguri sau al întâlnirilor precum Alcoolicii Anonimi și SmartRecovery. Acestea îi ajută pur și simplu pe utilizatorii abstinenți să își extindă și să își îmbogățească viața socială.
Și nu ar fi frumos să evitați acea „conversație” stânjenitoare, explicând unei alte întâlniri pe Tinder de ce vă aflați într-un bar și beți apă minerală?
.