„Nimeni nu te va iubi până când nu te vei iubi mai întâi pe tine însuți.”
Am obosit să aud această afirmație. De ce o spunem? Pur și simplu nu este adevărată și îi face pe cei mai mulți oameni care se simt deja prost în legătură cu ei înșiși să se simtă și mai rău.
Lasă-mă să încep prin a spune că a te iubi pe tine însuți este într-adevăr foarte important în multe feluri. Este vitală și poate avea un efect asupra atâtor domenii ale vieții tale.
Dar există o mulțime de moduri de a spune că ar trebui să încerci să te iubești pe tine însuți, fără a spune și „nimeni nu te va iubi”. Pentru că asta este fals. Și nepoliticos, cu adevărat.
Atunci, ori de câte ori cineva îmi spune „Nimeni nu te va iubi până când nu te vei iubi mai întâi pe tine însuți” (sau o variantă asemănătoare), are intenția de a mă face să… mă iubesc? Aceasta este ideea din spatele acestui citat popular? Este vorba de a spune „Ei bine, ar fi bine să scapi de luptele tale, pentru că, altfel, ești de neiubit”?
Este atât de simplu? Pentru că sunt în terapie de ceva vreme și nimeni nu mi-a spus că există o poțiune instantanee de iubire de sine.
Desigur, știu că este ceea ce ar trebui să urmăresc. Dar chiar dacă n-aș fi știut, nu crezi că există modalități mai bune de a-ți exprima punctul de vedere decât să-mi spui „nimeni nu te poate iubi acum”?
Vorbesc în mare parte doar pentru mine, dar nu văd cum a spune asta poate avea o influență bună asupra cuiva cu astfel de probleme, dacă se gândește cu adevărat la asta.
Am spune că a nu te iubi pe tine însuți, ca aproape orice, înseamnă ceva diferit pentru fiecare. De la a nu-ți plăcea felul în care arăți până la a intra într-o spirală de consumare a urii de sine, a nu te iubi pe tine însuți înseamnă, în esență, a nu te vedea într-o lumină pozitivă și, de cele mai multe ori, chiar a avea de fapt sentimente negative față de tine însuți. Este absolut de la sine înțeles, dar simt că trebuie să o spun pentru că de multe ori folosim atât de mult anumite cuvinte și fraze încât încetăm să ne dăm seama de greutatea și importanța lor.
Vezi, obișnuiam să am această listă mentală stupidă de motive, nu numai că oamenii nu mă iubesc, dar și de ce mă urăsc. Și aceste motive variau de la aspectul meu, la personalitate și până la obiceiuri.
Aducerea unui alt motiv pentru care oamenii nu m-ar iubi – lipsa mea de iubire de sine în sine – se simțea groaznic.
Oamenii care nu se iubesc pe ei înșiși cel mai probabil nu se află într-un spațiu minunat din punct de vedere mental. De ce i-ai săpa și mai adânc în acea gaură?
Pentru mine, e ca și cum „Oh hei, ești foarte nesigur pe tine? Ei bine, poftim, urăște-te și mai mult.”
Dacă cineva nu se iubește pe sine însuși înseamnă că vede lucruri în el însuși care îl fac de neiubit în ochii lui. Nu adăugați la acele lucruri!
Dacă vreți să ajutați pe cineva care nu se simte bine în pielea lui, ar trebui să-i spuneți exact opusul: că este de iubit. Pentru că sunt. Întotdeauna.
Cunosc oameni care m-au iubit chiar și atunci când mă uram. Personal se întâmplă să iubesc mulți oameni care nu se iubesc pe ei înșiși, se întâmplă să iubesc oameni care de fapt se urăsc pe ei înșiși.
Desigur, urăsc faptul că ei se simt așa, dar întregul unei persoane este mult mai mult decât acel aspect (imens, dar totuși).
Dacă tu personal crezi că nu ai fi capabil să iubești o persoană din cauza asta, ți-aș sugera să nu faci o afirmație generalizată despre asta și să nu o spui oamenilor. Pentru că 1. Nu este adevărat pentru mulți și 2. S-ar putea să descoperiți că v-ați înșelat.
Nu știm cu adevărat de ce iubim pe cineva. Aproape toți iubim sau am iubit o persoană chiar dacă aceasta adăpostea calități pe care noi le considerăm rele. Așa că, chiar dacă considerați nesiguranța o calitate negativă, asta nu înseamnă că nu veți iubi pe cineva care se întâmplă să fie nesigur.
Desigur, relațiile pot fi extrem de grele. Există oameni care se vor purta într-un anumit fel – de exemplu foarte răutăcios – cu apropiații lor. Uneori, ideea din spatele acestui lucru este de a se distanța de familia și prietenii lor, deoarece ei cred că nu merită acea dragoste. Alteori, o persoană nesigură își va ascunde dragostea pentru alte persoane, în special pentru un interes romantic, din cauza rușinii.
Aceasta pentru a spune că viziunile negative față de sine pot, într-adevăr, cauza probleme în relațiile cu ceilalți. Dar, la naiba, cu toții suntem încă foarte iubibili, cu greutăți și toate celelalte. (O notă: Problemele mentale nu scuză un comportament toxic.)
.