Frecarea ochilor poate părea un lucru relativ inofensiv.
Cei mai mulți dintre noi o fac în mod regulat, fie că suferim de febra fânului sau de o banală răceală, fie că pur și simplu ne simțim obosiți și amețiți. Frecarea stimulează curgerea lacrimilor, lubrifiind ochii uscați și îndepărtând praful și alți iritanți.
Frecarea ochilor poate fi, de asemenea, terapeutică. Apăsarea globului ocular poate stimula nervul vag, care vă încetinește ritmul cardiac, ameliorând stresul.
Cu toate acestea, dacă vă frecați ochii prea des sau prea tare, puteți provoca daune în mai multe moduri…
Ce daune poate provoca frecarea ochilor?
- Pentru început, frecarea ochilor poate face ravagii în ceea ce privește aspectul dumneavoastră! Face ca micile vase de sânge să se rupă, rezultând ochi însângerate și acele cearcăne întunecate și inestetice pe care toată lumea încearcă mereu să le evite.
- Mâinile tale poartă mai mulți germeni decât multe alte părți ale corpului tău. Atunci când vă frecați ochiul, acești germeni sunt ușor de transferat și pot duce la infecții precum conjunctivita. Citiți mai multe despre conjunctivită.
- Câteodată oamenilor li se blochează un corp străin în ochi și instinctul natural este să îl frece pentru a încerca să îndepărteze obiectul. Cu toate acestea, frecarea obiectului poate foarte ușor să zgârie și să deterioreze corneea.
- Frecarea este mai periculoasă la persoanele cu anumite afecțiuni oculare preexistente. Persoanele cu miopie progresivă (un tip de miopie cauzată de un glob ocular alungit) pot constata că frecarea le înrăutățește vederea. În mod similar, cei cu glaucom pot descoperi că vârful de presiune oculară cauzat de frecarea ochilor poate întrerupe fluxul sanguin către partea din spate a ochiului și poate duce la deteriorarea nervilor și, în cele din urmă, la pierderea permanentă a vederii.
- Studiile au arătat că frecarea continuă a ochilor la persoanele susceptibile poate duce, de asemenea, la subțierea corneei, care este slăbită și se împinge înainte pentru a deveni mai conică. Acest lucru este cunoscut sub numele de keratoconus și este o afecțiune gravă care poate duce la distorsionarea vederii și, eventual, la necesitatea viitoare a unei grefe de cornee. Citiți mai multe despre keratoconus.
Cum mă opresc?
Dacă ceva este blocat în ochi, încercați să îl spălați cu soluție salină sterilă sau lacrimi artificiale. Dacă acest lucru nu funcționează, mergeți direct la medicul dumneavoastră sau la optometrist.
Cel mai bun mod de a vă împiedica să vă atingeți zona oculară este să folosiți picături pentru ochi pentru a vă menține ochii hidratați și pentru a preveni mâncărimile. Lacrimile artificiale sunt o imitație nemedicamentoasă a lacrimilor naturale. Acestea sunt disponibile fără prescripție medicală și sunt potrivite pentru persoanele care se confruntă cu ochi uscați. Alte picături pentru ochi sunt disponibile pentru a preveni mâncărimea care provoacă frecarea ochilor. Aceste picături au antihistaminice și stabilizatori de mastocite. În cazuri mai grave, picăturile oculare cu steroizi sunt, de asemenea, utilizate pentru a preveni frecarea cronică a ochilor, în special la persoanele care suferă de alergii.
Consultați-vă cu medicul dumneavoastră sau cu optometristul cu privire la tipul de picături care vi se potrivește.
Rețineți, frecarea excesivă a ochilor – fie că se datorează uscăciunii cronice, mâncărimii sau pur și simplu obișnuinței – ar trebui abordată pentru a evita consecințele neplăcute.