rețeta de suc de spanac cu mere și ananas | suc sănătos de spanac cu ananas | suc verde sănătos | suc verde de spanac cu ananas și țelină | cu 14 rețete uimitoare.
Spinaci cu mere și ananas este un suc verde plin de mulți nutrienți. Beți un pahar din acest suc sănătos de spanac și ananas cu spanac pentru a vă menține în plină formă toată ziua. Aflați cum se prepară sucul de spanac ananas și țelină.
Facerea unui suc verde sănătos acasă este foarte ușoară. Adăugați spanacul, mărul, ananasul și puțină țelină într-un hopper. Alternativ, îl puteți face într-un storcător. În această din urmă metodă, trebuie să adăugați toate aceste fructe și legume într-un vas de mixer și să amestecați până la omogenizare. În această metodă cu storcătorul de fructe, aveți posibilitatea de a o strecura sau nu. Dacă doriți să beneficiați de toate fibrele, evitați să îl strecurați. dacă folosiți un blender / storcător de foarte bună calitate, puteți evita cu ușurință pasul de strecurare.
Spinca, după cum știm cu toții, este o sursă bună de fier. Acest suc sănătos de spanac cu ananas și spanac, este o modalitate ingenioasă de a-l adăuga zilnic în dieta dumneavoastră. Încercați-l! Ananasul este sursa de carbohidrați aici pentru a oferi energie. Este, de asemenea, o sursă bună de vitamina C – o vitamină foarte necesară pentru o piele fără riduri.
De asemenea, dacă sunteți foarte obosiți, țelina din acest suc de ananas spanac țelină are un efect odihnitor și calmant. potasiul, fosforul și calciul sunt alte câteva substanțe nutritive cheie pe care ni le împrumută acest suc. Luat la mijlocul după-amiezii, vă va oferi o seară lipsită de stres mental și fizic și vă va lăsa în continuare rezerve de energie pentru restul zilei.
Pentru a vă alimenta timp de mai multe ore dimineața, asociați-l cu Paneer Paratha cu ierburi sau Parathas de soia și conopidă.
Aprovizionați-vă de rețeta de suc de spanac, mere și ananas | suc sănătos de spanac și ananas | suc sănătos de spanac | suc verde sănătos | suc de ananas, spanac și țelină | cu fotografii pas cu pas.
