Suc de pepene verde cu mentă preparat la blender

Gustă acest suc dulce și răcoritor de pepene verde cu mentă în cel mai scurt timp, fără a fi nevoie să folosești un storcător de fructe!

Cum crezi că ar fi primit comentariul: „Ești mai grasă decât ea!” de către o americancă?

Nu prea bine.

Există un lucru în cultura chineză cu care nu cred că mă voi obișnui vreodată și anume comentariile contondente. Indiferent unde merg, oamenii îmi spun mereu: „ar trebui să ai mai multe haine pe tine”, „wow, ai cumpărat atât de mult!”. „chiria ta este prea mare!” „ești atât de slabă” „se pare că te-ai îngrășat” etc. etc. etc. etc. Am ajuns să învăț că cele mai multe dintre aceste comentarii sunt spuse din dragoste, dar anumite subiecte, cum ar fi greutatea și salariul, sunt afaceri private în America, așa că încă pot să mă deranjeze.

Aseară am invitat trei dintre prietenele mele chinezoaice la cină. Una dintre fete a băgat cea mai mică cantitate de orez în castronul ei și asta a adus în discuție faptul că încerca să slăbească. Una dintre celelalte prietene ale mele a spus atunci: „dar tu nu ești la fel de grasă ca ea” (referindu-se la cea de-a treia prietenă). Am mai auzit oameni vorbind despre greutate fără menajamente înainte, dar tot nu-mi venea să cred că nu era nepoliticos să spui un astfel de comentariu. Acest lucru m-a determinat să le explic că astfel de comentarii nu ar merge niciodată în America. Chiar dacă ar fi adevărate, nu ar face decât să rănească sentimentele oamenilor. Apoi i-am întrebat: „Chiar nu vă deranjează dacă cineva vă spune în față că sunteți grasă?”. Au spus că între prietenii apropiați nu era o problemă.

Sheesh! Cred că am atât de multe de așteptat dacă voi rămâne vreodată însărcinată! Întregul oraș îmi va spune că mă îngraș!

În orice caz, cel puțin știu un lucru asupra căruia se poate cădea de acord între cele două culturi ale noastre, și anume cât de uimitor este acest suc de pepene verde și mentă făcut în blender! Știu că pepenele galben se va ieși din sezon în curând în America, dar aici, în China, încă se vinde peste tot! Am făcut suc de pepene verde de mai multe ori înainte, dar de data aceasta am adăugat o mână de mentă proaspătă și a dus acest suc la un alt nivel!

Mi-ar plăcea să-mi iau un storcător de fructe într-o zi, dar am descoperit că amestecul de filtrare a produselor mele funcționează destul de bine pentru un tratament ocazional. Dacă nu aveți spațiu sau bani pentru un storcător, sper din tot sufletul să puteți încerca acest uimitor și simplu suc de pepene roșu și mentă făcut în blender!

Ingrediente

  • 6 căni de pepene verde tăiat în cubulețe (fără semințe dacă este posibil)
  • 1 mână de frunze proaspete de mentă

Instrucțiuni

  1. Măcinați împreună pepenele roșu și menta (nu adăugați apă) până când sunt destul de netede în blenderul dumneavoastră.
  2. Virați sucul cu pulpă printr-o sită cu ochiuri fine până când obțineți un suc neted și toată pulpa a fost îndepărtată.
  3. Dispuneți imediat!

Produse recomandate

  • Vitamix 5200 Blender Professional-Grade, Self-Cleaning 64 oz Container, Negru – 001372
  • PLANT BIASED EBOOK
Informații nutriționale

Randament 3Dimensiunea porției 1
Cantitate per porțieCalorii 100Grăsimi totale 1gGrăsimi saturate 0gGrăsimi trans 0gGrăsimi nesaturate 0gColesterol 0mgSod 9mgCarbohidrați 25gCarbohidrați net 0gFibre 3gZahăr 19gAlcooli de zahăr 0gProteine 2g

Informațiile nutriționale sunt o estimare aproximativă furnizată de Nutrionix și trebuie folosite doar în scop informativ.

Ți-a plăcut această rețetă?

Lasă un rating cu stele în fișa rețetei de mai sus, comentează mai jos și împărtășește cu mine o fotografie a creației tale pe Instagram!

.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.