Bebuturi | Rețete
9 octombrie 2018 | Autor: Whitney E. RD
Un suc verde antiinflamator, delicios și răcoritor, care include ingrediente care combat inflamația, cum ar fi varza, ananasul, ghimbirul și turmericul. Această postare este sponsorizată de HUROM, dar toate opiniile îmi aparțin.
Inflamația este un subiect fierbinte – fără joc de cuvinte intenționat 😉
Inflamația apare atunci când sistemul imunitar este declanșat pentru a răspunde la invadatorii străini. Acesta este un lucru bun – acut – deoarece ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor. Dar atunci când acest lucru se produce în mod cronic, poate face ravagii asupra sănătății dumneavoastră.
Studiile arată că inflamația cronică de grad scăzut este legată de boli precum cancerul, diabetul, artrita, depresia, Alzheimer și bolile de inimă. Din fericire, există alimente pe care le putem consuma pentru a ne ajuta să combatem răspunsurile inflamatorii nedorite și astăzi vă voi arăta cum să folosiți câteva dintre ele pentru a face un suc verde delicios folosind noul HUROM H-AI Slow Juicer super elegant și stilat.
Acest storcător de fructe este atât de unic prin faptul că este primul și singurul storcător de fructe de pe piață cu un buncăr care se alimentează singur!
De obicei fac smoothie-uri acasă, dar am primit recent acest aparat și mi-a plăcut foarte mult să-l folosesc pentru a face sucuri proaspete. În timp ce este minunat să obțineți fibre din legume prin intermediul smoothie-urilor, puteți împacheta mult mai multe vitamine și fitochimicale într-un suc decât ați putea vreodată cu un smoothie, ceea ce este deosebit de important atunci când vorbim despre prevenirea inflamației – cu cât mai mulți nutrienți, cu atât mai bine!
Acest suc conține ananas, kale, spanac, rucola, ghimbir, turmeric și piper negru. S-a demonstrat că fiecare dintre aceste ingrediente ajută organismul să lupte împotriva inflamației prin declanșarea eliberării de hormoni antiinflamatori sau prin proprietățile lor antioxidante care ajută la prevenirea generării de radicali liberi. Piperul se află acolo pentru a ajuta la îmbunătățirea biodisponibilității curcuminei, unul dintre compușii activi din turmeric.
Rețeta este atât de rapidă și ușoară folosind H-AI Juicer datorită buncărului său cu autoalimentare. Lama automată din interiorul buncărului cu autoalimentare taie și împinge în jos toate ingredientele pentru dvs. De asemenea, elimină problemele comune de înfundare și supraalimentare din procesul de stoarcere a sucului, deoarece nu este necesară interacțiunea manuală.
Tehnologia de stoarcere lentă de la HUROM funcționează la 60 de rotații pe minut, ceea ce este similar cu stoarcerea manuală și asigură faptul că substanțele nutritive rămân cât mai aproape de starea lor naturală. Ieșirea verticală a pulpei prinde ingredientele pe măsură ce acestea sunt stoarse, ceea ce face ca curățarea storcătorului HUROM H-AI să fie foarte ușoară. În timpul extragerii, peria rotativă interioară se rotește pentru a curăța simultan camera și strecurătoarea, reducând înfundarea și crescând eficiența. În plus, înclinarea la 3 grade în interiorul camerei și a orificiului de evacuare a sucului vă va permite să turnați mai ușor sucul și să lăsați mai puțină mizerie în interiorul storcătorului.
De asemenea, funcționează incredibil de silențios, astfel încât nu-mi trezește copilul când doarme!
- 1 cană de spanac
- 1 cană de rucola
- 1 cană de kale
- ½ cană de ananas, tocat
- 2 linguri de ghimbir, feliat
- ½ linguriță turmeric
- un vârf de cuțit de piper negru
- Adaugați toate ingredientele în storcător și lăsați-l să își facă treaba!
Întoarceți rețeta! >>
Cântărește: Îți place să faci sucuri? Care sunt alimentele tale antiinflamatorii preferate? Veți încerca acest suc verde antiinflamator?
.