Majoritatea dintre noi, care avem menstruație, am trecut prin asta. Ieșiți în public, mergeți la baie și descoperiți că menstruația a făcut o apariție timpurie sau neregulată.
Nu există un automat de tampoane în cabină, ați ieșit fără o prietenă, departe de un magazin și nu mai este nimeni altcineva în toaletă – dar aveți un tampon vechi care se rostogolește pe fundul sacoșei dvs.
Singura problemă: acel ambalaj zbârcit și ușor rupt arată de parcă s-ar fi ascuns în buzunarul poșetei tale încă din gimnaziu. Să-l folosești sau să nu-l folosești? Tampoanele expiră?
„Am văzut acest lucru în practica reală de zi cu zi”, a declarat Alyssa Dweck, MD, ginecolog în New York și autoarea cărții The Complete A to Z For Your V. „Femeile cred că sunt la menopauză sau la perimenopauză și trec zece luni fără menstruație și apoi – surpriză, surpriză”, a spus ea.
Dacă este păstrat în condiții corecte, cu ambalajul pe el, acel tampon ar trebui să fie perfect bun de folosit în caz de nevoie. Dar, a spus Dweck, dacă învelișul este rupt, dacă tamponul a intrat în contact cu umezeala sau dacă tamponul este foarte vechi, este posibil să nu fie sigur de utilizat. „Chiar dacă nu este bine mediatizat, cele mai multe tampoane au o dată de expirare”, a spus Dweck.
Tampoanele expiră?
Se poate părea că tampoanele, ca niște mănunchiuri de bumbac în cea mai mare parte, nu se vor strica niciodată. Și nu toate tampoanele au o dată de expirare imprimată pe cutie. Dar unii producători includ o dată – și tampoanele pot expira.
Aceasta se datorează faptului că cea mai importantă calitate a tampoanelor – absorbția – înseamnă, de asemenea, că acestea riscă să dezvolte mucegai, ciuperci sau alte bacterii dacă sunt păstrate în condiții nepotrivite pentru o perioadă lungă de timp. „Orice umiditate semnificativă poate perturba un pic integritatea”, a spus Dweck. Acest lucru este deosebit de probabil dacă ambalajul original al tamponului a fost deteriorat sau îndepărtat.
Cât timp puteți păstra tampoanele?
Nu există un termen de valabilitate standard al industriei sau al FDA pentru tampoane. Și cele mai multe dintre noi vor folosi tampoanele pe care le-au cumpărat cu mult înainte de a trebui să ne facem griji cu privire la expirarea lor. Dar, a spus Dweck, există o regulă empirică pentru termenul de valabilitate: „Estimarea generală este de cinci ani.”
Cât durează tampoanele depinde de mediul în care sunt păstrate. „Cea mai mare problemă este depozitarea”, a spus Dweck. „Vaginul nu este un mediu steril, așa că tampoanele nu trebuie să fie sterile”, a spus Dweck. „Cu toate acestea, ele trebuie să fie curate”. Steril înseamnă ceva care este dezinfectat pentru a elimina toate bacteriile, ciupercile, mucegaiul și virușii – instrumentele chirurgicale, de exemplu. Curat, pe de altă parte, înseamnă că un obiect este lipsit de concentrații mai serioase de murdărie, mucegai sau bacterii.
Din moment ce vaginul este un mediu care se curăță singur și care conține propriul său microbiom complex, tampoanele nu trebuie păstrate într-un mediu steril. Dar ele pot absorbi umezeala, ceea ce le face să crească rapid concentrații mai mari de mucegai, ciuperci, bacterii și alte organisme care pot cauza infecții. „Dacă este în aer liber și este un mediu cu aburi, asemănător unei saune, acest lucru ar putea provoca unele perturbări, deoarece tampoanele absorb umezeala”, a spus Dweck.
Aprobați, în schimb, să depozitați tampoanele și tampoanele menstruale într-un loc răcoros și uscat. În afara băii calde și pline de aburi este ideal, dar dacă le depozitați într-un dulap de baie, folosiți un recipient etanș și păstrați-le cât mai departe de duș.
Dacă cutia de tampoane nu are o dată de fabricație sau de expirare pe ele, le puteți, de asemenea, eticheta cu data la care le-ați cumpărat, ca un memento în cazul în care se pierd în fundul unui sertar.
Cum să vă dați seama dacă tampoanele dvs. sunt expirate?
În timp ce unele mărci pun data de expirare pe cutie, cele mai importante instrumente pentru a verifica dacă tampoanele dvs. sunt încă bune de folosit sunt proprii dvs. ochi și nas. „Aici domină bunul simț”, a spus Dweck. „Dacă pare rupt, pătat sau că există mucegai care crește pe el”, acel tampon ar trebui probabil aruncat la gunoi.
Utilizați judecata dumneavoastră aici. Dacă un tampon este vizibil mucegăit, bineînțeles, este un no-go. La fel și dacă este umflat de apă sau dacă s-a rostogolit prin buzunarul hainei tale fără ambalaj. Dacă învelișul este ușor rupt, dar tamponul și aplicatorul sunt încă protejate, s-ar putea să fie încă bun. În cele din urmă, mucegaiul poate fi ascuns în tampoanele cu aplicator, deci căutați alte semne, cum ar fi umiditatea sau lipsa unui ambalaj adecvat. Un miros ciudat ar fi, de asemenea, desigur, un semn că acest tampon ar trebui să stea departe de vaginul dumneavoastră.
Efecte secundare ale utilizării tampoanelor expirate
„Vaginul are un microbiom foarte natural, bine echilibrat, delicat, ceea ce înseamnă că există o mulțime de drojdie și bacterii”, a spus Dweck. Acest microbiom acid natural este, în general, tot ce aveți nevoie pentru a vă proteja vaginul de infecții.
Dar contaminanții externi, cum ar fi bacteriile sau substanțele chimice, pot da peste cap acest microbiom, modificând pH-ul vaginului și creând astfel o atmosferă care încurajează dezvoltarea organismelor dăunătoare. La fel ca parfumurile și alți aditivi, mucegaiul și dezvoltarea bacteriilor pe tampoanele expirate sau contaminate pot perturba în mod similar pH-ul delicat al vaginului, ducând la iritații sau infecții.
Nu este clar dacă utilizarea unui tampon contaminat ar putea crește riscul de sindrom de șoc toxic, o boală rară, dar gravă, asociată cu utilizarea tampoanelor. „Este posibil ca riscul să crească un pic”, a spus Dweck. Cu toate acestea, „majoritatea studiilor sau teoriilor sugerează că riscul este TSS este absorbția”. Așadar, pentru a preveni TSS, cel mai important este să folosiți tampoane de dimensiuni adecvate fluxului dvs. și să schimbați tampoanele la fiecare opt ore sau mai puțin.
Dacă vă dați seama că ați folosit un tampon expirat sau că ați fost nevoită să folosiți un tampon cu un înveliș ușor rupt la nevoie, nu intrați în panică. Sunteți expertă în ceea ce privește propriul vagin, așa că, dacă totul se simte a-okay, probabil că sunteți bine. „Oamenii cu vagin sunt destul de confortabili cu ceea ce secrețiile și mirosul lor sunt de obicei, așa că, dacă ceva se schimbă, în mod normal sunt conștienți de asta”, a spus Dweck. Dacă ați observat un miros ciudat, o senzație de arsură sau înțepătură, sau o secreție neobișnuită, acestea sunt semne potențiale de infecție – și semne clare că este timpul să mergeți la ginecolog.
Trebuie să expirați tampoanele?
Tapacele ne-organice, ca și tampoanele, sunt făcute dintr-un amestec de bumbac și materiale sintetice. Absorbantele organice și tampoanele organice sunt, în general, fabricate din bumbac 100% sau, în cazul absorbantelor, din bambus. Toate aceste materiale pot deveni potențial mucegăite sau pot dezvolta bacterii în medii nepotrivite. Absorbantele pot deveni, de asemenea, umflate și ineficiente dacă sunt umede. Așadar, este important să depozitați absorbantele în condiții uscate, răcoroase și întunecate, la fel ca tampoanele.
Cât timp puteți păstra absorbantele înainte ca acestea să se strice?
Nu toate ambalajele absorbantelor menstruale conțin date de expirare. Cele care o fac, totuși, recomandă adesea o dată de expirare sau de utilizare de trei ani de la fabricare.
Cum vă puteți da seama dacă un absorbant este expirat sau nu?
În mod similar cu tampoanele, este important să vă asigurați că absorbantul este învelit în mod corespunzător și fără umiditate. Nu este o idee grozavă să folosiți un absorbant care s-a desfăcut în geantă sau un absorbant care este rupt sau umed. În mod similar, dacă observați decolorare sau mucegai pe tamponul menstrual, schimbați-l cu unul nou.
Ca și în cazul tampoanelor, puteți eticheta noile recipiente de tampoane cu data la care l-ați cumpărat, dacă sunteți cât de cât îngrijorată că nu le veți folosi o perioadă de timp.
The Takeaway
Dweck, care a mai vorbit cu presa despre igiena menstruală, a observat o tendință în rândul consumatorilor: „Oamenii sunt acum mult mai conștienți de marca lor de tampoane, de ingredientele lor”, a spus ea. Aceasta este o veste bună pentru persoanele care au menstruație, a căror sănătate reproductivă nu a primit de obicei finanțarea, atenția și afirmarea pe care le merităm.
Când vine vorba de datele de expirare ale produselor menstruale, totuși, probabil că nu trebuie să ne îngrijorăm prea mult. Atâta timp cât ne păstrăm produsele în mod corespunzător și le folosim într-un interval de timp rezonabil, ar trebui să fim bine.
În ceea ce privește dilema de a fi într-o cabină de baie cu un singur tampon cu ambalajul ușor rupt? „Dacă sunteți în oraș și nu sunteți nicăieri în apropierea unui loc de unde să cumpărați un tampon și singurul tampon pe care îl găsiți este cel care pare un pic cam rupt pe fundul sacoșei, aș spune să mergeți pe el”, a spus Dweck. „În caz contrar, dacă aveți o altă alegere sau puteți cumpăra unul, aș spune să mergeți pentru asta.”
Și apoi, data viitoare când sunteți acasă, vă puteți împacheta geanta cu câteva tampoane proaspete – într-o pungă de protecție sigilabilă.
.