Teste de înot înainte de tabără
Unitățile pot alege să facă teste de înot înainte de sosirea în tabără. Următoarele sunt cerințele pentru testele de înot înainte de tabără:
1. Testele trebuie să fie efectuate în conformitate cu standardele testelor de înot ale BSA.
2. Testele trebuie să fie efectuate de un salvamar certificat.
Cum se certifică testele de înot pre-campanie
Vă rugăm să aduceți următoarele documente pentru a certifica testele de înot pre-campanie ale unității dumneavoastră:
1. O listă a tinerilor și adulților care au susținut testul, arătând nivelul de îndemânare pe care l-au obținut la test: Înotător, Începător sau Neînotător. Lista trebuie să fie semnată de liderul unității și de salvamarul care certifică și să includă o notă care să ateste că testul de înot a fost efectuat în conformitate cu cerințele BSA.
2. O fotocopie a cardului de certificare al salvamarului care a efectuat testul.
Clasificarea abilității de înot
Testul de înotător
Testul de înotător demonstrează nivelul minim de abilitate de înot necesar pentru a înota în siguranță în ape adânci. Diferitele componente ale testului evaluează mai multe aptitudini esențiale pentru acest nivel minim de capacitate de înot: Săriți cu picioarele înainte în apă la o adâncime de peste cap, vă aliniați și începeți să înotați. Se înoată 75 de metri cu putere, folosind una sau mai multe dintre următoarele mișcări de înot: bras, bras, trudgen sau crawl; apoi se înoată 25 de metri folosind un spate ușor, în repaus. Cei 100 de metri trebuie parcurși într-un singur înot fără opriri și trebuie să includă cel puțin un viraj brusc. După terminarea înotului, odihniți-vă prin plutire.
Administratorul testului trebuie să evalueze în mod obiectiv performanța individuală a testului și, în acest sens, trebuie să țină cont de scopul fiecărui element al testului.
„Săriți cu picioarele înainte în apă la adâncime peste cap, aliniați-vă și începeți să înotați. …”
Înotătorul trebuie să fie capabil să facă o intrare bruscă în apă adâncă și să înceapă să înoate fără niciun ajutor. Intrarea pe jos din apă puțin adâncă, intrarea ușoară de pe margine sau de pe o scară, împingerea de pe o parte sau de pe fundul apei sau obținerea impulsului de înaintare prin scufundare nu îndeplinesc această cerință.”
„… . Să înoate 75 de metri în mod puternic folosind una sau mai multe dintre următoarele mișcări de înot: bras, bras, trudgen sau crawl; . . . .”
Înotătorul trebuie să fie capabil să parcurgă distanța cu o mișcare puternică și sigură. Cei 75 de metri nu trebuie să reprezinte limita exterioară a capacității înotătorului; parcurgerea distanței trebuie să dea dovadă de suficientă rezistență pentru a evita riscurile nejustificate. Nu este suficient să înoți în poziția „Dog-paddling” și nici să faci mișcări de înot întrerupte și reluate în mod repetat; înotul subacvatic nu este permis. Înotul nu este permis. Este acceptabilă orice stil de înot lateral sau de bras puternic sau orice stil de înot puternic peste braț (inclusiv craul pe spate).
„. . . . înoată 25 de metri folosind un stil de înot pe spate ușor și odihnitor . . . .”
Înotătorul trebuie să indice capacitatea de a executa un stil de înot pe spate odihnitor, cu respirație liberă, care poate fi folosit pentru a evita epuizarea în timpul activității de înot. Acest element al testului urmează în mod necesar după activitatea de înot mai intensă pentru a arăta că înotătorul este, de fapt, capabil să folosească înotul pe spate ca o ușurare a efortului. Schimbarea înotului trebuie să se realizeze în apă adâncă, fără împingere sau alt ajutor. Orice variație a elementarului poate fi suficientă dacă oferă în mod clar posibilitatea înotătorului de a se odihni și de a-și recăpăta vântul.
„… . Cei 100 de metri trebuie să fie înotați continuu și să includă cel puțin un viraj brusc. …”
Distanța totală trebuie parcursă fără opriri de odihnă. Virajul brusc demonstrează pur și simplu capacitatea înotătorului de a inversa direcția în apă adâncă fără asistență sau împingere de pe margine sau de pe fund.
„. . . . După terminarea înotului, odihniți-vă prin plutire.”
Această componentă extrem de importantă a testului evaluează capacitatea înotătorului de a se menține în apă pe termen nelimitat, chiar dacă este epuizat sau în imposibilitatea de a continua să înoate. A călca în apă sau a înota pe loc va obosi și mai mult înotătorul și, prin urmare, sunt inacceptabile. Durata testului de plutire nu este semnificativă, cu excepția faptului că trebuie să fie suficient de lungă pentru ca administratorul testului să determine că înotătorul se odihnește, de fapt, și că ar putea continua să facă acest lucru pentru o perioadă prelungită de timp. Tehnica de înecare poate fi suficientă dacă este în mod clar odihnitoare, dar nu este preferată. Dacă testul este finalizat cu excepția cerinței de plutire, înotătorul poate fi testat din nou doar la plutire (după instrucțiuni), cu condiția ca administratorul testului să fie sigur că înotătorul poate iniția plutirea atunci când este epuizat.
Referință: Broșurile insignei de merit pentru înot și salvare.
Testul de înotător
Săriți cu picioarele înainte în apă deasupra capului în adâncime, nivelați-vă, înotați 25 de picioare la suprafață, opriți-vă, întoarceți-vă brusc, reluați înotul ca înainte și reveniți la locul de plecare. intrarea și întoarcerea au același scop ca în testul de înotător. Înotul se poate face cu orice tip de înot, dar nu este permis înotul subacvatic. Oprirea asigură faptul că înotătorul poate relua înotul în cazul în care acesta este întrerupt. Testul demonstrează că înotătorul începător este pregătit să învețe abilitățile de înot în apă adâncă și că are abilitatea minimă necesară pentru a înota în siguranță într-o zonă închisă în care apa de mică adâncime, părțile laterale sau alt suport se află la mai puțin de 25 de picioare de orice punct din apă.
Înapoi la Tabere de vară Scouts BSA Summer Camps