The A-Blast

Școala este mult prea stresantă

În medie, un profesor de liceu dă 3.5 ore de teme pentru acasă pe săptămână. Elevul tipic de liceu are șapte clase, ceea ce înseamnă că primește 24,5 ore de teme pe săptămână.
Aceasta înseamnă că nu au prea mult timp pentru activități extracurriculare sau pentru a ieși cu prietenii sau familia, deoarece sunt foarte preocupați..
Cu atât de puțin timp la dispoziția elevilor de liceu, nu este de mirare de ce majoritatea se confruntă cu stresul.
Acest stres este comparabil cu, și uneori chiar mai rău decât ceea ce experimentează un adult.
În moderație, stresul poate fi foarte sănătos pentru adolescenți. Un stres bun încurajează competiția. Acest lucru îi face pe elevi să muncească mai mult și duce la rezultate mai bune la școală, în sport și în alte lucruri.
Făcând față stresului ca adolescent, este mai ușor să gestionezi stresul ca adult.
Dar problema cu școala din zilele noastre este că aceasta promovează stresul în proporții extrem de mari.
Elevii trebuie să facă față unor lecții școlare aglomerate, unor cantități intense de teme pentru acasă și unor evaluări zilnice.
„Am cel puțin 4 teste sau teste pe săptămână”, a spus Zak Belkhayat, student în anul doi. „Uneori, profesorii nu îți spun decât în săptămâna respectivă. Iar alteori, am mai mult de unul pe zi.”
Activitățile extracurriculare, cum ar fi sporturile, cluburile și locurile de muncă, nu fac decât să contribuie la creșterea nivelului de stres.
Adaugați-le pe acestea două la presiunea de a-i mulțumi pe părinți și de a-i întrece pe colegi și puteți vedea de ce elevii sunt atât de stresați.
„Simt că părinții, fără să știe, înrăutățesc presiunea care vine odată cu școala”, a spus studenta din anul al doilea Nia Lewis.
Potrivit unui raport publicat în Frontiers in Psychology, 49% dintre elevii de liceu raportează că au un nivel mare de stres zilnic din cauza școlii. 31% au spus că se simt oarecum stresați.
Un studiu de la NYU a constatat că elevii se confruntă cu stresul cronic în proporții mai mari decât adulții.
Când oamenii se confruntă cu prea mult stres în adolescență, acesta poate avea efecte de durată.
În ceea ce privește sănătatea mintală, poate duce la tulburări de anxietate și depresie.
Nivelurile ridicate de stres pot duce, de asemenea, la dezvoltarea de tulburări de alimentație la un adolescent.
Stresul poate afecta, de asemenea, sănătatea fizică. Hormonii de stres fac ravagii asupra sistemului imunitar și pot provoca tulburări cardiace.
Mulți oameni încearcă să reducă nivelul de stres prin metode nefavorabile.
„Am văzut o mulțime de oameni care încearcă să obțină răspunsuri de la alte persoane, astfel încât să limiteze timpul pe care trebuie să îl petreacă la muncă”, a spus Arafat Aliya, junior.
Considerând acest lucru, este ușor de concluzionat că cantitățile dăunătoare de stres pe care le provoacă școala a făcut ca școala să fie despre trecere, nu despre învățare.
Ar fi mult mai sănătos pentru elevi dacă profesorii ar da mai puține teme pentru acasă.
O soluție alternativă ar putea fi să se pună mai puțin accent pe evaluări. Oricum ar fi, trebuie să existe o schimbare, și repede.

.