O tragere a degetelor de la picioare poate avea ca rezultat o pocnitură foarte satisfăcătoare pe măsură ce gazele se eliberează și oasele se reașează în articulație. Acest lucru poate fi mulțumitor pentru cel care îl dăruiește în sensul că știm atunci că schimbarea este afectată. Și, gratificant pentru cel care primește, deoarece simte eliberarea presiunii și ușurința mișcării în articulație.
Câteodată suntem atât de entuziasmați de pocnitură încât uităm, totuși, că toate lucrurile bune care precedă pocnetul sunt cele care fac cea mai bună parte a lucrului. Așadar, nu neglijați pozițiile de pregătire de mai jos. Pop este doar cireașa de pe tort. Și, uneori, pur și simplu nu trebuie să se întâmple, așa că nu vă faceți griji dacă nu obțineți niciun pop: înseamnă doar că degetele de la picioare ale partenerului dvs. sunt sănătoase!
Cum se face Toe Pull:
- Țineți ferm piciorul partenerului dvs. cu o mână și prindeți un deget de la picior între degetul mare și
indicarul arătător. - Învârtiți fiecare deget de la picior, făcând cercuri cu oasele din articulații, apoi trageți ușor degetul de la picior îndepărtându-l de corp.
- Dacă vreun deget sare, grozav. Dacă nu, grozav.
- Repetați cu toate degetele de la picioare.
Beneficii: Eliberează tensiunea și gazele din articulațiile mici ale degetului de la picior.
Atenționări: Unele persoane consideră că senzația de lucru cu degetele de la picioare este deconcertantă sau incomodă; dacă acesta este cazul, săriți peste această etapă a masajului. Nu încercați niciodată să forțați pocnetul.
Posturi excelente de pregătire: Talpă la talpă, Rotație internă/externă, Gulpha Marma
Contrapoziții mari: Calf Squeeze, Foot Squeeze
*Poate fi un experiment interesant să încercați această mișcare spre începutul masajului, apoi din nou la sfârșit. Rezultatele sunt adesea foarte diferite!
**Puteți face această mișcare și cu voi înșivă, în totalitate! Găsesc că unghiul pentru tragere este uneori dificil la mine, așa că de multe ori voi roti degetul de la picior, apoi voi îndoi articulația pentru un răspuns similar.
.